“系统，现在我已经练了一遍易筋经了，要不要休息一下？”
“宿主，这个是当然的。武术从来都是七分练三分养，要是只练不养，身体早晚练坏。宿主可以让身体恢复一下，等会继续练功！”
“嗯，好！”
周煌练功练出了效果，现在正是兴致勃勃的时候。就算是出去休息，周煌也没有闲着，他从功法书架上找书，一本一本翻看，来增加自己对武术的了解。
他练了那么一会后，只是身体需要恢复，头脑并没有累，反而因为练功了比着以前更加清晰。周煌看了一会书后，对其余拳法的功法，特别是形意太极这些内家拳法有了一些心得。
算算休息四个小时后，周煌觉着差不多够了，就再次进入训练室中练武。有了上一次的实践，这次周煌练起易筋经来更加熟练，但是可惜拼尽全力每一式还是只能练三下。
练完之后周煌又出去看了四小时的书，跟着进入训练室练功。这一次练完出来，周煌觉着肚子有点饿了，这系统空间的时间流速是外面的一半，他在系统空间待了八个小时，那么算算外面也该到下午了。
“系统，送我回到现实空间！”
“是，宿主！”
周煌回到出租屋一看，果然已经五点半了。周煌切了一把芹菜，泡了一碗木耳，切了半片肉，做了一锅芹菜木耳炒肉，跟着又把上午买的馒头馏热。
练了三遍易筋经后，周煌明显觉出来体质改善多了，现在他的胃口比着上午好太多。他一边打开电脑看贝爷的直播，一边拿起一个馒头就啃了起来。
吃完饭后，为了节省时间，周煌直接回到异度空间去看书。等到晚饭消化之后继续练易筋经，一直练到晚上九点多，系统表示晚上修炼效果太差，周煌这才停下修炼回来。
接下来的三天，周煌除了吃饭睡觉要回到出租屋外，大部分时间都在异度空间待着。他主要精力放在修炼易筋经上，修炼之余就翻看功法的秘籍，增加自己武术的知识。
三天之后，周煌修炼易筋经小有成就。本来他刚练的时候，十二式易筋经每一式只能练三下，但是经过三天的努力，周煌每一式易筋经可以练到十下了。
周煌的身体也在发生着可以感知的迅速变化，三天之前，周煌就是个快要虚死的宅男，下楼拿个外卖都觉着眼冒金星要晕倒，但是三天之后，周煌觉着身上精力满满，每一处肌肉都充满了力量。
照照镜子的话，周煌也觉出来自己明显变化。三天下来他瘦了不少，以前他是虚胖，现在身上的赘肉消失了很多，而且气质也显得更加健康阳光，这都是修炼易筋经的效果啊。
“好一个英俊潇洒的美男子！”
周煌一边照镜子，一边不要脸地自我陶醉。他想原来自己瘦一点是那么的帅气，要是早知道这样自己早该减肥嘛。
这易筋经练了三天就有了这种效果，这要是坚持练下去那可不得了啊。
“嗯，买的菜也都吃光了，该出去置办点存货了！”
周煌仍然去附近的某润发连锁超市买食物，虽然仅仅过了三天，但是他的饭量增加了将近一倍，周煌买了一大包蔬菜，干粮，肉类之后，就去前台结账。
给周煌结账的仍然是上次的那个女收银员，女收银员看那么一大包吃的递过来，眼神当中习惯性地露出来轻蔑，但是当她抬起头来看到周煌后却呆了一下。
女收银员以为买那么多吃的人还是上次那死肥宅，实际上女收银员觉着眼前这小子跟上次那死肥宅好像就是一人啊，但是女收银员又想眼前这小伙子虽然有点胖，但是却阳光健康，惹人喜爱，哪里是上次那死肥宅气质能比的！
女收银员觉着十分古怪，脸上露出难以理解的表情。周煌瞧着女收银员一脸懵逼的样子，心中差点没笑喷，他故意咳嗽了一声，说：“大姐，你老盯着我看干嘛？虽然我的确帅的让人神魂颠倒，但是你也不能这样啊！”
“啊，没有，没有！”女收银员怕得罪顾客，急忙舔着脸给周煌赔笑，她结账后小心翼翼递上账单，说：“先生不要生气，我看先生跟我前两天见过的一个小胖子长得很像，所以认错人了！”
周煌心想前两天那小胖子就特么是我好吧，你当着我的面说我这样真的好吗。不过瞧着女收银员没有认出自己，这就说明周煌练功效果非凡啊，想到这里周煌心中那叫一个得意啊。
由于周煌饭量增大，这次买的蔬菜肉类干粮加起来少说有十多斤，除此之外周煌还提了一大桶豆油，估计也有七八斤重。
要是周煌以前的体质，只是提着这些东西就费劲，更别说走那么老远回去了。可是现在周煌两手提着东西根本毫不费力，迈开大步就兴冲冲往家赶。
手中这点东西还叫东西？一点都不成沉好吧！
周煌一边大步走一边心里嘚瑟，他已经完全忘了自己前两天虚的要死的惨样，周煌心想世界上竟然有人连这点东西都提不起来？那怎么可能嘛！反正那不是我！
路边坐了一排坐马扎晒太阳的老头老太，一群老家伙眼泪汪汪地瞧着周煌提着东西健步如飞的嚣张样，心中那叫一个羡慕。
一群老家伙心想谁说00后90后是垮掉的一代嘛，这不人家这名小青年体格健壮，身材魁梧，阳光潇洒，这比着我们年轻时候还要强多了好吧！
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