第二天
我从床上醒来，来到客厅，发现他们都在，而且都在吃早餐。
我坐在我的凳子上，也开始吃起了早餐并说“吃完后跟我来下”
吃完后，我带他们来到我房前的草坪上并说“你们今后就是我的弟子了，
现在我要给你们特训我问你们你们坚持的住吗”
油女志乃说“嗯”
日向雏田红着脸看着我说“嗯”
漩涡鸣人“......”
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
“志乃关于你们一族的秘术，我没什么好教的就给你炼体决，
这秘术的功能是强化肉体，主要让你肉体强化，可以抵抗更强的虫子，
容纳更多的虫子”我说
“雏田，我根据你们日向一族的秘术八卦掌，创立了一个新的掌法名叫太极拳，
等下我亲自教给你“我说
“鸣人，你先交志乃修炼，等下你就按我平时教你的方法继续修炼”我说
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“雏田，你模仿我的动作跟着我做”我说
.........
“雏田，现在我把太极拳交给你了，现在我讲太极拳的要领你要听好了，
实战原则点有两点：
1、听劲：即要准确地感觉判断对方来势，以作出反应。
2、引手：当对方未发动前，自己不要冒进，
可先以招法诱发对方，试其虚实。
太极拳是一门最讲求省力打人的艺术，所以借力打人、
引进落空是太极拳最本质的特点。
要掌握“四两拨千斤”的巧妙技艺，就是要懂得身法轻灵之理，
以意运气、以意打人，
久之则身法无所不合。一身之劲在于整，一身之气在于敛，
身法能一一求对，轻灵自如，
达到“一动无有不动，一静无有不静”，
人一挨我，我在下即能得机，而在上即能得势，
上下相随，前后左右无不得力也。能得机得势，
乃能舍己从人；能知己知彼，才能因敌变化；
能因敌变化，“引进落空，四两拨千斤”之技，才能出神入化。
总之，引进落空、借力打人，周身须完整统一，
动则俱动，静则俱静，劲断意不断，
才能一触即发。牵引在上，运化在胸，储蓄在腿，
主宰在腰，蓄而后发。一身须具备五张弓，
才能做到蓄劲如张弓、发劲如发箭。劲以曲蓄而有余，
周身之劲在于整，发劲要专注一方，
须认定准点，做到有的放矢。劲起于脚跟，
由脚而腿而腰形于手指，须完整一气，不能有丝毫间断。
太极拳实战讲：粘，来叫顺送不丢顶。
遵循力学原理的运用，如合力、杠杆原理、
动量守恒及惯性等原理中的力量。
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