天还没亮方浩便被白眉喊了起来，当得知方浩一天的修行进度时白眉和江院长表情挺一致的。
“我给你安排下近阶段的修炼，以后每天按照今天的时间开始起床练习。先跑步到半山腰然后返回，这个进度每隔几天都要增加，最后每天早上跑山上山下一趟。回来后给我冥想练气，之后吃早饭继续练气，然后我教与你一套拳法，接着练习拳法。”白眉安排的日常很紧凑。“你也别偷懒，我会安排人跟着你，到时有板子等着你呢！”
“不管你修行哪一种，首先要把自己的身体锻炼强壮起来，这才是一切的根本。你的那个站姿图先停下吧，等到你武者时再开始，到时有意想不到的惊喜！”
“好的师傅，不过能不能稍微晚一点起床啊！这也太早了吧！”方浩有些困意的说道。
“行，你可以试试晚点，废话就别说了，现在就开始吧，去吧！”
方浩无奈，只得出门跑步去。第一次跑步感觉挺不自在的。下山时快点，不过到半山腰上山就慢的多了，要不是他练过站姿图说不定早坚持不下来了。
上山的路上才跑了不到一半的路程，方浩觉得自己的腿就像增加了几十斤重的东西一样，都抬不起来了。这会说是跑步还不如走的快呢，满身大汗的方浩这会脑子里乱哄哄的，仿佛有两个小人在吵架一般。
“休息下吧没人看你，你师傅早睡回头觉去了。”
“不行！刚开始第一天就中途休息，还怎么修行？”
“怎么不行！休息一下就不是不能修炼了，有力气了才能更好的锻炼。”
“不能休息，修行贵在坚持，现在刚开始就偷懒以后怎么能成为强者守护自己想要守护的，不行坚决不行。”
“修行要循环渐进的，不能一口吃掉一个胖子吧，你这样子根本回不到山上就趴地上了，还怎么继续下面的修行，休息下又不会死人的，你不休息说不定你就累死了，还谈什么贵在坚持。”
慢慢的坚持休息的想法逐渐占领上风，方浩不由停下了脚步。可没等方浩坐地上只觉得身后传来一道火辣辣的疼痛，随后才听见啪的一声和白眉师傅的吼声“干什么，赶紧跑还想中途休息，我说过了你可以试试的，晚了没早点吃了。”
方浩顿时一阵激灵，脑海什么都没有了，只感觉身后传来的疼痛和赶紧跑的想法。从新迈起步伐跑了起来。
回到山上已经过去三个小时，方浩觉得自己快虚脱了。浑身是汗的还疼痛，只想回自己的屋里躺床上好好休息一下。没等他站稳只见白眉师傅从屋里走出道“好了你现在就在凉亭旁边开始打坐冥想，别只想着休息。”
方浩心中无语：唉，这就开始孽待儿童了吗？要不是我打不过你我早躺着去了。不过他还是乖乖的冥想去了。方浩板着腿盘膝坐下，怎么也进入不了状态，停了好一会才进入状态开始冥想。
这次方浩感觉体内有好几股气体，不过他却只能控制两股，这算起来比第一次增强了，确切的说起来是增加了一倍。方浩没多想感觉是锻炼起到作用了，等归纳入丹田后练习了会把控就算结束了冥想。接下来就是吃早点，师傅已经吃过就没有陪着他。不过中间过来给他上了堂课。总的来说就是这次修炼刚开始了，肯定感觉比较痛苦了，等适应了之后好处就会体现出来了，修行如逆水行舟不进则退，贵在坚持等等。宛如洗脑般一直在耳边响起，听得方浩赶紧吃饭，不过他师傅却又给上了他一份，还说慢点吃还有，师傅是为了激励你才说没饭吃的。
方浩心想：我这会想快点都不行了，听得我都快吐了，怎么吃得下啊！在方浩的不情愿下总算吃完了，师傅也没有继续轰炸他的耳朵，然后没怎么休息继续冥想。
接下来方浩被白眉师傅带到后院，对着方浩说道”我现在教导你一套拳法，这套拳法挺适合你的初阶修习，名叫（炮拳）。我现在打一遍你看着记一下。”
炮拳是一位不知名的强者所创，适合低级阶段修者练习，能使用到武师阶。白眉打了一遍拳法，又给方浩讲解了一遍方便他的理解。之后让他一个人在后院慢慢练习明天在检查他的学习。
就这样方浩在小凉山开始了初阶修炼，转眼过去了三个月。
学院里小胖他们的生活并不平静，上次和那个乐哥斗嘴之后就没理过他们。不过你不找麻烦麻烦也会过来找你的，乐哥让卷毛打听小胖他们的情况卷毛只是两天就搞定了。
“乐哥，那个胖子叫李出山，另外俩小子一个叫李青一个叫李放，小妞叫王晓芊，都是乡下一个叫李家庄村庄被选上来的，没什么靠山！”卷毛倒是没有打听到方浩的消息，因为方浩入学就被江院长分开了，还对知道的导师下了封口令，防止外传导致方浩的有麻烦耽误他的修炼。可就算这样也没有阻止麻烦联系到方浩。
“哦？我说他们穿着不像是什么大户人家，反而有些衣衫褴褛。”这乐哥是个欺软怕硬的人，还有点好色。不过也不算是没脑子之人，知道先打听能不能惹得起对方然后在做打算。不然仅凭他家在北落城的实力早被踢出去了，要知道也有不少北落城的家族人员也在北落学院学习。他进学院也是拉拢人才和巴结那些称得上家族的人员，不过还没搭上几个家族人的线就先拉拢了一帮跟班，干些不讨人喜的事情。
“这段时间咱们给他们点颜色看看，告诉他们这是哪，这是城里不是他们乡巴佬可以乱叫的地方。”乐哥给卷毛几个跟班说道，他自己却安排时间修行，没多管手下去找小胖他们麻烦的事。
这三个月来卷毛没少找小胖他们的麻烦，中间还打过一次架。要不是王晓芊拦着小胖他们三个得隔三差五的跟他们打架。期间方浩也回来几次，但他并不知道这事。王晓芊不想让他担心他们几个就没告诉他，不想影响到他的修行。
“我忍够了，大不了再被他们打一顿。实在不行就告诉浩哥，我不想看着他们这么欺负你！”小胖今天看到卷毛他们又在骚扰王晓芊后实在憋不住了。
“是啊，他们欺负我们可以，欺负你就不行，要是让浩哥知道你被欺负我们还没有给你出气，更没有告诉他他会怎么看我们。”李青和李放也忍不了了，这隔三差五的骚扰找茬让他们也不能安心修行，还不如敞开干他们。
王晓芊看到这个样子也没办法了，只好答应道“那你们小心点，实在不行我告诉老师去。”
“告诉老师不怎么管用，你不是告过几次状了吗，还不是现在这个样子。”小胖几个顿时不满道“你自己去修炼吧，知道你快成为武者了加油！我们男孩子的事你就别管了。”
就这样他们三个主动去找卷毛几个了。在一片小树林的空地上，卷毛几个看见他们三个走过了顿时哈哈大笑道“矣？这不是上次挨揍的几个难兄难弟吗？怎么今天又皮痒了？想让哥几个帮你们松松筋骨啊哈哈。”
“你们别嚣张，今天是来告诉你们的，以后再骚扰晓芊一次我们就打不次，拼着不修炼也要跟你们玩到底！”小胖咬牙切齿道。
“呀和，今天你们几个吃错药了，看来不知道这是哪里，看来得让我帮你们清醒清醒了。”卷毛几个走到小胖他们跟前瞪着眼睛说道。
小胖没说话直接就开干了，握紧拳头直接往卷毛头上招呼去。李青和李放进跟着抬腿就踹了过去，当场卷毛就被小胖一拳打的眼冒金星，脑袋嗡嗡作响。
卷毛大叫“兄弟打死他们，还敢先动手！”叫过之后躺地上抱着脑袋哎呀的值叫唤。虽说小胖他们先动的手，可架不住对方人多啊。人家比他们多出两三个出来，刚开始偷袭占了上风，不过一会就被打的抱头躺地上了。
这会卷毛也缓过劲来了，喊到“住手！让我来！”卷毛边打边喊“还敢打我，我让你打让你打，弄不清老几了你们几个！”随后揪起小胖的衣领。
“小子今天就到这吧，以后我见你一次打一次，别让我再看见你们。我们走！”说完就起身和几个人要走。
小胖互相拥着站了起来，说道“你们等着，我告诉我们老大去，让我们老大来给我们报仇！”
“呵，呵，你们几个还有老大？我怎们不知道，都打了一次也没见到人，好我们等着。”卷毛几个转过身说了一句就走了，看来并不相信小胖他们的话。
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