林风开始翻箱倒柜查找，很快从床底找到一个不起眼的木盒，打开一看，有一本厚厚的书，两张画着符文的黄纸，一颗龙眼那么大的亮晶晶的晶石，还有一个首饰盒那么大的盒子，里人一颗雪白的丹丸，散发着诱人的香气。林风有一种一口吞下这个丹丸的冲动，然而，多年的江湖经验还是让他冷静下来。
拿起书本，书名叫《练气诀》，除了练气口诀和一些图片，上面还简单介绍了本地的风土人情。原来他身处的这个国家叫燕国，而燕国只是云洲一个小小的国家。在这块大陆上除了凡人，还有修真者的存在，他所处的这个门派叫灵云山，就是修真门派，是燕国最大的也是唯一的修真门派。门派有外门和内门之分，外门弟子有三万之多，而内门弟子却寥寥不足百人。灵云山每年都会到凡人城池和村落招收有灵根的弟子，灵根分金，木，水，火，土五种，而每一种灵根都分天品，地品，上品，中品，下品。有灵根的弟子已经是万里挑一，上品就可以去内门成为核心弟子，重点培养，而天品，地品灵根更是几千年来还从来没有出现过。
所谓练气只是修真最基础的功法，分九重，一重只是灌气入体，尝试感应天地灵气，二重开始吸收天地灵气，打通身上各处筋脉，三重就开始有了质的飞跃，吸收灵气存入丹田气海，并且可以运用灵气施展一些简单的法术。
林风开始根据一重的口诀尝试吸纳天地灵气，双腿盘坐，眼观鼻鼻观心，双手掐诀。很快就感觉一种香甜的气体随着呼吸进入鼻孔，然后经过胃，经过肚子，一直流入丹田位置消失不见，气体经过的地方都暖洋洋的，非常舒坦，这就是灵气吧。林风也没想到可以这么快就感应到灵气。既然可以感应灵气了那就开始第二重的修炼吧！
林风也曾修炼过内功，对人体的筋脉有一定的了解，当然，他炼的内功吸收的只是氧气，并没有这种香甜的灵气，所以修炼缓慢，而且只能起到强身健体的效果。两个世界的修炼方式都有一些相似的地方，比如修炼时打坐的姿势，比如都要求平心静气。不同的是，地球的练气呼吸时讲究的是一个“缓”字，而这本练气诀没有明确的要求。
那既然没有要求，林风就按照以前的习惯缓吸缓吐，让灵气沿着任脉经过会阴向着督脉冲击。整个过程很顺利，林风很意外，他以前练气功光是冲击会阴穴就足足花了两个月，而现在两个呼吸就完成了。这也就意味着灵气可以顺利的进入后面的督脉，只要任督二脉打通了，其他的筋脉再也不难，只是时间问题。
也不知过了多长时间，林风听到一声耳鸣，玉枕穴感觉有什么碎裂，仿佛后脑勺被人重重的打了一下，然后灵气顺着后脑勺，流过头顶回到了喉咙的位置，完成了一个循环。此刻林风感觉全身都轻了十斤，浑身暖洋洋的就像冬天在院子里晒太阳的感觉。
“成了！”林风睁开眼，一脸兴奋。外面天色已黑，经过几个小时的打坐，再加上灵气对肠胃的洗礼，林风的肚子已经开始咕咕叫了。在房间里找了一圈，没有任何吃的，这说明门派肯定有专门供吃饭的食堂之类的。林风洗把脸，换了件衣服，把全身上下收拾的干干净净，这才开始出门找吃的。
一路上都镶嵌着好像夜明珠一样的宝石，照亮着周围的一切，把这个夜晚照的比现代都市还要亮。顺着阶梯一路上山，可以看到三三两两的男女或打坐或练剑。来到一个巨大的广场，有更多的穿着统一服饰的人练功或者谈笑。林风来到一个少年跟前，行了一礼说道：“这位师兄，请问食堂怎么走？”
“食堂？”少年楞了一下，接着说道：“新来的？辟谷丹用完了吧？”
林风自然知道什么是“辟谷”，淡定的点了点头。
“顺着这条路直上，当你看到双层的最大的建筑的时候就是食堂了。不过要快点啊，再晚一点可就没有吃的了。”
“多谢！”林风抱拳。很快，林风就看到了有两层的建筑，琉璃瓦片，其内灯火通明，比皇宫还要气派。“看看有什么吃的！”林风心想，迫不及待的就进去了。里面很敞亮，整齐的桌椅，还有屏风隔开的小单间。柜台上摆满各种美食，天上飞的水里游得，应有尽有。然而整个食堂空荡荡的，只有一位中年妇女在柜台后面打这瞌睡。
“咳！”林风干咳一声，听到声音，中年妇女连忙站起来，毕恭毕敬的问道：“前辈，想要吃什么？”
“这个，这个，这个……一样给我来一盘。”林风一连点了十个菜，此时的他感觉可以吞下一头牛。
中年妇女也没有什么诧异的表情，仿佛是见多不怪一样，麻利的把十盘菜装进托盘里，然后说：“五个积分，谢谢！”
“积分？”林风一愣。
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