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网王：自律的我，每天养生就变强

作者：居于人太

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内容介绍

作品信息

最新章节

更新：2026-07-06 10:10

　　穿越至网球王子世界，化身为冰帝学园网球部的一员。　　眼看比赛即将来临……体质太差，弱不禁风，该如何是好？？　　宫下凛突然察觉，只要注重养生，就能持续增强实力！　　力量，速度，技巧，精神力……　　补补补！　　精，气，神……心眼，末那识，阿赖耶……　　补补补！　　至高领域，次元世界？　　补补补！　　猛然回首，宫下凛正打算养养生，遛遛大熊，多品几口茶来悠闲度日，却发现自己早已屹立于世界之巅……　　等级：炮灰级，地区级，都大赛级，关东级，全国级，世界级（身体..(飞鹿郑重提醒：本故事纯属虚构，如有雷同，纯属巧合，切勿模仿。)

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网王：自律的小说目录

网王：自律的我，每天养生就变强正文
第1章持之以恒，先定个小目标！	第2章我就咬一小口~	第3章精准度提升，精神专注！
第4章两个炮灰的互啄？！	第5章正选大洗牌，泷荻之介！	第6章精神提升？记忆力提升！
第7章校内赛前，突飞猛进！	第8章选拔起始，榊教练！	第9章晋级第一轮，眼力的提升？
第10章压制？不，反向压制！	第11章前辈，要不要吃个鸡蛋补补？	第12章小组赛，向日，泷荻之介？
第13章小组赛首战，莫非是在做梦？！	第14章比赛结束，心态爆炸的近林！	第16章重炮发球，VS泷荻之介！
第17章科技改变生活，科学养生！	第18章太极拳，十斤牛肉只是夜宵	第19章道爷我悟了！
第20章身如水中，精神力提升！	第21章 VS泷荻之介，正选之战！	第22章伪！唐怀瑟发球！
第23章迹部的惊讶，不曾弹起的发球！	第24章取胜，这就是天才嘛	第25章 ∽字反式回球，下旋球精通
第130章冠亚争夺赛，冰帝，立海大	第131章双打二，仁王柳莲二	第132章天有不测风云，突然到来的..
第133章迹部，迈向失意的遁走曲！	第134章四子星，请指教！	第135章关东大赛，总决赛，续赛！
第136章空蝉，压制的立海大双打	第137章终结，双打二结束	第138章火鼠炮击球，闭锁心扉！
第139章立海大的最强壁垒	第140章单打三，迹部景吾vs切原赤..	第141章恶魔切原，冰之世界
第142章切原的极限，胜？	第143章 vs真田弦一郎，单打二！	第144章猛虎碎山，兵法真意！
第145章真田的底牌，雷霆般的速度	第146章难知如阴，双子星vs动如雷..	第147章比赛结束，关东夺冠！
第148章夜晚到来的袭击，U17	第149章离开之前，与四天宝寺的交..	第150章胆怯的佐佐部，U17训练营..
第151章挑衅，黑部与斋藤的考验	第152章十五号球场，佐藤的暴力网球	第153章十号球场，“二重”网球
第154章 5号球场，地狱守门员，鬼..	第155章这一球好像不赖	第156章断裂的球拍，真正的鬼十次郎
第157章又得分了？压制的一局！	第158章败？胜？太极领域中的鬼神	第159章拉锯，失策的斋藤与黑部
第160章鬼的震惊，升华版太极领域！	第161章训练，拓植龙二	第162章精神暗杀？新的突破方向
第163章后山，迷雾之中的山鹰	第164章三船入道的考验，陡峭石壁	第165章一vs五，十字拍
第166章山鹰的做法，训练与热身	第167章万有引力，气的妙用	第168章光击球，末那识，准备离开
第169章离开训练营，老爹？	第170章大阪，四天宝寺，白石的毒手	第171章迹部的新底牌，迹部王国
第172章光击球，前进的两个阶段	第173章 vs千岁千里，四天宝寺的训..	第174章无效的神隐，无法过网的回击
第175章金太郎，超级百万吨豪华火..	第176章石田桦地，波动球之间的对决	第177章无效波动球vs无效波动球！
第178章嫌弃的忍足，千岁，闭锁心扉	第179章比分，浪速之星的飞毛腿！	第180章没有破绽，就是最大的破绽
第181章迹部，白石，双部对决	第182章结束，榊教练的电话	第183章日美交流赛！
第184章华村的野望，降维打击与炸鱼	第185章我已经无敌太久了	第186章变！变！变！那么……变身！
第187章神城，幻影式打法！	第188章无效的深层动力，精神暗杀！	第189章继续挑战，喂招的桦地
第190章比赛结束，十赛全胜！	第191章除去所有的不可能，真相只..	第192章名侦探，江户川…凛……
第193章美国队长？凯宾·史密斯	第194章代表队名单公布！（元旦快..	第195章斗志不错的蜉蝣撼树？
第196章愤怒的贝克，比赛前夜	第197章真是抱歉啊，霓虹boys	第198章一vs二？套牛索发球！
第199章本大爷……已经完全看破了..	第200章心有灵犀，泰利汤姆vs忍足..	第201章暗号战术，破绽与反击
第202章第三局，vs野兽波比！	第203章招揽or认输？贝克，你也不..	第204章真是不好意思，这句没听懂
第205章交流赛结束，6-0！	第206章龙卷风发球，幻象球！	第207章获胜与离开，计划中的拜访
第208章六感提升，精神暗杀，南次..	第209章第七感，打破‘时间’的一..	第210章千叶市，就叫天地失色吧
第211章海滩，老爹，精神冥想法	第212章安排与调整，全国大赛抽签会	第213章死亡分组，首轮轮空
第214章全国大赛启，第一轮赛	第215章早乙女晴美，单打三	第216章海贼的号角，先胜一场！
第217章熟悉的脚步声，不错的垫脚石	第218章冲绳武术vs古流武术！	第219章大爆炸，全方位缩地法！
第220章双打一，饭匙倩，大饭匙倩	第221章被压制的桦地，无效的饭匙倩	第222章第六感？拭目以待！
第223章八强，二轮游的比嘉中	第224章瞬间入睡，新的对手！	第225章四强赛，四天宝寺
第226章单打三，日吉vs忍足谦也！	第227章开局不利，芭蕾舞团表演	第228章球场干扰，双打二结束！
第229章 vs白石藏之介，万有引力，..	第230章双打一，再次的碰撞！	第231章第二扇大门，才华横溢之极..
第232章最后一场，迹部vs小金！	第233章迹部王国，压制与领先！	第234章四强！半决赛与战术安排！
第235章青学vs冰帝！意料之外的单..	第236章睡梦网球vs数据网球，操纵..	第237章双打二，忍足桦地！
第238章双无我，巅峰对决！	第239章桦地版零式，子弹发球！	第240章千锤百炼之极致vs千锤百炼..

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