不止是俯卧撑，仰卧起坐、还有引体向上、深蹲、硬拉、卧推这些健身动作，赵志超都一一教授给他们。
换来的，就是赵志超在示范过程中又吐了好几摊血，被几人看在眼中，心中竟然都开始信服这是一种极其困难的练体方法。
所以赵志超才能够拥有一副强健体魄，甚至是硬生生服下阎师的霸道丹药都能够安然无恙地回来。
“好！超哥！我们一定会把锻炼身体进行到底！”
也许是有了伙伴的加入，李成敢变得更有信心了，马上尝试将所有动作都做了一轮。
经过赵志超的调教，这个家伙的动作已经很是规范，他身上发生的变化，也在系统中显示出来。
“李成敢，体质+1，魔力+1，防御+1，体质+1，力量+1……”
总共是五个新的动作，让他获得五点随机属性，可以算是均衡发展。
但可惜的是，看不见这家伙的具体数值，不知道他的血量，魔法量，攻击力等等。
要不就可以得出一些对比了。
“超哥，我感觉身体好像发生了变化，很微妙。”
李成敢一边做着第二轮健身动作，一边兴奋地说着，这些动作比起枯燥缓慢的眼保健操要好太多，做起来也带劲。
见李成敢这么一说，那个矮壮的小胖子也刻不容缓地跟着做起仰卧起坐，其他还在观望的人也立刻跟着做了。
不过，赵志超发现，他们的身体状况并不会因为属性增加而刷新。
所以并不能一直做，得要休息一段时间，才能继续。
但是死亡的压力一直驱使着他们拼命去做，不断地增加自身属性的同时，也在不断地给赵志超带来劳苦值。
“李成敢，完成第四个仰卧起坐，力量+1，奖励劳苦值0.5。”
“王龙象，完成第二个俯卧撑，运气+1，奖励劳苦值0.5。”
“星承望，完成第二个深蹲，持久力+1，奖励劳苦值0.5。”
……
赵志超舒舒服服地躺在自己的床上，眯着眼睛，一边看着劳苦值增加，一边看着他们的属性增加。
奇怪的是，这些家伙随机增加的属性项要比他的多得多，五花八门。
除开力量、魔力、防御、敏捷、体质这基本五项，还有五行抗性、运气、持久、口才等等。
“锻炼身体真是益处多多。”
赵志超感叹道，开始浏览起劳苦值商店内，看看属性点以外还能够兑换的东西。
“改名卷：只要拥有了它，就能够完完全全摆脱过去的人生，重新做人！，使用方法：在空白处写上你的新名字，世界就会帮你改变。劳苦值：2800。”
“数据化——品质值：不会鉴别物品好坏？！没关系，只要买了它，你就能够一眼目睹品质是否良好，花费多些劳苦值还能找我升级，看见更加细致的物品描述！使用方法：用你的眼睛看它！劳苦值：3100。”
“能力——战斗专用BGM！：什么！没有BGM，你要怎么打一场漂亮的架！你又不是打杂的，一定要拥有自己的专属BMG，可获得50%-200%的全属性增幅。使用方法：想办法在战斗时播放你的BGM！劳苦值：3500。”
……
如此种种，看的赵志超十分眼馋，但碍于眼下情况，最后还是全部兑换了属性点。
商店以内的东西至少都需要上千劳苦值，很多东西是他想也想不到，也很实用的玩意。
林林总总，还有一些灰色的栏目，是他现在还不能够解开的。
也不知道需要什么条件。
经过了三十一轮运动以后，这些家伙获得属性点的速度要慢很多，不仅是因为下一次获得属性点需要加倍运动的原因，还有就是，他们的身体并不太好，也不能够刷新，这几百个动作，还是硬撑着做下来的。
“怎么，都做不动了？”
见他们做不动了，叹了口气。
赵志超将兑换来的12个属性点全加到体质上，血量变成646。
自己血量现在是普通人的五倍有余了，想来这么多血，沈医又不是宗师那种境界，想来应该不会死，安全保障得到提升，赵志超心情变得舒适。
果然，群众的力量才是最强大的，不然光靠自己努力，恐怕三四天都拿不到这么多点数。
眼睛睁开，一脸笑容地看着气喘吁吁的同寝伙伴，仿佛是在看着自己收藏的宝贝。
这些家伙经过三十一轮锻炼以后，已是一身大汗，累得连话都说不出口了。
那个矮壮的小胖子，也就是王龙象，他这三十一轮动作获得的5个点，全都加到了运气一项上。
也不知道他会有什么好运气...
再说李成敢这个家伙，总共获得的13个点，几乎都加到了力量上，也不知道他能不能够扛得住。
“好了，都躺下来休息休息，跟李成敢做一做眼保健操，我没喊停，就不能停。”
得到这么多劳苦值，提升了近一百的血量，赵志超感到安全，也就放过他们。
毕竟，他们并不能像自己一样刷新身体状况，褪去疲劳，要想下一次获得属性点，又得做好几十个相同的动作才行。
看看时间，已是半夜，按照这些家伙不要命的锻炼方式，估计，到天亮之前这些人还能够获得三四个属性点，自己也能够增加几个劳苦值。
“好，大家跟着我开始做第一节，揉天应穴。”
不得不说，经过了五个动作，三十一轮的运动量，获得五个属性点后，他们也能够感觉到身上的一些微弱变化。
对于赵志超教导的一套动作更是信服，并且下定决心，直到明日封心圣宗师让他们试药之前都要一直锻炼。
“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。”
这是赵志超身上“天降大任”系统的介绍，很简单，也很直白。
苦其心志，就是让他们燃起对生命的渴望，坚定生存下去的希望。
劳其筋骨...赵志超目前想的是，锻炼身体，但应该还有别的用意。
饿其体肤？
这个是什么。
赵志超倒吸一口冷气，下了一个决定，忽然从床上坐起道。
“明天，王景焕，王龙象，你们两个不许吃早餐，不，在我允许之前，什么都不许吃！”
王景焕、王龙象刚下定决心要锻炼个一晚上，听到此话以后，直接懵逼了：“这是锻炼？”
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