“不久前，有三个孩子，在他们的游艇翻船，父母遇难后，幸存了下来，他们紧贴在反转的船壳上面漂流了六天，然后他们被迫游了八公里，穿过鲨鱼出没的水域，然后找打了找一个荒岛，他们靠喝雨水和吃浆果生存了一个星期，最后终于获救”
“如果你在陆地几公里以外的大海上，最重要的就是保存体力，关于长距离游泳，我给你们提个介意，最有效的方法就是用侧泳保持体力，这样当你游到小岛附近之后，以便你有充足的体力应付小岛周围的海浪”
之后，宋青树便一直不说话，十多分钟后，宋青树游到了小岛的周围，不过前方全是拍岸浪，有的足足有三四米高，要是让这些拍在身上，下场大多都是死，如果你没有被拍死，那么肯定都是重伤，要想托着这样的身体穿越这汹涌的拍岸浪，简直就是笑话。
宋青树此时就呆在原地，仔细的打量起周围拍岸浪的走势，随后说道“太平洋的拍岸浪是出了名的厉害，而这就提出了一个迫在眉睫的问题，怎样才能登上陆地，现在你们可以看出波浪和洋流的是如此强大了吧，现在就连爬上礁石都很困难”
顿了顿宋青树解释道“这些汹涌的离暗流是由于海浪拍打在礁石上面反弹回来形成的，每年有一百多名游泳者在美国的离暗流中淹死，因为他们惊慌失措，顶着激流瞎游一汽，导致体力被迅速的耗尽”
“最好的办法是顺着海岸平行的方向游，直到你感觉不到激流的拉力，这样你就可以顺利上岸，要用蛙泳，这样你的头就能一直露在水面上，寻找最好的出口”说后，宋青树开始跟着汹涌的离暗流作斗争，一直持续了十多分钟，宋青树才抓住机会，爬到岸上。
宋青树爬到岸上后，直接躺在礁石上面大口的喘息着，毕竟有了3公里，还和这些洋流做了十多分钟的斗争，即使身体再好的人，在经历过这些事之后，身体难免会出现疲惫感，所以宋青树现在就靠在礁石上面休息一下。
十多分钟后，宋青树爬了起来，仔细的打量了一下这个小岛的环境和地貌，继续对着镜头说道“刚刚实在是太累了，不过好在我爬上了岸，不过现在我的主要问题就是食物，水，还有庇护所，现在，我们来探索一下这个岛”
当宋青树来到一处崖壁边缘后，直接朝着上面爬了上去，一边小心翼翼的寻找抓手点，一边说道“小岛的这部分被崖壁包围，使我不得不爬上去才能找到制高点，不过对于攀登我还是很在行的，有兴趣的可以来和我指教一下”
“一下是在这你会用到的一些基本技巧，首先寻找抓手点和落脚点最多的最佳路线，其次用你的手臂引导方向，用你的双腿使劲，没有经验的攀登者会累的很快，因为他们总是想用胳膊把自己拉上去”
说着，宋青树便已经来到了岛屿的最高处，俯瞰了周围的环境，这里确实风景秀丽，鸟语花香，“这儿看上去就像是天堂，可就算是在天堂里，没有水和食物，你一样不能生存下来”宋青树仔细的打量了一番这个岛屿后，忽然眼前一亮。
指着下面不远处的沙滩说道“从这里可以看到一个海滩，看样子是个避风的地方，而且我看见了椰子树，那就表明有食物送上门了，所以我现在要往那边走，不过在这样的地形中穿梭你要小心，茂密的灌木丛可能会掩盖岩石上的深坑”
宋青树的话刚刚说完，他便发下自己下去的路被一处巨大的岩壁给挡住了，这处深坑大概有二十多米，要想跳下去简直是不可能，不过可以利用一下周围茂密的植被，旁边的一颗菩提树引起了宋青树的注意。
“要想徒手下去这个崖壁简直不可能，不过我在旁边发现了一颗菩提树，你可以看到他的根沿着着的岩石表面一直生长，一直垂到底部”宋青树来到这颗菩提树旁，顺着它开始慢慢的划了下去。
“向下爬，比往上攀登要难得多，俗话说上山容易，下山难吗，因为很难看清该把自己的手和脚放到什么位置，不过原则应该都是一样的，你要放松，慢慢来，确保你的抓手点和落脚点百分之百没有问题之后在动”
接着宋青树严肃的对着镜头说道“不过我跟你们说，这个动作可以做对一千次，但是只要做错一次就完了，在这里你要始终保持和这棵树有三个接触点，也就是说，你千万不能只靠一只手，或者双手拽住，这样还没到达底部，你的力气就会用光，结果不言而喻”
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