这天清晨，韩小莹教了他越女剑法中的两招。那招“枝击白猿”要跃身半空连挽两个平花，然后回剑下击。郭靖多扎了下盘功夫，纵跃不够轻灵，在半空只挽到一个半平花，便已落下地来。连试了七八次，始终差了半个平花。
韩小莹心头火起，勉强克制脾气，教他如何足尖使力，如何腰腿用劲，哪知待得他纵跃够高八却忘了剑挽平花，一连几次都是如此。
韩小莹想起自己七兄弟为他在漠北苦寒之地挨了十多年，五哥张阿生更葬身异域，教来教去，却教出这样一个蠢材出来，心中一阵悲苦，眼泪几乎夺眶而出。
“哈哈哈！”
“什么人再次取笑。”韩小莹听到笑声，模了一把脸上的眼泪，顺着目光看了过去，发现发笑之人正是前些日子送信的尹志平。
王侯再将信件送给了江南七怪以后，并没有离开大漠，而是找了一处山崖住了下来，发现全真教入门的心法，也就是马钰传给郭靖的四句：思定则情忘,体虚则气运,心死则神活,阳盛则阴消。
王侯坐拥的武功哪一个不是当世绝学，能够值得他关注，要是王侯没有猜错的话，这全真教入门心法四句话应该是王重阳从先天功中简化而来的。
【先天功】是【道家】无上的【修真炼气】的修仙法诀，由【上古十二金仙之一的“左圣南极南岳真人左仙太虚真人”：赤松子】所创，后被【全真教的创教祖师：王重阳】因缘际会而得到。
【先天功】无为而作，夺【天地之精华】，聚【先天三宝：元气、元神、元精】合于一身，【炼虚合道】，【无穷无尽】，激发出【无穷无尽】的【潜能】，【先天功】修炼至高深处可返【后天】为【先天】。
在华山之巅，王重阳】以【先天功】力亚东邪西毒南帝北丐四大高手。
而且当年【王重阳】三十多岁才开始练武，练武功已经太晚了，除非服用天材地宝易筋洗髓或练习绝世神功比如【北冥神功】【易筋经】【太玄经】【九阳真经】【纯阳至尊功】【九阴真经】要不然一生都达不到武学大宗师顶多也就是个二流高手，但王重阳靠着【先天功】练习武功，端是一日千里，进步神速。
看看【王重阳】三十多岁开始练武，到五十多岁也就二十年，而其他四绝却是从小练习二十年，却依旧是让王重阳夺得了天下第一的称号，由此可见【先天功】的妙处。
而且【先天功】的妙处还不止于此，记得原着中周伯通曾对郭靖言道：“你师父洪七公的功夫是外家中的顶儿尖儿，我虽懂得一些全真派的内家功夫诀窍，想来还不是他的敌手。只是外家功夫练到像他那样，只怕已到了尽处，而全真派的武功却是没有止境，像我师哥那样，只可说是初窥门径而已。当年我师哥赢得‘武功天下第一’的尊号，决不是碰运气碰上的，若他今日尚在，加上这十多年的进境，再与东邪西毒他们比武，决不须再比七日七夜，我瞧半日之间，就能将他们折服了”！
由此可见，【先天功】是练到越后进境越快可以说的上是成几何积数的增长10多年前还需比试7天7夜10多年后只要半天就能将同样进境了10多年的四绝搞定可见四绝武功【弹指神通】、【降龍十八掌】、【一阳指】、【蛤蟆功】之类的都是有止境的且很多都只是先期进展较快后期进展很慢的武功而【先天功】则是越往后练增长越快简直可以通神，真不愧是直指【仙道】的武学！
可惜这门绝学自王重阳死去以后，便明珠蒙尘，全真七子因为悟性及功力不够，未得到这门武功，后来王重阳远道大理，以自己的先天功换到大理段氏的一阳指，但一直到神雕后期，一灯用的武功依旧是一阳指，可想而知当初传给一灯的先天功王重阳一定是留了一手。
想完了先天功，王侯又想到了韩小莹的越女剑法，越女剑法虽然是江湖上二流的剑法，但要是真把金庸书中的武功高手做出一个排名的话，最厉害的人不是逍遥子和无名老僧，而是越女剑法到创始人越女阿青。
阿青是金庸武侠小说《越女剑》的女主角，本是越国一名牧羊女。在一次牧羊时巧遇一头会使竹棒的白猿，并从那次以之后就常与它以竹棒交手，因而悟得高超的剑法。
范蠡在街上遇见她以一人挫败八名吴国剑士，就请了她去“训练”越国剑士，八十名越国武士没有学到阿青的一招剑法，他们将一丝一毫捉模到的剑法影子传授给了旁人，单是这一丝一忽的神剑影子，越国武士的剑法便无敌于天下。
阿青爱慕范蠡，但范蠡却深深地爱西施，阿青黯然之下，对西施起了杀心。在越国击败吴国、范蠡与西施重逢之际，她现身并欲杀西施。
范蠡调来一千名甲士、一千名剑士,在馆娃宫前后守卫西施。阿青一支竹棒瞬间轻松横扫三千越甲最后关头阿青因西施那绝世的容光自愧不如，黯然神伤而去。可她那临去一剑虽然停住，但是劲气却甚为凌厉，没有收住，以致伤了西施的心脉，造成了内伤，使得她时常心口疼痛，于是成就了西子捧心的典故。
韩小莹的越女剑法是捕捉阿青剑法的影子而来，经过了这么多年时间的战争我，传到韩小莹的时候已经不全，让王侯有些大失所望。
“是你。”韩小莹道：“你有什么可笑的？”
王侯回答道：“你们江南七怪武功外功繁杂无比，偏偏内功方面稀松平常，郭靖你虽然天生愚笨，若要是能学会好的内功心法，也不会连这招枝击白猿都使不出来。”
“我们不用你来教徒弟。”韩小莹心里面也清楚王侯说的有道理，内功不比外功，向江南七怪这样的人所学的内功不过也就是江湖二流的心法。
王侯也想到了江南七怪内功平平，不是他们不交，而是没法教。
王侯抱拳说：“是在下孟浪了。”
“没事。”韩小莹也不是真的太生气，看见王侯已经道歉，摆手表示自己不会在意。
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