技击之道！
无论内外家，都是研究的克敌之术。
讲的是心法、身法、步法、腿法、手法的使用。
演练的是拳趟招势与力量的收放。
而修道是研究身体的健康强壮。
修道是习武的基础，习武是修道的发挥。
好比想要杀敌，先要有利剑在手。
所以，要练武，就得先修身。
身体不适宜练武，绝不能练，练了不但无益，反而对身体有害！
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