从之前一次猝死中深刻的认识到了自己的错误所在，就算是已经凌晨了，两仪式也是在吃了泡面之后乖乖的回到了自己的房间中休息。
一次猝死是让他运气好的穿越了，那么要是再来一次猝死呢？
两仪式可不认为自己的运气可以好到避过连续两次的猝死。
这一觉应该就是两仪式睡得最安稳的一天。
“啊~~~舒服了~舒服了~”
一觉睡到大天亮，昨天头痛的症状消失不见了，就连身体也变得异常清爽。
“起床起床，今天又是一个清醒的早晨。”
看了看时间，现在也不过才七点半的样子。
“骗人的吧，我昨天可是凌晨三点才睡觉的啊，怎么今天这么一大早就醒了？”
两仪式起床去洗手间看了看自己的脸，好像没什么太大的问题。
“眼睛下面并没有黑眼圈，脸上的气色看着也很不错。难道是我进入深睡眠了吗？要不然怎么会这么快就恢复了精神？”
虽然有点不太理解自己这种状况到底是怎么回事，不过这应该是进入深睡眠的一种状况。
一般深睡眠和浅睡眠是会进行交替的，可是只有在深睡眠中才可以让精神和身体得到彻底的放松。也就是说进入深睡眠之后，身体和精神上疲劳会恢复的更快一点。对于一天只睡几个小时的人来说，要是可以进入深睡眠就是最好的一种恢复。
今天他就只是睡了几个小时就恢复了精神头，这毫无疑问就是进入了深睡眠让身体和精神得到了彻底的放松。
“好事啊，至少今天起床不用一直都打瞌睡了。”
“正好，从今天开始就每天早上去跑跑步锻炼一下。猝死什么的我可不想再碰上第二次，为了可以好好的去体验游戏的快乐，身体也是需要保护好的。”
两仪式可是很担心自己的身体状况，曾经猝死过一次的他对于这种事情可是很担心的。为了避免同样的事情再一次发生，那么他自己就需要做好保护好身体的准备。
这样想着的两仪式就立刻去洗漱刷牙。
冬天的外面还下着大雪，这种时候就算去晨跑也是需要做好一定的准备。
两仪式穿上了早就已经买好了的运动服，长袖长裤，几乎是可以将整个人都和风雪隔绝。
“滴！”
“早餐准备要吃的饭已经准备好了，不过早上准备好的菜还是需要放进微波炉里面，等到晨跑回来再去加热。”
因为只有一个人住的原因，这方面的问题其实是两仪式比较忧伤的一点，要是有另外一个人和他一起住的话这方面的问题就不用他去注意了。
“……我还是不要有这样的幻想更好。”
“这是游戏不香了？还是我的兴趣爱好变了？”
立刻就将自己脑海中的那些想法全部剔除，让这个家多一个女主人？抱歉，作为一个宅的他其实很少和其他人接触的，基本上都是他自己一个人沉浸在自己的世界当中。
在可以买到游戏之前就一直都把心思放在了动漫和漫画上，现在有了游戏之后肯定是把时间都放在游戏上了啊，谁会把时间放在女孩子的身上啊。
在准备好了早餐之后，还去浴室将浴池中放好的水一直都处于加热的状态，尽量可以让他运动之后回家可以泡个热水澡。
两仪式在家中做好了一切的准备大概是七点半的样子，出门，晨跑一个小时。
“呼……吸……”
晨跑并不是快步跑，而是在一个自己身体可以适应的速度进行慢跑。
清晨就进行极速跑是没有锻炼意义的，本身刚刚起床就进行这么激烈的运动对身体反而是一种负担，这种时候还是需要有节奏的进行慢跑才是最适合的。
【话说，我的体力是不是变得比以前要好了？我怎么感觉现在这种速度完全没问题呢？】
两仪式过去也并不是没有出来晨跑过，事实上他过去也是有稍微锻炼一下自己身体的想法，只不过身体是真的不怎么好，就只能用最慢的速度进行移动。
可是今天的感觉和过去完全不一样。
今天的慢跑的速度明显比过去要快多了。
两仪式突然对自己的想法有一些无语。
【真是够蠢的。过去身体不好要惦记着，怎么身体好了还不行？】
想了想的确就是这么一回事，两仪式也懒得去想身体的事情了。
一个小时的慢跑让两仪式的额头上多了一层汗，就连头发也被汗水打湿了一些。
“我，我竟然坚持下来了！”
是的，过去任何一次的晨跑都只是维持了十分钟就已经歇菜了，可是这一次维持着不慢的晨跑速度竟然坚持了一个小时。
两仪式自己都感觉这是一个奇迹。
“看起来过了年之后身体还是变得好了很多，以后还是要保持着这个势头坚持每天都晨跑一个小时。”
每天早上一个小时的锻炼绝对会让身体变得好很多。
要是接下来的日子可以坚持下来的话，他的身体状况会比以前好很多。
“很好！照着这个势头就算是继续玩游戏也是可以坚持的下去，以后的目标也就是绝对不会因为玩游戏猝死！”
“泡个澡泡个澡。”
“先去把一身的汗给清洗干净，然后把衣服放到洗衣机中清洗，明天可还要穿呢。”
运动服装已经被汗水给打湿了，这种衣服是绝对不能放到明天继续穿的。就那一身汗臭味也是让忍受不了，那种带着味道的衣服两仪式是绝对不会穿第二次的。
别看他这样，在生活上他过着还是很精细的。
只不过有些时候真的不想动手的时候会吃点泡面，就像是今天凌晨的时候。那个时候饿着肚子，时间还很晚，完全没有想要动弹一下的感觉，在那种时候两仪式就会用泡面来解决一下生理上的需求。
至于做完了这些事情之后，那么当然就是玩游戏的时间了。
“今天也可以继续开始刷刷刷的时间了。”
“等会儿上线也可以看看梅普露是不是在线上，一个人刷刷刷也有点太无聊了，到时候可以和找梅普露一起玩。”
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