在蓬莱仙境之中，练体者是非常被人看不起的。只有没有仙根的凡人，为了强身健体才会去修炼练体术，从而在弱肉强食的修仙界得到一点自保之力。
因为修仙者可以直接通过雷罚天劫来淬体，锤炼己身，而不用像练体者这么麻烦。
但是上古练体者，在修仙时代前期也是有非常繁荣的发展史，更有甚者，能够劈山断海，凭借肉身横渡虚空。
但是这种境界，只是在修仙系统完善后，踏入元婴期的修士就能做到，所以后面被全方位取缔了。
修仙者一共有九个大境界，分别是：蕴灵境、先天境、金丹境、元婴境、蜕凡境、虚空境、渡劫境、和仙火境（修士点燃体内仙火，将灵元转化为仙元）。
陈长生在进入华夏世界前便踏入了蜕凡巅峰，半只脚都迈进了虚空境，要知道同样跟陈长生位列三清观序列子的大师兄玄清子，年长陈长生50岁，也不过堪堪是虚空境中期的修为而已，所以陈长生被誉为百年内能渡劫飞升的万古最强天赋一点也不为过。
但是陈长生在这个没有灵气的世界，想要修复丹田的难度极大，所以为了能在这个世界生存下去，他选择修炼体魄，至少自己能够稍微抑制自己体内灵气的流逝速度，而且不管在哪个世界都是弱肉强食的生存法则，强者有绝对的特权，并且如果自己肉身之力达到了一定境界，也可以使用一些修仙者的手段了。
陈长生看着手中这本顶级的练体功法，“蛮龙劲”，也露出了一丝难得的笑容。心想着只要将这本蛮龙劲修炼到一定火候，估计直接能镇压这个凡间界了吧，到时候自己也可以发动凡间界所有的力量，给我寻找恢复修为的大药，就不用这么麻烦，还要给人治病卜算了，求人不如求己。
想到此处，他喜出望外，还好师傅说自己升级太快，让我多打磨打磨肉身，不然现在在这世界中，还真没有什么自保的好手段。
虽然陈长生先前步入蜕凡巅峰，肉身也很强。但是随着修为的流逝，他的身体也随之枯竭，没有灵气的滋养，无法全面动用肉身之力，所以他得依靠练体功法来适应这方天地规则的压迫。
练体者，不练气，而是打磨肉身，炼的是皮、骨、筋脉和血肉。而且过程缓慢，极为痛苦，这也是大多数修仙之人不愿锤炼肉身的根本原因。
而陈长生手中的“蛮龙劲”，是上古练体者，观想蛮龙搏空之术，意在将修炼者通过各种自残式的修炼，将肉身打磨锤炼的像蛮龙荒兽一样强壮，不仅是包括五脏六腑和皮肉，而且还要通过药物淬炼血液的精纯度，所以可以称的上是练体的顶级功法。
他心定了下来，随后关闭了店铺大门，径直走到内堂深处，这是他体内还有灵力时，独立开辟的一处洞府，用当时乾坤戒仅有的存货，布置的一个简易阵法，用于隔绝外面的声音。
现在乾坤戒的东西也被他挥霍的差不多了，大部分还是因为抵御虚空乱流时消耗了大量的天才地宝。
随着他开始入定修炼，身体中微弱的光芒瞬间大涨，周围仿佛像是身处于一片虚无之中，一点一点的杂质被在他的身体内被排除体外，而他的表情狰狞，像是极为痛苦，额头上也有虚汗浮现。
时光飞逝，圆月当空，这已经到了晚上九点，他从入定中回过神来。
没想到自己已经整整修炼了十几个小时，还好这里是自己独立开辟的，没有人能够打扰到他，要不然刚才是很危险的。毕竟在这里自己现在没有修为，连五感、神识都不能外放，很难感知外界的情况。
随着月光散落，陈长生走出了阵法之外，朝着空中随意挥动两拳，竟有“呼呼”的破空之声，仿佛如利刃切割了空气一般。
他满意的点了点头，眼中精光闪烁，他的双眼相比于之前明亮了许多，而且体内的流逝灵气也有了一丝好转，五感神识也能外放到一米左右。
“这蛮龙劲，不愧是师傅的珍藏！第一次修炼竟然这么水到渠成地入门了，初次修炼就能让我的肉身有堪比蕴灵巅峰的实力，要是能够修炼到顶峰，估计怎么能够对付蜕凡境界的修士吧。”
陈长生感叹，这练体功法虽然前期好用，可惜的是修炼越往后越难，还得用珍贵的大药浸泡全身，极为痛苦，要不是他本来就有肉身基础，一般人估计修炼个三五年都不一定有这种强度。
他抖了抖身体，随后“噼里啪啦”的骨骼发出清脆的响声，握了握拳头，身体仿佛有无穷无尽的力量，终于是有了些底气。
纯靠肉身之力，应该能对抗这个华夏世界的几十个特警应该没啥大问题吧，毕竟在这个世界，他还没有接触过其他修炼者，心里对自己的实力也没个大概了解，只能依靠这里成年男子的身体强度来推测自己的实力。
“还是得抓紧继续修炼。”
陈长生看向星空，也不知道小师妹现在在干嘛，师傅有没有在为了强行破开鸿钧老祖的须弥世界做努力，但是他估计希望不大，毕竟在飞升前鸿钧老祖就已经是点燃十层仙火的绝顶大能真仙，就凭自己师傅堪堪点燃的三层仙火的修为，很难破开这结界，唯今之计只有靠自己先恢复修为，再去寻找鸿钧老祖的传承，才有希望脱离此界，找到回去的路。
陈长生深吸了一口气，结束了修炼，朝着大堂前厅走去
于此同时，盐谭市的电视机里，各种头条板块都在报道，盐谭市市委书记因为过度劳累，在今天上午下乡慰问群众的时候，晕厥了过去。
电视里、短视频APP、新闻上不断地转载赵德康晕倒的视频，各种吃瓜群众，都在评论，市委书记如何工作敬业，为了人民群众献出了一切，赵书记加油之类的话。
而简单冲洗后的陈长生，也打开了他新买的智能手机，这是最近他学习了这个世界的知识以后，为了方便融入这个世界购买的，另一方面也是方便收取雇主的报酬，毕竟这里的纸币很是麻烦，面额太小，太多了也不方便使用。
他无聊的刷着名叫逗播的APP，这是他觉得非常有意思的软件，不仅能够关注新闻，而且有人在上面唱歌、跳舞、表演杂技分享生活趣事。
他也跟着逗播的口号：分享生活，发了一个自己的视频传到上面，也有很多人给他点赞评论，找他聊天，这是他那个世界没有的新鲜玩意，他觉得很有意思。
当他刷到赵德康的视频时，看到标题为：市委书记赵德康因为未知原因，突然在直播时倒地昏迷的视频，心中欣然大喜。
随即，简单换上了一身干净的道袍，出门而去。
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