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八纮之外

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作者：八纮之外

内容介绍

作品信息

最新章节

更新：2026-01-22 21:25

　　八极拳弟子“龙峰”，在进入异世界后的奇幻之旅。
　　“‘两仪桩’是‘八极拳’的基本功之一，是基础的基础。内，讲究凝神调息，意守丹田；外，要含胸拔背，两臂顶肘，提臀收腹，双膝内扣自然下蹲，下蹲幅度不像南拳一样深，从侧面看膝盖和脚尖要保持平行，还有16字歌诀，刚开始要心里默念找其中的感觉。”
　　教练是一个25岁的帅小伙，名叫“常盛”，185的个子精神的很，他巡视在其中一边讲解一边纠正他们的动作。
　　‘才十分钟...’他见他们个个已是汗流夹背双腿直抖..(飞鹿郑重提醒：本故事纯属虚构，如有雷同，纯属巧合，切勿模仿。)

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