等到柳余息一个大雁插水进入那条小溪后，扑面而来的是一种温暖，舒适的感觉。
“很好，完成这一步，那么停吧。回。”
柳余息思维一收。瞬间回到本体，眼睛一黑倒退几步。
“确实来这么两次，也是你的极限了，如果再让你再来一次，你就会倒在这里了。”
东华告诉了柳余息一个修炼手册，殊不知，改变了他永远。
“从今天开始，你，就要完成我和你战右叔，还有你阳叔的破凡九项！”
“让我们助你蜕凡，彻底成就休武者。”
柳余息捂着太阳穴，揉着它，想恢复过来，他只能点点头。
“好，接下来你听清楚了，我，战右，阳阿，一人会列出三项，你要分别去完成，并不断加深，接受我们的考核，直到我们满意为止，听懂了吗！?”
东华接着慢慢地说道
“体魄身躯，是一个人，或者神，亦或是仙的根本，无论是什么样的存在，唯有体是保障生命的第一根本。”
“所以，你的前三项，将会由你战右叔作为领路人，以及引导者，你必须遵循他的一切要求，不得偷懒不得放弃，不能耍小聪明。”
说完，东华看了看战右，战右眼神清澈，对着柳余息咧嘴道
“小鱼啊，从今儿起，你就要开始踏上成为休武者的第一步喽。”
……
东华看了一眼战右，转过身，拍了拍他的肩，悄悄地说道。
“这是一个好苗子，奇才，我们的希望就放在他身上了，万事开头难，你需要多费心。”
战右一把搭在他手上。
“放心，老东，交给我。”
随后，慢悠悠地回村里去了。
此时只剩下战右和柳余息两人。
战右传输一丝内功到柳余息体内，稳住神魂。方才让柳余息有所好转。
“小鱼，那么现在，我将会是你第一位老师，你要记住，这不是强迫你，也不是逼你学，这是为了你，为了大家。”
“只要你完成这破凡九项，你将能够与我和你阳叔，东华叔一同守护村子，守护大家，拥有超凡的力量，这不正是你们所向往的吗?”
柳余息转念一想，好像真的是这样，谁不想?
他赶紧点头。
战右于是边晃来晃去边语重心长地说。
“那么，对于我给你的破凡三项，先从最基本的体魄开始，至于后面你东华叔，和你阳叔，他们给你安排的破凡三项，我无法告知你，你现在只需要一心一意的放在我给你的三项，懂了吗?”
“第一项，修身躯，换体。总而言之就是需要你塑造一副适合休武的身体，从最基本的各项身体指标开始，体力，耐力，速度，力量，肺活量，抗性。”
“这几个是你需要完成的，这是你的休武者第一步，有问题吗?听清楚了吗?”
柳余息赶紧回答。
“听清楚了！战右叔！”
“很好，你现在神魂有些不稳，那么就从最简单的耐力开始如何?”
“???”
“这样，我现在在这里，你呢，环绕着这座山，上下爬2遍即可。”
“啊?两遍?战右叔，您不是在吓我我，这得多累啊?一遍都够我吃不消了。”
突然战右眉头一皱。
“嗯?！”
“我爬，我爬还不行吗。”
柳余息只能听从他的安排，从蜿蜒的山上走下，好在不是很陡峭，也有好走的路线，只是这大冬天的，爬两遍属实是很耗体力，而且无论是对身体还是精神都是一种折磨。
“唉，这都什么跟什么啊，两遍，这不得累死我，幸好来的时候娘给我装了些吃食，我就慢慢走，边吃边走吧，反正战叔又没规定什么时候到。”
想到这里，他也能放松了一点点。
……
柳余息就这样慢慢磨蹭的，终于天上挂起一轮弯弯明月，他才完成上下爬两遍的任务。
他到之后，气喘吁吁的。
“哈！哈！累死我了！终于结束了。”
刚想休息一下。
战右突然从树上跳下来，落在他面前。
“小子，你东华叔前一秒才说完不能耍小聪明，不能偷奸耍滑，刚走你就忘了，是不是需要我给你加练啊?你要是这样，你父母可是会不高兴的噢。”
战右面无表情地看着他。
“也罢，算你完成了今天的任务，明天卯时到这，没有到，我可要亲自上门去跟柳均书拿人啊，不光如此，还要加练。”
柳余息累得已经成条狗了，只能连忙答应。
“好，那么回去吧。”
……
第二天，鸡鸣之时，未到卯时，柳余息赶紧从床上爬起来，装上母亲为他准备的吃食，奔赴山上。
战右却是如同猫头鹰一般，倒挂在一棵树上。
给柳余息看呆了。
“战叔好，您什么时候到的?”
战右慢慢睁开双眼，睡意朦胧地回答。
“我一直在这里，我们也要休武，锻炼。”
给柳余息惊得一呆一呆的，这种天气，呆在外面一宿，真的不会冻死或者冻出问题吗，尽管穿得很厚。
战右知道他的疑惑，腹部发力，双脚勾住树枝，径直一个空翻落下来。
“哼哼，你小子肯定很好奇为什么我没有什么问题对吧，这可是休武者的神奇之处，我们可以从气海运转内功，给自己输送能量，不会收到外界干扰，自然而然就不会出问题了。”
“等你到我这个境界了，你也同样可以做到，十分轻松。”
他拍了拍身上的雪，声情并茂地说。
“那么我们就开始第二天的训练了，现在，你身体处于较好状态，应该只是肌肉酸痛，身体疲惫，对吧。”
柳余息点了点头。
接着战右从兜里拿出一团由纸抱着的粘稠物。
“接着，这是你阳叔给你弄的，那天你看到他正在熬的草药就是帮你在这起作用呢。”
“将这东西敷在肌肉酸痛之处，不出半个时辰即可消除肿胀，肌肉舒缓，浑身轻松。”
“这东西可不是一般的草药弄成的，这可是一阶扭扭草的根做成的。镇上可不好买。”
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