“外功是由外而内的修炼，练力，练肉，练皮，练骨……”
“而桩功，便是用来刺激我们的肉体筋骨，让它们产生一种饥饿感，从而不断汲取我们体内的血肉之气，来达到变强的目的……”
“……我们个人的血肉之气有限，所以需要不断从外部来补充，也要尽量从外部来补充，否则一个不慎会对自身造成不可挽回的伤害……
我们修炼外功，除了吞食肉食来补充血肉之气之外，我们仍旧可以通过吞气吐纳之法来获取到一部分气，只有两者相辅相成，修炼外功才能事倍功半……”
晚食过后，牛一尚开始教导周青外功，而其他人则在对方的要求下，开始熬炼桩功，所谓的桩功则是一个又一个的古怪动作，每一个动作都让人有种生不如死的感觉。
周青正在练习这些动作，而一套动作做下来，他感觉身体的每一处都在拉扯一般，发酸疼痛还是次要的，最主要的是有一种似痒非痒的感觉一直环绕在周身，想抓一下又不知道在哪里抓起，特别的难受。
这种感觉又有点像是久了没有运动，突然运动了一下，然后就感觉身体里有什么东西要冲出来似的，略感头皮发麻。
老实说，练了一遍周青就想放弃了。
那种感觉太诡异了。
他不知道刘一户等人是不是这样，但他感觉糟糕透了。
然而……
接下来，在牛一尚的监督之下，周青足足被要求练了十遍。
做完之后，那种发痒的感觉是没有了。
只是……他整个人都瘫了，仿佛灵魂都要出窍，身体已经不属于他了。
“哟，周青，看来你是真的虚呀？！”
章丘蹲在旁边，一脸看笑话地模样。
周青没有说话，准确来说，他连说话的力气都没有了，整个身体感觉被掏空。
次日。
清晨。
周青悠悠醒来。
如同上班打卡一般，他例行公事地唤出了系统。
嗯？
他脸色一喜。
按照正常情况，他的个人属性只会随机增加一点，但他发现除了那一点属性值外，还多了四点属性值。
他记得很清楚，前一天的力量值为二十二点，而现在则是二十五点；体质值为三十三点，而现在则是三十五点，也就说昨晚练习一晚上，直接涨了四点属性值。
这就是外功吗？
爱了！
爱了……
难怪刘一户等人的变化那么大，外功果然有独到之处。
至少，够直接。
“哟，挺高兴的嘛，是昨晚梦到了周公之女，还是因为你这家伙其实是个变态呀！”
章丘站在身后，弯着身子，看到了周青的脸色，不由有点古怪地想：这小子不会是被练傻了吧？！
他记得他初次站桩功只练了一次，即便是那样，他依旧记忆深刻，昨晚他们可是看得清楚，周青可是一连做了十次，那情景，不说周青本人，他们只看着都觉得牙疼。
周青转头瞥了眼对方，继而起身，扫了眼所有人后，便站了起来。
“嘶~”
见此，章丘都被惊呆了。
“你……你不疼吗？”
他有些结巴地问了出来。
他面露不可思议。
什么情况？
这一口倒吸冷气的行为不应该是出现在对方身上吗？
“呃……还好。”
闻言，周青也是一阵错愕，但很快就想明白了。
身体的酸痛感并不明显，也完全不会影响到他，怎么说呢，一个字：好极了。
他活动了一下，感觉身体很棒，全身各处都充满了力量，精力十足。
“真的假的？”
章丘有点不信，围着周青转了两圈，继而想到了什么，不由瞪大了眼睛，惊道：“难道，我们穷山村那只上蹿下跳的猴子要回来了？”
“狗嘴里吐不出象牙。”
周青冷冷一哼。
他也不理会其他人的惊讶目光，自顾自地吃起了早食。
‘快速恢复吗？’
他知道原因，也只有这个原因。
以前的周青之所以精力充沛，也是因为这个天赋。
不过，这个天赋跟外功修炼配合在一起的话？
卧槽！
绝了！
想着，周青都忘记了啃肉，思绪鄹然因此飞到未来。
他成为了修炼外功绝世高人，然后离开了矿村，意外地得到了王朝的赏识，继而建功立业，名响整个王朝，深受到无数少女美妇的青睐，最后他选了一名最为美丽的少妇为妻，收了十来名美娇娘作妾……
然后……
然后，他听到了章丘那可恶的声音：“想什么呢？笑得这么猥琐？”
“你知不知道你很欠抽？”
“啥？”
“……”
半个时辰后，七人整队出行，队列与昨日相同。
他们要返回矿村了。
不过，回去并不是走来时的路线。
一路上。
牛一尚发现猎物后，都会停下来，让刘一户等人前去射杀。
不过，周青一次都没有去。
一是因为牛一尚没有叫他，二是因为他也不想去。
他心里惦记着御气技巧呢。
一直到午时，牛一尚才把他叫到了一边去。
“很久以前，修炼内功的武人，通常要等到辟宫蕴神完成之后，才能通过三神和御气来强化武人的五脏六腑，血肉筋骨以及武人的六感……”
“后来，修炼内功的武人发现自身前期过于孱弱，便研究出了御气技巧，让修炼内功的武人，可以在一定限度的情况下，使用自身的气来暂时或则永久性强化自身的某一个部位……”
听到这里时，周青忽然怔了怔，脸色一阵古怪。
所以……
嗯！
他想了想，还是没脸问出来，只是在心里告诉自己，等他学会了之后，悄悄地尝试一番，看看会不会有效果。
牛一尚说得很仔细，也很认真，像一名恪尽职守的老师，将御气技巧的缘由以及特点，一并缓缓地说了出来。
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