第五章王者
杜哲之所以选择来健身房,自然不只是为了嘚瑟,主要目的还是想测试一下自己的肉体强度。
他从未拥有过这么强壮的肉体,当然想要了解清楚。
但这一切在私宅却难以实现。
俯卧撑等徒手动作,只有在个人身体基础比较差的时候才可以衡量体质水平,比如你昨天一次能做十个,今天一次能做二十个,这就是具体的进步。
但到了他现在的程度,就基本不顶用了,毕竟他做了三百个也没觉得劳累,想测出极限太消耗时间了。
而健身房的器材,则可以更方便快捷的对自身的力量体质进行一个数据化的评估。
然而,他刚开始做卧推,就被人强行指导了。
“你这动作不太标准啊,练习的时候容易受伤,最好先系统的学习一下,然后有人在旁边进行保护,不然熊肌容易练成气球……”
杜哲看了一眼说话的人。
相貌普通,身材壮实,身高一米八左右。
穿着和曼柔一样的POLO工服,应该也是私教。
对于对方强行指导的目的,他大概能猜的出来。
八成就是想要卖他私教课。
对健身房的私教,他也有所耳闻,良莠不齐,很多私教自身的水平都一般,就是看新人什么都不懂好忽悠,连吓带吹,最终让人自愿当韭菜,去学一些根本不需要花钱的入门知识。
这些人与其说是教练,更像是销售。
甚至有个新闻,某健身冠军旅游,去当地的健身房进行日常训练,还被几个私教强行指点,说他训练动作错误。
反正他们的心态就是能忽悠一个是一个,不管你是新人还是健身大佬。
看到杜哲没理他,那个私教顿了顿,继续说道:
“我看你也是个老健身的人,但你这腰部发力真的不对,一点也不标准,要是你一直这样,以后恐怕会腰肌劳损,连有些事情做起来都力不从心。”
他虽然没明说,但具体什么事情,身为男人大家心里都清楚。
当然,这只是吓唬人的说辞。
看到杜哲一直不出声,私教唐国有些着急了。
他这个月的业绩还差不少,但这个健身房办卡收费不低,再加上地址比较偏,新人一直不多。
如今好不容易发现一个新面孔,自然不能放过。
虽然杜哲看起来有不俗的身体素质,但做卧推的时候有种刚刚接触的生涩,唐国推测应该是一个一直做固定器械训练而很少做自由重量训练的人。
所以他才主动搭话。
反正没忽悠成功顶多是丢个脸,忽悠成功了就是一笔真金白银的收入。
但让他没想到的是,这个看起来一脸清爽的男人直接站起身,示意他来演示。
这让唐国有些欣喜。
难道对方真的是个菜鸟?
他直接将杠铃加了两片20KG,加上杠铃杆共计120KG,然后用一个标准的卧推动作推起,落下。
之后起身站在旁边,看着杜哲的表情有些得意。
120KG,已经接近他最好的卧推成绩了。
健身界有一句名言:“一个真正的男人就应该能推的起自己。”
意思是卧推达到自己体重一样的重量,就算及格了。
而私教唐国的体重是91KG,推起的重量是自己体重的1.31倍。
在这个健身房,已经是排在前列的成绩了。
在他看来,杜哲的体重明显没有他重,能卧推起来的重量自然也要比他小。
现在这个清爽帅哥的心中,恐怕很是震撼吧。
……
杜哲一直在冷眼旁观。
看了对方的表现,他很清楚,对方也许健身上小有成就,但在教学上,就是一个照本宣科的半桶水。
虽然健身的大多数训练都有标准动作,但那只是针对于新手,对于老手来说,对自己的身体和肌肉已经足够熟悉,自然会有针对性的改进训练动作。
也就是俗称的训练习惯。
这个私教完全忽视了这一点,要不就是他选择性失明,要不就是本身都没达到那种程度。
所以他直接来到杠铃边,拿起两片20KG的杠铃片,在私教惊愕的目光中直接加到了杠铃杆上!
让这种人闭嘴的最好方式,就是货真价实的实力!
而让他滚蛋的最好方法,就是在他们得意的领域彻底碾压他!
于是,他转过身,又拿起了两片15KG的杠铃片。
此时,杠铃共计190KG!419磅!
私教唐国的脸色有些难看。
他倒不是怕杜哲举起来,甚至说,他根本不相信杜哲能够举起190KG!
这个健身房就没人能举起来这个重量!
岛国的卧推天王KD,无装备卧推最高也不过215KG!
怎么可能随便一个人就接近这个记录,而且还让他遇上?
但他还是害怕。
害怕杜哲因为挑战“不可能的重量”而发生什么意外!
甚至受伤!
要知道,这件事说起来可是因他而起!
如果出了问题,他肯定要有连带责任!
于是,他赶紧来到杜哲旁边,进行保护动作,但由于他自己都举不起190KG,所以又招呼了另一个男私教,一起保护!
而这边的动静,也让在健身房的部分人开始围观。
“这是在和私教比试?我去!不会吧,那是多重啊?”
“不清楚,反正看起来一大坨。”
“这得有三百斤了吧。”
“我看不止啊。”
“不过那个要卧推的男人长得挺帅的。”
“是啊,这脸,这身材,我感觉自己已经迷上了……”
周围的嘈杂并没有影响到杜哲,虽然他没推举过这个重量,但身体的感觉让他相信,这个重量不算什么。
吸气,挺胸,推臂,一气呵成。
就在四周人的吸气声中,他将190KG的杠铃快速的推到了高处!
然后,轻松归位。
整个健身房都安静了。
很多女生并没有杠铃重量的直观概念,他们只是知道,这个很帅的男人举起了远远大于私教的重量。
而对于几个男会员来说,这一切就不一样了。
他们可是常年泡在健身房的。
就在刚刚,他们亲眼看到了奇迹!
杜哲看起来有多重?80KG?他举起了多重?190KG!
自重二倍还多!
这不仅是这个健身房里新的卧推重量记录!还是新的自重倍数记录!
他们见证了王者的诞生!
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