“9997，9998,9999，10000！”天还没亮，齐北就已经开始训练刀术了。撒菲罗斯作为一个用到高手，齐北要想灵活运用那些与刀技息息相关的技能的话，就必须要静下心来，从零基础学起。不知道是因为融合了萨菲罗斯的任务卡，还是齐北天生剑心，之前的一个月已经让他拥有了不错的刀术基础。勉强可以用处萨菲罗斯的技能。但是要知道正宗是一把多变态的刀；
在系统介绍里这么写道。
“正宗：专属于萨菲罗斯的刀，萨菲罗斯基于这把刀的特性，创造出了独有的剑道，无心流。全长两米，单刀柄只有五六十公分，需要使用者拥有足够强大的臂力，才能完全掌握它。”
“不够，还不够！”齐北可不想在无力改变杯具的时候，才开始后悔现在的不努力。就是之前超神学院的监视都让他不爽。所以他无论如何都无法想象，如果父母或者琪琳，因为自己的不努力而受到伤害的话，他会不会又变成上一世那个，被称为恶魔的男人。
左手用尽最后一丝力气，斩下最后一刀，再次试着抬起左手，想将正宗抬到合适的高度，正宗被微微抬起一点，却没抬离地面。确定无法进行刀术练习以后，这时齐北将正宗收入系统空间。
这个系统空间，只能存放系统的物品，用系统的话来说就是，权限不足。
之后就是体能的锻炼，他前世没有特别高效的锻体秘籍，但是萨菲罗斯有啊。来自神罗公司的‘神罗锻体术’，又被神罗战士戏称为完美锻体法的锻体术，萨菲罗斯作为王牌中的战神，神罗公司专门为萨菲罗斯在朴实度高的基本锻炼法为基础，再一次升级，再加上萨菲罗斯自己的修改，已经因此已经不需要齐北自己摸索，按照脑海里的训练方法来完全是可行的。
休息了一会儿，感觉自己左手力气恢复以后，齐北就开始第一次修炼这个名为‘神罗锻体术’的锻炼法门。
以前不练是因为寻常食物没办法为训练提供足够的能量，而这里有没有杰诺瓦为萨菲罗斯提供能量，因此在这好不容易才获得训练物资的情况下，最好还是不要浪费一分一毫为好。
段体法，是在不破坏根基的情况下，通过刺激身体潜能，来达到身体素质强化的目的。
但是这其中的酸爽，从齐北扭曲的俊脸可见一斑。训练场一时间充斥齐北的闷哼，要不是毅力惊人，齐北可能都放弃了。
齐北没有安排任何技能的训练，因为时候还不到，身体素质不达到一定的标准，强行练习哪些技能反而会破坏齐北的根基。这是在没来超神之前的训练中齐北总结出来的，那时候之所以强行修炼，最主要的原因还是害怕出现超出能力范围的敌人！
这些都是齐北励志变强的动力！
娑娜看着眼前的银发男子憨笑，一脸的无奈“又受伤了吗？”无法说话，只能用一把陪伴自己多年的琴发声。
“是啊，又要麻烦你了，这不，一不小心潜能激发过度了。”齐北有点心疼眼前的姑娘，小小年纪就要经受这样的苦难，说起来要不是训练受伤，他可没有机会接触到这位号称超神学院最强奶妈的娑娜，当然奶妈这个称呼是私底下好事的人叫出来的，比如说泰隆。有了第一次就有第二次，慢慢的两人也就混熟了，泰隆知道这个消息的时候可是惊呆了，娑娜虽然是个医生，外表也是文文弱弱的，但是武力其实一点不弱于他，而且对于男人戒备心特强，好多借病想吃豆腐的，都或多或少被打断了手啊，脚啊之类的。
“虽然我可以为你治疗，但你也要小心一点啊！”娑娜不知道为什么，一在齐北面前就会有特别多的话想说，要知道，就是杜蔷薇和她独处，她都不一定会和杜蔷薇说话的。但她并不介意，她喜欢这种感觉，‘可能这就是喜欢一个人的感觉吧！’
让齐北躺在病床上，娑娜开始施展治疗术，娑娜双手合十，一层朦胧的光芒显现在她白皙的肌肤上。躺在病床上的齐北身上同样发生着相同的变化。一股重弄满生机的能量游走在齐北身体里，感觉犹如泡在羊水里一般，异常的舒服。
“嗯，好”齐北一身舒爽，“小娜你的治疗术是越来越强了。”以前像这样的伤，起码也得要个个把小时，现在只要十分钟就搞定了。可见娑娜的医疗水平。
“还不是都怪你，天天都要训练的一身后遗症，又跑来找我！”娑娜表情一脸傲娇得用琴说道。“老实说，你是不是把我当免费按摩师了。”
“哈哈，怎么会啊。没有的事。”齐北打着哈哈道：“这样，为了赔罪明天我带你去巨峡市吃点好东西！”
“一言为定？”
“骗你是小狗！”齐北肯定道。
这时医务室进来了一位不速之客，“什么小狗，你们又有什么秘密活动瞒着我了啊？”
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