沈心在一个早晨醒来，简单洗漱一番，来到院落中。
“美好的一天从练功开始。”沈心自语到。
不远处传来了王子阳的声音，“沈小哥，沈小哥，你等等我，我跟你一起训练吧。”一边急切地说道，一边向沈心小跑而来。
沈心活动着筋骨，做着热身准备，开口问道：“子阳，平日里你都怎么练功啊。”
“平日里练些拳法套路，扎马步之类的。”
“有没有什么器械之类的。”
“也会练些刀枪棍棒。”
“我不是说兵器，你知不知道木人桩之类的东西，或者石锁。”
“其它门派可能会有木人桩吧，我们学习查拳不练这个，石锁倒是常用的打熬身体的用具，不过我爷爷说我还小，不宜急功近利，以免坏了武术根本。所以我练的不是很多。”王子阳不好意思地说道。
“子阳啊，我问问你练习查拳的训练过程没什么问题吧，算不算侵犯门派隐私啊。”
“侵犯门派隐私？沈小哥是说算不算偷师吧。”
“嗯，差不多这个意思。”
“沈小哥想多了，其实我们家算不上一个门派，查拳在我们河北一带都算流传比较广的了。不止我们一家在练。”
“这么说，你算是出生武术世家了啊。”
王子阳羞涩地挠挠头：“沈小哥说笑了，查拳包含很多东西的，我们家传也不齐全。训练过程就是每次扎马步，踢腿，练习弹腿，打拳法套路之类的。”
“子阳啊，我谦虚地表示一下，你所习拳法有着丰厚地家学渊源，算是很系统全面的拳法。我也有很多不懂的地方，比如我就不擅长腿法，毕竟我家乡按我所学拳法打斗的话是不可以起脚的。”
沈心笑望着王子阳，继而补充道：“但是呢，在我看来，你现行的训练方法太单调了。而且你体格也偏瘦弱，身体条件过硬是习武基础。相信我，连肌肉是不会妨碍你发育的。”
“那沈小哥想怎么锻炼呢。”
“这个，你跟着我训练就行了，之后慢慢跟你讲解。”沈心想起不久前看见王子阳在晚上打拳，好奇道：“之前你怎么晚上练拳啊，不会觉得气血运行变快，影响你晚上的睡眠质量吗？”
“沈小哥说话时而通俗，时而难懂，不过我们是好朋友，反应一下，我还是能理解。”王子阳颇为自傲。
沈心一巴掌拍在王子阳铮亮的前额上，“问东答西。”
“因为朝廷禁武嘛，不敢光明正大的练，不过现在查的没有建朝之初那么严了。”王子阳摸着自己的额头说道。
对哈，明末清初好像是有禁武令，朝廷约束力一直下降，看来不久就要改朝换代了啊。感慨一番清政府的悲惨命运。再痛心自己对历史的茫然，居然连清朝还有几年光景都不知道。
“走吧，先热身，在随我跑步。”
“沈小哥，跑步干嘛呀，这街上只有我二人在跑，其他人都看着，好羞耻。”
沈心看看街上不多的行人，因为天还未亮透，只能偶尔看见几位小贩。
“根本就没几人嘛，你不要太在意别人的目光，我又没跑到闹市之中。”
“可是，人还是有啊。”王子阳辩解道。
“嗯，我选些僻静的街道，还有，不要说话了，调整自己呼吸。用鼻子吸气，用嘴呼气，跟上我。”
“好。”
说完，沈心和王子阳在越发不见人的街道里跑着。
回到院落中，沈心和王子阳已经出了一身汗。在沈心教王子阳做完拉伸动作，又跟着王子阳踢腿，练习弹腿后，二人已是汗流浃背。
“子阳，我想洗澡，水够用不。”
“院中有口水井，主要是用来喝的，沈小哥要是每天都要洗澡的话，怕是有些不够。需要去城外打水了。”
“那之后去打水吧，先洗个澡，一起吗？”沈心似笑非笑的看着王子阳。
王子阳有些受不了沈心诡异的笑容：“沈小哥，你干嘛这样看着我，你先洗吧。”
“喔。”
“对了，沈小哥，你会水吗？我们可以去河中摸鱼。”王子阳有些兴奋的样子，“不过我爷爷不高兴我下河，怕我出事，我们得小心点，不能打湿了辫子。”
“游泳吗，会的。游泳可以锻炼身体。子阳啊，习武其实不止局限与练武，要我说的话，武术是来源于生活，却又高于生活的。对练武有好处的，你都可以学习，博采众家之所长。才能推陈出新，武艺更进一步，你说是吧。”
王子阳被沈心的话震了一下，像是心有灵犀一点通。“沈小哥，你说的话好高深，我觉得很有道理，我记住了。”
沈心煞有介事地点点头，“孺子可教也。”转身去洗澡了，心中却是笑道，“傻小子。”
往后几天中，沈心和王子阳每日都苦练武功，规律作息，饮食方面由于沈心的请求，二人营养也得到很好的补充。此间少年，茁壮成长中。
沈心置办了很多带有前世记忆的东西。
“沈小哥，这个装满沙子的袋子是干嘛的呀，这两条粗麻绳又是干嘛的。这些长布条是干嘛用的，裹脚吗？”王子阳看着曾经的练功房被沈心搬来不少新鲜东西，好奇的问道。
沈心听着王子阳的问题，特别是说到裹脚二字，变了变脸色：“这些是训练用的东西，我先问你一个严肃的问题啊，子阳。”
“沈小哥请说。”
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