“沈大夫。”
洪辰在小琴的搀扶下，找到了沈大夫。
“洪少爷，不知道你找老夫何事？”
沈严放下了医书。
他这段时间被洪堡主专程请来给洪辰看病，会在洪家堡住上一段时间，没事就整天抱着医书钻研医术。
“沈大夫，我的病已经入骨髓，药石难治。不过我听说一些名贵药材，可以活死人肉白骨，起死回生。因此，我想向沈大夫求教，有没有哪些药材，能让我多活一段时日？”
沈严上下打量了一番洪辰，最后摇了摇头道：“洪少爷，你所说的那些名贵药材，老夫没有听说过。老夫见过最珍贵的药材，无非就是百年人参之类。但与洪少爷所说的活死人肉白骨的灵药相比，还是相去甚远。所以，洪少爷的一番求教，只怕老夫是没法回答了。”
洪辰很失望。
没想到在沈严这里，也没有获得让他多活一段时间的办法。
“听说洪少爷最近在练武？”
沈严忽然话音一转问道。
“是，我只是想锻炼一番身体，看看能不能对病体有些起色。只是，现在看来我还是有点想当然了……”
洪辰微微摇了摇头，显得很失望。
沈严略微一沉吟，随后说道：“其实老夫有一套呼吸吐纳法。长时间练习能强身健体，延年益寿。只是，洪少爷身体虚弱，而且时日无多，只怕不一定起效果。”
“呼吸吐纳法？请沈大夫传授！”
洪辰立刻就要给沈严行礼。
但却被沈严阻止。
“一套呼吸吐纳法罢了，当初也是老夫偶然得之，不是多么珍贵的东西。何况，有没有效还是两说，洪少爷既然想学，老夫教给你便是。”
说罢，沈严立刻开始传授给了洪辰。
洪辰万分感谢，于是告辞离开，回到了自己的房间。
他这趟去找沈严，虽然没有得到延续寿命的名贵药材，但却得到了一门呼吸吐纳法。
这门呼吸吐纳法也成了洪辰最后的希望。
所谓的呼吸吐纳法，真的仅仅只是一种调整自己呼吸的法门。
或者说是技巧。
讲究一上一下，一快一慢，有规律的呼吸吐纳。
如此让身体更加的舒缓。
看起来似乎没什么用，但那是洪辰目前练习时间短，境界低。
他现在只想入门，然后用外挂提升，再看看情况。
洪辰用了大概两个时辰，终于将呼吸吐纳法入门了。
这其实并不复杂。
仅仅只是一种技巧。
熟能生巧。
洪辰连续练习两个个时辰，自然而然的就掌握了技巧，从而入门。
“外挂”。
洪辰立刻召出了外挂面板。
宿主：洪辰（十五岁）
寿命：二十天
磨皮功：第一层牛皮
呼吸吐纳法：入门
洪辰深吸了口气。
立刻心中默念道：“提升呼吸吐纳法。”
“是否消耗十天寿命，提升呼吸吐纳法至小成。”
“提升！”
随着洪辰话音落下。
顿时，他的脑海微微一震。
紧接着，他的脑海当中就浮现出了一幅记忆的画面。
似乎是他每天都在练习呼吸吐纳法的画面。
而且还是每天十二个时辰，不间断的练习。
在这个过程中，洪辰自然而然的就掌握了呼吸吐纳法的精髓，直接达到了小成的状态。
小成状态下的呼吸吐纳法，随着洪辰每一次呼吸，仿佛都有一股热气，由外而内，随着他有规律的呼吸，游走在全身上下。
让全身上下都有种暖洋洋的感觉。
停止呼吸吐纳后，那股热气便消失不见了踪影，但身体却感到非常舒服，而且精神也很充足，神采奕奕。
“外挂”。
洪辰察觉到这门呼吸吐纳法的神奇。
于是迫不及待的查看外挂面板。
宿主：洪辰（十五岁）
寿命：三个月十天
磨皮功：第一层牛皮
呼吸吐纳法：小成
洪辰看到他的寿命，居然多出了三个月后，心中狂喜。
原本他消耗了十天寿命，应该只剩下十天。
但现在却是三个月十天，增加了三个月的寿命，显然都是因为呼吸吐纳法小成的缘故。
“呼吸吐纳法果然有奇效。我的身体虽然没有感到有多么强壮，但却好像全身上下好受了许多。这才只是小成，如果是大成呢？是不是能增加更多的寿命？”
洪辰立刻集中精神，准备继续提升呼吸吐纳法。
“是否消耗一个月寿命，提升呼吸吐纳法至大成。”
“提升。”
顿时，一股更加庞大的记忆，被强行塞进了洪辰的脑海当中。
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