方一凡前世能给公司带上市,做事沉稳绝对是不可或缺的一个优点!
他没有贪多,没有想着一下子把一套中四组动作全部吃掉,先来一组试试!
他在屋外浪,里面人担心了。
英子率先走出来,左手抱着右胳膊,轻声道:“方猴儿,你在发什么神经病!”
......这是在跳大神吗?
本来想安慰,奈何这人实在太2了啊!
方一凡斜眼瞥了她下,继续自顾自地伸胳膊蹬腿。
这第一组动作是由十六个动作组成,动作幅度不算大。
每做一个动作,脑海中都会出现一个红色的人影框架。
方一凡现实中的动作,都会以另一个蓝色的人影框架显示出来。
必须蓝色与红色重叠才算动作完成。
大家看着方一凡张牙舞爪,一个个略微忧心。
林磊儿上前,担忧道:“表哥,你头疼吗?有没有一种控制不住自己行为的感觉?”
“呼...”方一凡停止动作长舒一口气,认真道:“有!”
“啊?”林磊儿脸上忧虑之色更重。
难道天才和疯子真的是一念之间吗?
方一凡看着他,“我现在几乎控制不住想要踹你一脚!”
总是被表弟怀疑神经病,这找谁说理去?
想着,就虚踢了他一下。
“没事儿看来!”
“咱们多想了!”
“方猴儿你别怪磊儿,你这大晚上的干嘛呢?”
“我...”方一凡欲言又止。
怎么说?说我在做操?
那恐怕神经病就被坐实了!
索性,他不理他们,继续做动作。
其他人也是闲着无聊,站在旁边七嘴八舌地开始讨论拍戏的事。
方一凡不顾这些,慢慢将这一组动作做完。
不得不说,很艰难,有些动作幅度不大,但角度诡异。
才十几分钟,就累得浑身大汗!
不过莫名通透啊!
有点儿意思。
“系统,这个健身操到底有多大作用?”
毕竟是人生第一次拥有系统,用得不大熟练,上次竟然忘了继续追问...
系统:“强身健体。”
言简意赅!
方一凡挠挠头,意念道:“这个我知道,你已经回答过了,我想知道的是,这组健身操可以治病吗?”
现在,虽然他心里想着给大家和各位家长强身健体,但更重要的是季杨杨妈妈刘静的病情。
如果能帮她治好就太好了。
系统:“每日将四组动作练习一次,可舒筋活血,增强免疫力。”
这么一说,方一凡基本就知道答案了!
毕竟这不是医术技能,倒也没有很意外。
天色很晚了,大家一起回到屋子里。
季杨杨等人已经困懵逼了,洗漱之后一个个各自回房。
方一凡自己坐在电脑前,开始剪辑之旅。
......
不知道工作了多久,方一凡抬眼看旁边闹钟的时间。
“卧槽!”
“五点了?”
“我怎么一点儿也不困呢?”
方一凡起身活动了下,浑身精力充沛!
“这..应该是健身操的功效吧!不错不错!”
随即,连各位家长带这些朋友,一个个全被方一凡给拽到小区花园里开始做操。
站在最前方,方一凡一点一点给他们示范,这组操,动作有一点偏差,就没效果!
这倒是个很好的防盗要点!
其他人即便看,只要没人手把手教,就极难学会。
整整两个小时,大家才把第一组动作做得相对规范一些。
方圆抹了把汗,乐颠颠道:“老乔,新婚快乐哈,你看你,动弹了一会儿,就一头汗!”
乔卫东嘴角一抽,一脸无辜道:“我平时不这样,不知道怎么,做这个操太累了!”
“是是!卫东说得对!”老季扶着腰,笑道:“这个操活动量真的很大,我这腰已经麻了好几年了,现在竟然有点儿酸酸的感觉!”
童文洁有孕在身,坐在一边乐颠颠地嗑瓜子,“要我说呀,你们就是缺乏锻炼!”
“什么缺乏锻炼!”宋倩脸色红润道:“咱们那个瑜伽课我现在还去呢!我觉得效果和凡凡这个健身操差远了!”
刘静温柔道:“凡凡,你这个健身操真好,阿姨跟着稍微做了几下,现在觉得呼吸通畅多了!”
这,其实才是方一凡要的效果!
“阿姨,以后每天早上我们都出来做操,这个对身体很好。”
方一凡认真道:“这个操是我从国外一个瑜伽高手那里买来的,对身体非常好!”
善意谎言,总不能说这是系统给的。
毕竟一大早被人当做神经病很不好。
季杨杨扶着妈妈,“妈!我觉得你气色好了不少呢!”
为人子女,看见患病母亲气色好,绝对是件值得开心的事!
想着,他感激地看向方一凡。
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