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网王:自律的我,每天养生就变强 第7章 校内赛前,突飞猛进!

放学之后……

宫下凛叹了一口气,跟随入江雄大慢慢悠悠地离开了教室。

事实表明,上课时分心实在不可取。

尤其是在课堂上做别的事情……

那位女教师并未多说什么,只是收走了他的白话文课本,之后他倒也收敛了一些,迷迷糊糊地完成了接下来的课程。

“宫下……我们现在去哪?”

雄大不好意思地安慰了宫下凛一句,抬手挠了挠自己的脑袋。

“去哪……继续去做俯卧撑吧,然后,我们跑步回家!回我家!”

“啊?跑……跑步?”

“这有什么,你这样子,就当是减肥了。”

“……”

和雄大寻了一处安静的网球场,“艰难”做了六十多个俯卧撑,直到宫下凛累得几乎喘不上气,随后才离开学校,在街道上慢跑起来。

宫下住的地方离学校并不远,大概也就五公里左右。

仅仅跑了一两公里,两人便有些上气不接下气了。

“休息……休息一下……”

雄大实在撑不住了,带着哭腔抱怨道。

“那好吧……你在这等我一会,那边有个公园,我去绕一圈。”

宫下凛点点头,随即目光扫视了一圈四周。

【跑步:采用规范跑步姿势,跑完三公里,体力增强,灵敏度提升,腿部力量增强!】

“好吧……你还是认真的。”

雄大感到一阵意外。

“当然了,明天就要校内赛了,我必须尽快的提升一下自己。”

宫下凛摆了摆手。

说完,他便跑得不见踪影了。

“……”

“怎么可能,明天比赛,这么短的时间,怎么可能训练的到嘛,根本没什么用处……”

雄大撇了撇嘴,叹了口气。

等了差不多十分钟,宫下凛披着外套,慢悠悠地走了回来。

“还……还跑吗?”

雄大一怔,他察觉到宫下凛的脚步都有些虚浮了。

“等一等……我有些累了,走吧,我请客,我们去吃点东西。”

宫下凛指向不远处的一个海鲜烧烤摊位。

“哦?”

两人花了一点零用钱,吃了些牡蛎,之后宫下凛觉得体力又恢复了一些。

刚吃完东西,不能做剧烈运动,随后他们在街边找了个网球场。

“来吧,等一下你不断对我发球……”

宫下凛思索着说道。

体能什么的,经过训练应该就能缩小他和那些高年级学生之间的差距了。

关键在于反应速度。

只要反应够快,他完全有机会接住高年级的高速发球!

“嗯……好。”

雄大不太明白宫下凛想做什么,看到宫下就位后,便抛起网球,朝宫下凛打了过去!

嘭!

或许是雄大过于疲惫,宫下凛捕捉到了雄大的发球轨迹,这一球速度不算快,他迅速用球拍将其挑起……

但紧接着下一秒——

砰!

另一道黄色光芒在他身旁掠过,消失在他视野中……

……

砰!

……

砰!

练习并非正式比赛,雄大完全是连续发球,中间毫无停顿,直到把口袋里的五颗网球全部打完,这才停下。

“感觉怎么样,这样有效果吗?”

“嗯……效果算不上好……不过还行吧,我们再去多找一些网球。”

【接球:全神贯注,接球一万次,眼力提升!精准度提升!网球轨迹掌控!右臂力量提升!反应速度提升……】

宫下凛思索片刻,带着雄大去商店买了上百颗网球,又添置了一个放置网球的球筐。

……

砰!

……

砰!

……

两个钟头之后……

【精准度强化!精准度二级!120km/h的动态目标可准确掌控!】

【落点精度提升!二十四米范围内,150km/h的移动目标,可自由操控其落点位置……】

【视力增强,动态视觉一级,120km/h的移动物体,可观察到移动轨迹】

【右臂力量增强!握力50kg】

【体能提升……】

【反应速度提升……】

【速度提升……】

宫下凛气喘吁吁地缓了口气,疲惫地坐在地上,随后抹了抹汗水,脸上浮现出笑容。

尽管这次训练花费的时间稍长一些,但效果还是相当显著的。

想要接到一万颗球,实在太困难了。

雄大连续击出五颗球,他最多也只能接到两三颗。

这受到他的体力、速度、反应力、视力等多方面因素的影响。

尤其是时间越长,他的状态就越差。

不过随着他在各方面的持续提升,如今他的实力应当能轻松碾压炮灰级,压制地区级,媲美整个国中阶段的都大赛级了。

这并非一加一等于二那样简单。

眼力、体力、速度、反应力等各项能力飞速进步,直接令宫下凛的基础变得异常扎实。

就像山吹的亚久津,虽然从未接触过网球,但一旦上手,就会迅速掌握!

“要不要休息一下?时间都不早了!”

雄大望了望天空,发现天色已暗,随后略带歉意地说道。

主要是他也感到疲惫了。

没想到宫下凛的体力如此充沛,明明过去那么虚弱,现在……

补品确实管用啊。

“嗯,今天辛苦你了,我们打车直接回家吧。”

宫下凛也看了看天空,点了点头。

确实时间不早了。

而且虽然他体力提升过多次,但现在也差不多快累到虚脱了。

两人迅速叫了辆出租车,返回了家中。

三木优希仍在逗弄那只猫,看到宫下凛一脸疲惫地回来,眼神里带着几分困惑。

宅间大介买了一大堆补品的事她已经听说了。

关键是宫下凛这个年纪……

才12岁……

这让她实在不忍直视。

宫下凛倒没留意她的小心思,两人很快吃完了饭,随后宫下凛又吃了些补品,直接小睡了一会儿。

……

第二天。

七点半的闹钟缓缓响起,宫下凛精神饱满地睁开眼,随即感到身体有了些变化。

昨晚太累了,他还没怎么察觉。

现在……

他觉得自己精力旺盛得能打倒一头牛,而且全身暖洋洋的,一点不舒服的感觉都没有。

“估计是补品吃多了,先做个俯卧撑看看吧。”

宫下凛趴在地上,迅速做了几个。

先前他感到十分吃力,可此刻他骤然觉得异常轻松!

持续完成了三十五个,这才察觉到左臂有些乏力。



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