四天后
呼，呼，呼
韩风虚弱的趴在地上，有气无力的喘息着，这些天的翻江倒海差点没把韩风给折腾死，连身体都好像显瘦了很多，不过却显得更加的精干，仿佛身体里的杂质都已经排泄殆尽
“这该死的娘们，害的老子整整上吐下泻了四天！！我怎么这么倒霉啊！！”
韩风仰天长啸，仿佛要把这几天的苦都宣泄出去
“你说我什么？！”
一个修长的身影渐渐从外面的迷雾中显露出来，尖锐的目光从身影的眼睛里射了出去，刺向韩风
“没没没，师姐，我在说这个水真的太管用了，身体清爽了好几倍，倍有精神！”
韩风听见叶秋的声音，蹭的一下站了起来，畏畏缩缩的看向师姐，生怕叶秋再来一击石子，那到时候小命可真就不保了
“是吗？那很好，那就开始咱们的修炼吧，看看你是不是变得强了一些”
叶秋诡异的一笑，盯着韩风，令韩风有些不寒而栗
“师，师姐，这么快就开始么，不是说好的五......我这就开始！！”
韩风刚想反驳，却看到师姐原本放松的手握紧了拳头，目光逐渐犀利了起来，韩风意识到不妙，立刻大喊了一声，跳上了木桩
啪！！
刚站上木桩，却发现水的冲击力与自己原本想的根本不是一个程度，韩风直接从三米多高的木桩上拍了下来
“这水怎么这么大力量，根本站不稳！”
游上岸的韩风捂着肚子对着叶秋叫道，十分的郁闷
“我之前都说了这水不是一般的水，是你根本没有听进去罢了，现在我给你详细的讲一讲修炼的步骤，你不要太心急，如果在与别人打斗的时候也是这个性子的话，那死的人一定是你！”
叶秋嗔怒的瞪了韩风一眼，然后继续说道
“这水的冲击力足足是普通水的五倍，所以一般人很难在这水的冲击中站稳脚跟，你接下来需要修炼的，就是能在这木桩上，无论瀑布如何拍打你，能够纹丝不动的杵在木桩上，第一阶段就算完成一半了，就像这样”
叶秋说着，就跳上了木桩，落在木桩的一瞬间，脚下就好像生出了两根钉子，任凭这水如何的拍打，没有一丝动弹的地方
“这，这是人能做到的吗？”
韩风睁大了眼睛，惊讶地同时也在仔细的观察叶秋的动作，生怕错过了一丝一毫
“好了，我要说的也就这么多，毕竟这只是最最初阶的修炼，锻体一重的修士基本都能完成，所以如果你能完成，那你差不多就属于在锻体一重的范围之内了”
叶秋见已经差不多了，就飞下木桩，落到韩风的身旁，淡淡的说道
“好，那我就开始了！”
韩风的眼睛坚定了起来，他知道如果想要为自己的娘亲报仇，就必须得让自己强大起来
“娘，等着我，我一定会强大起来，为你报仇！！”
韩风在心里默念了一句，跳上了木桩，但是跳上木桩的那一刻，就被水流给拍了一来，根本不能像叶秋一样立在上面
“我肯定能行的！！”
韩风红了眼睛，发疯了似的再次跳上了木桩，结果仍是掉了下来，跳上木桩，下来，跳上木桩，下来......
叶秋见此状况，点了点头，转身退了出去
“看来这韩风的确有可发展的前途，希望我的选择是正确的吧”
......
傍晚
啪！
韩风根本没有意识到叶秋的离去，仍是在发了狂似的冲上木桩，此时的他已经可以做到在木桩上停留五秒，如果一个宗门的长老完完整整地看到了其过程，也会被韩风的毅力和成长速度吓了一跳
“行了，今天就到这里吧，如果再继续的话，你的身体会受不了的”
叶秋进来阻止了韩风的修炼，其实叶秋出去之后一直都没有离开，从头到尾地看完了韩风的修行，当她看到爬上木桩都需要好几分钟时，意识到韩风已经到了极限，连忙制止了他
“师姐，我还可以......”
砰！
韩风虚弱地冲叶秋一笑，倒在了地上，叶秋连忙冲了上去，扶起了叶秋，发现只是睡着了，这才松了一口气
“这小子，也不至于这么拼命吧，好像我那从未出过山门的师弟”
叶师姐用一种柔和的眼光看着韩风，晶莹的泪珠从叶秋的眼角滑落，仿佛是忆到了过去，愣在那里
咳，咳
一阵咳声响起，叶秋这才回过神来，连忙把韩风送到了自己歇息的小屋，转身离开了
月下，叶秋坐在池边，望着天边，皎洁的月光洒在叶秋的身上，仿佛一个天上的仙子，唯美至极
“这韩风，的的确确算是一个好苗子，看来我寒灵宗的命的确不该绝于此地啊”
叶秋叹息了一声，欣慰地看向韩风所在的屋子，仿佛看到了一个未来的强者正在逐渐崛起
......
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