瀑布冲击而下，战凌风扎着马步，硬是在瀑布下的青石上坚持着。
感受着瀑布那冲击力，战凌风心中暗自庆幸，幸亏一开始锻炼的时候，白毛茛便注重于身体抗击打能力，还经常用药酒涂满全身，这让战凌风抗击打能力不小，否则根本受不了瀑布的冲击力。
“坚持。”
战凌风不断在心中要求自己，白毛茛已经不在身旁，没有人要求他了，战凌风心中也曾经有过偷懒的念头，毕竟就他一个人独自训练，他偷懒也没有人训斥。而且他还是少年。
不过……那个念头一起，就被他扼杀了。
努力！
“坚持，坚持！”感到腿部发软，战凌风不断心中为自己打气，他甚至于感受到腿部肌肉的颤动，每一次坚持-久了，肌肉深处都会再次涌出力量。
陡然——
腿部一麻，战凌风便被“蓬”的一声冲进了湖水之中。
…………
小谷小院中，倒挂着一个个沙袋，一共六个沙袋，战凌风便静静站在其中。
“喝！”
战凌风一声大喝，猛地一拳砸在一沙袋上，几乎在霎那，战凌风同时砸了三四个沙袋，那些沙袋一晃悠，便碰到别的沙袋，顿时整个沙袋群都动荡了起来。
毫无轨迹，一沙袋原本是朝前方冲来，可是和另外一个沙袋一碰，却又是另外的轨迹了。
“蓬！”“蓬！”“蓬！”“蓬！”“蓬！”
战凌风双眼发出精芒，双手快速地击向每一个冲击而来的沙袋，这是训练反应速度的，反应速度和手臂肌肉有关，同时还和个人反应有关，反应经过训练，也是可以提高的。
高手之战，生死之间，反应快上霎那便可以夺人性命。
随着战凌风地快速击打，那些沙袋晃荡的速度也越来越快，战凌风一时间也感到压力大了起来，陡然后背一撞，战凌风便不由自主的身形一乱，顿时同时三四个沙袋砸在了他身上。
“蓬！”
战凌风顿时跌到在地，一骨碌他又爬了起来。
“嘶~~~~”战凌风倒抽了一口凉气，便朝膝盖看去，膝盖此刻已经完全被摩擦破了，鲜血渗出，而地面之上则是有着一些沙石，显然就是跌到的时候膝盖撞击到这些沙石了。
“竟然没有打扫干净。”战凌风无奈，在训练之前，他自己可是打扫过一遍了，谁想竟然没有打扫干净。
“继续。”
也不顾这点伤势，战凌风将这些沙石远远扫开，而后又冲入了沙袋中央，再次进行反应训练了起来。
…………
仅仅穿着裤衩躺在椅子上，战凌风全身涂抹着药酒在院落中央手中拿着书，此刻院落中有数个灯笼亮着，战凌风在一灯笼旁，清晰可见书籍上的字迹。
虽然白毛茛回小谷修炼去了，可是战凌风并没有降低丝毫要求，甚至于更加严厉，每日训练一整天，晚上到半夜是在温泉中吸收温泉中的滋养，让身体恢复，同时也是战凌风的睡觉时间。
而此刻刚刚在林诺那涂抹了药酒后，就是看书时间了。
看着书籍，不知不觉中天就亮了，战凌风椅子旁的一些糕点等等在不知不觉中也被战凌风吃光了。
战凌风放下手中书籍，抬头看了看，很是痛快的伸了个懒腰，满脸笑容灿烂道：“一天之际在于晨，新的一天又到了，战凌风，努力！努力你就会成功。”
新的一天训练又开始了……
温泉中，战凌风眼神坚定正站于其中。
千万别以为战凌风是在泡温泉，他是在进行水中有阻力的爆发性训练。水中有阻力爆发性训练，这对身体爆发力有帮助。与其在其他湖水中锻炼，还不如就在温泉中锻炼，温泉中一来水一样有阻力，二来还可以不断滋养身体，一举两得。
出拳！收拳！
出腿！收腿！
战凌风在水中极速地出拳踢腿，每一次战凌风都爆发出最强力量，让自己的速度达到最快，战凌风马步一扎，在水中也不晃荡，这也是马步修炼许久才有的功力。
水流滚滚，有其特有的轨迹，战凌风每一次都让自己的拳头腿脚速度更加快，很是自然的开始拳头或者腿部轨迹开始变化。出拳应该是什么轨迹呢？
直线？
曲线？
都不对！凡事不可绝对，直线曲线相互糅合，一切都是为了让出拳更快，力量更大，受到的阻力更加小，一切追求的更强的力量，更快的速度，战凌风不停地攻击着。
此刻战凌风手臂和腿上还绑缚有小小的铁块……
…………
练功场上，战凌风仅仅穿着裤衩，扎着马步，一旁正有一名护卫大汉，大汉手上正有一木棒，此刻战凌风正在进行抗击打训练，身体只有不断进行排打，吸收药酒，才能让身体愈加结实强悍，训练到极致，甚至于可以抵挡刀枪。
“铁箭长老，力量大点啊。”战凌风很是不满意地对身旁的大汉铁箭说道。
铁箭连忙劝说道：“恩人，差不多了，排打可以结束了。”铁箭看着战凌风身上一条条红色痕迹，再看看战凌风稚嫩的脸上满不在乎的表情，就感到一阵心疼，战凌风十六岁那年，铁箭便是随战凌风一同来到了小谷的，这一年多来，他可是都看着这个少年成长的，谁舍得打这个少年呢？
但是铁箭却被迫必须打，因为这是外功训练的抗击打训练。
“我让你打就打，算了，我自己来打吧。”战凌风摇头一笑，说着便要拿过木棒。
铁箭一看，连忙一个飞退，硬是不让战凌风自己拿木棒，慌忙道：“好，好，我继续打，力量大点是吧，我知道了。”铁箭可不敢给战凌风自己打，战凌风打自己，那可是完全朝极限打，铁箭还记得那日战凌风身上甚至都被打破了。
“啪！”“啪！”“啪！”“啪！”……
木棒一次次拍打在战凌风的身上，战凌风扎着马步，抿着嘴，硬是扛着，一声不出，条条红色痕迹出现在战凌风的身体上，这让铁箭心中感到一阵难受。
战凌风眼睛犹如星辰一样，从目光中就可以判断出战凌风的决心，那是泰山般不可撼移。
…………
“凌风啊，今天的训练量过了点，明天稍微减少一点训练量。”
战凌风正躺在穿上，满头白发的老者一遍为战凌风按-摩一遍对战凌风关切说着，这老者正是林诺，是一个医道高手。
“没事，林爷爷你这么独特的手法按-摩一遍，加上药酒，第二天我一点事都没有。”战凌风撇了撇嘴，丝毫不在意。
林诺双手动作不快，可是却有着规律，或拍打，或按揉，或点，或抚，各种手法皆是不同，而且林诺的手上还是涂抹有药酒，随着他的独特按摩秘法，这些药酒的药效极速的融入战凌风的体内。
看到战凌风不在乎的模样，林诺笑着摇了摇头，同时不自禁地将体内真气也融入了按摩秘法中。
“好爽啊。”战凌风感到身体一阵阵温热，不自禁的舒坦的叫了起来。
林诺笑了笑，如果不是他愿意，外人即使身份再高，他也不会如此尽全力的，连体内内力也不吝啬丝毫，而对于战凌风，林诺却很是关心，毕竟看到一个少年每日那么的锻炼，他又怎么心软心疼么？
“好了，凌风啊，以后训练的时候不要太拼命了，那老祖宗也是的，什么极限训练法，如果不是这小谷的温泉还有我每日帮你疏通经络，融入药酒药效进入你身体，你一个孩子怎么吃得消啊！”林诺叹气道，显然对于白毛茛很是不满。
战凌风对着林诺灿烂一笑，道：“我都17啦，不是孩子啦。我知道啦，林爷爷你最好了。林爷爷早点睡吧，再见！”林诺顿时笑着点了点头，也嘱托了战凌风一番，战凌风便离开了林诺的住所。
今夜，漫天繁星，璀璨之极。
战凌风修炼肉（ROU）体的艰险昏暗的道路途上，一道曙光正在缓缓亮起……
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