【星虚子无奈地叹了口气，然后想起，“那天在食堂是怎么回事？”
“哦对，我会闪现。”
“何为闪现？”星虚子没听过这种技能。
“就是我可以一瞬间去到我看到的地方，或者记忆特别清晰和深刻的地方。”
“传送结界？”汪伟说的和结界之门十分相似，但星虚子想了想，“不对不对。”因为传送结界是在一个点留下结界印记后，再亲自去到目的地并留下另一个结界印记，这样才能打开传送之门，瞬间穿越两地，“那你是怎么学会闪现的？”
“我也不知道，但根据我天才的大脑来分析，应该和我被闪电击中有关，因为闪现就是自那以后才有的。”汪伟继续补充道，“而且我每次闪现时都需要电。”说着，他展示了自己的特殊手套，“我打个响指，便能产生电花火，然后才能闪现。”说着，汪伟给他演示了一遍。
“太神奇了！”星虚子看得目瞪口呆，但高兴了一会后，他又犯起了难，“打起架来，这也只能用作逃跑啊。你还有其他什么特异功能吗？”
汪伟这就为难了，只好伸出手掌，一团微弱的日火点燃在他的手心，“这个算吗？”
星虚子瞪大了眼睛，“这是冥火？！”
“什么是冥火？！”
星虚子整理了下衣衫，一副要卖弄知识的样子，“所谓冥火，即精元之气。人死后，体内的精气还有留下。普通人的精气很弱，最多只能保留几年，之后便化为焰火而消散，民间管这叫鬼火。强者的冥火可以保持百年不散，而且因为强者的修炼不同，冥火也会呈现各种不同的样态。又，冥火是由精和气二者组成，所以更加强大的冥火内还会保留死者的精神，即生前的思想和记忆。活人的阳气太重，所以一般的冥火无法附着到人身上。但你这个就不同了，说明它很强大。”
“强大个p啊，你看它还没蜡烛亮呢。”汪伟对着手心奄奄一息的日火吐槽道。
“那是你太弱了。”星虚子说着便朝着汪伟的后脑子来了一巴掌，“所谓相辅相成，只有你精气的强大，才会使它变得的强大。”
“我跑几步路都会喘，那还有力气供给它呀。”
“你是天选之体，潜能不可估量，所以我们接下来的任务就是要把你的潜力激发出来。”
“怎么个激法？”汪伟有种要当小白鼠被折腾的不祥之感。
“先从纳气开始。每一次呼吸，就是一次纳气，所以纳气是件简单而普通的事。那气从何来？大自然。花草有气，树木有气，山河有气，星辰日月亦有气。气环绕着我们，取之不尽。但为什么有的人气长，有的人气短？身体纳气容积的大小决定了这一切。如何提升纳气的容积？最简单也是最基础的，自然是练习肺容量。但其实，只要激发我们的身体，其实每个部分都可纳气。再到最高境界，精神亦可纳气。”
“所以重点是？”汪伟最不喜欢听长篇大论，他挖着鼻孔，耷拉着眼皮。
“跟我来。”星虚子把汪伟带到了后院的一处水池旁，然后一脚把他踹了下去。
“我靠！”汪伟应声落水，本以为池水冰冷，但没想到是个温泉。所以汪伟立马忘了被踹下水的气愤，开始畅快地在里面做起了仰泳，但不一会儿，便看到一个庞然大物从天而降。二师姐一脚把汪伟踩到了水里，然后一个蜻蜓点水，飞到了池边。
汪伟喝了好几口水，他游出水面后，立马抱怨，“你想害死我啊！？”
“我知道你们有点小过节，所以专门派她来监督你。”星虚子坏笑着。
“监督我什么？”汪伟咬牙切齿，立马打了个响指，想要上岸找他们理论。但因为手套上都是水的缘故，根本没有电火花。
“憋气。”说着，星虚子对二师姐嘱咐道，“必须要严格，逼出他的潜能。”
二师姐阴笑着，“师上放心。”
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皇天不负有心人，在肖心肝刻苦的训练下，她终于可以随心所欲地隔空拈花了。
月虚子看了，只是微微点了下头，“御人。”说着，她的两只脚开始慢慢离开了地面，整个人腾在空中，“你认为我是怎么办到的？”她背过手去，耷拉着眼皮，俯视着肖心肝。
肖心肝低着头，努力思考，但还是不太明白，于是摇了摇头。
“你把月树移过来。”月虚子吩咐道。
肖心肝知道自己办不到，也清楚师上不会以为她能办到，所以不明白为什么要她这样做，但她还是认真的抬起了双手。月树纹丝不动，肖心肝咬着后槽牙，使出了全力。这时，发生了变化，月树当然还是一动未动，但肖心肝却向月树滑了过去，而她也突然明白了什么。
“力是相互的，所以我让你先学会用脚御气。”
肖心肝按照师上的提点，还是气运足下，空御大地，只不过这次不是抓来，而是推去。就这样，肖心肝的双脚也慢慢地离开了地面，她高兴极了，结果真气一散，摔倒在地。
“所谓御人，即使达到身体的每处关节都能御气。如果你能做到，不但可以腾空直上，还可自由飞翔。好好练吧。”
肖心肝拍拍屁股，高兴地跳了起来，“是！师上。”
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阮媚儿已然觉得恢复得差不多了，但不知道为什么，还是觉得身体十分沉重。思考时，手肘不小心把茶杯推到了桌子的边缘。阮媚儿及时反应，本以为自己可以抓住，但没想到，杯子嗖的一下从自己的指间滑落，但没有碎。阮媚儿很确信自己的反应能力已然恢复，所以她终于明白了一直存在的压迫感是从何而来。
日金宫所在群山处于特别地质地貌，这里的重力是外界的十倍有余，而且越靠近日金宫，引力就越大。普通人在日金宫根本连走路都困难，更别说变态般的高强度修炼了。
另外，通往日金宫没有索桥，只有一座座漂浮在雨雾中，相距甚远的山头。阮媚儿试着跳了一下，才不到两米高，但这已然是她最大的力气了，要是在山下，她轻轻松松就可以跳到二十米高。所以摆在她面前的第一道难关，就是如何跳到对面的山头去。而想要到达日炎峰，这样的山头还是几十个等着她去跳。另外，每个山头上多多少少都会有些动物。但能生活在如此环境下的动物，自然都是异常怪兽，像小黑这般温和的着实不多，因此到时还得耗费体力去对付或躲避突如其来的怪兽们。
于是，阮媚儿开始不休不止地锻炼起体能来。每天三万个俯卧撑，两万个仰卧起坐，一万个蛙跳。连睡着以后，肌肉因为记忆而还在做着动作。
就这样过了几天，阮媚儿决定尝试跳跃。小黑先给她打了个样，轻轻松松地就跳到了对面几百米远的山头上，然后吼吼吼地给她加油鼓励。
阮媚儿做了个深呼吸，纵身一跃，结果只在半途就掉了下去。雨雾之下，深不见底，加上这里的重力，真是必死无疑。阮媚儿努力向着办法，但周围除了雨雾，什么都没有。就在她焦急恐惧到放弃时，小黑从天而降，抓住了她，然后撞在了山体上。
由于剧烈的撞击，小黑昏了过去，眼看就要掉落，阮媚儿一手抓住山体，一手抓住了它。可小黑太重了，阮媚儿的手一滑，险些脱手，但还好她坚持住了。
阮媚儿大叫一声，把小黑拽了起来，然后背在身后，接着开始往上爬。爬了几个时辰后，终于爬到了山洞口。小黑睡了一觉后，醒来了，并无大碍。可经过这次惊险，阮媚儿进入了更加残酷的训练，她不允许自己再出第二次错误，不想小黑，那些同伴因为自己的弱小而再次潜入生死的绝境。
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在二师姐的报复下，汪伟没少呛水，但除了喝水外，汪伟也小有所成，他已经可以在水下闭气二十分钟了。起先，超过五分钟左右时，汪伟觉得肺就像快炸裂一般。突破十分钟时，汪伟感觉自己已经灵魂出窍。达到二十分钟后，汪伟能清晰地感觉到身体的每个毛孔都在大口大口地呼吸。（PS:危险动作，请勿模仿。）】
王杰：还用你说？！
【之后，汪伟可以心平气和地在水下呆上半小时以上。这样的训练使他在地面上时，也能用身体的皮肤和毛孔去呼吸。他终于能感受到气在身体内的流动了，而他手心的日火也已燃烧到了半米多高。
另一方，阿兹尔已经可以在紫宫洞呆上六个时辰了，但只在静坐的前提下。然后，为了尽快提升实力，星虚子派三师兄和五师姐轮流和阿兹尔于紫宫洞对战。
三师兄十分认真，也可以说是毫不留情。但五师姐一看到鲜嫩的阿兹尔，只会流口水，根本下不去狠手，所以就被四师兄替代。
虽然几位师兄师姐的元素之力不如阿兹尔，但他们的战斗实力可都在阿兹尔之上，因此，阿兹尔没少受伤。】
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