趁着迪莉斯不在，宫睿也是开始抽空练习如何更好的在战斗中利用呼吸法积蓄起来的力量。
双手持剑高举在头顶，深呼一口气，咬紧牙关，一缕热气从嘴角泄出，将身体深处涌现出的力量调动至手臂，而后用力下劈。
“唰！”破空声短暂而急促，但宫睿却并不高兴，一如既往的，他明显察觉到在发动攻击前的短短一瞬间，不知为何动作总会僵硬一下，也就是那么一点小小的影响，将原本的呼吸蓄力——调动力量——发动攻击这三个连续过程硬生生地截断，导致每次攻击至少泄了四成力。
这让宫睿十分疑惑，明明理论上每一步都没错，但为什么就是连不起来呢？
想不通的宫睿只能一次次尝试去寻找错误的源头，一时之间，空旷的房间内只有宫睿一人接连不断挥击竹刀的破空声。
也许是十击后，也许是几十击后，去拿刀的迪莉斯终于回来了，不过手里手里除了竹刀还有两把带鞘的真刀。
看到不断对着空气练习的宫睿，将竹刀抱在怀中的迪莉斯也没有打扰宫睿，而是站在一旁静静看着。但看了一会儿，她就发现了某个不协调的地方，出声打断了练习中的宫睿。
“你难道每次攻击都要使那么大的力吗？”
“哈？有什么不对吗，去掉技巧的成分，攻击的力量不是越大越好吗？”对于迪莉斯的问题，宫睿显得莫名其妙。
“话是没错，但问题是力量的使用本身就需要技巧，力量越强，技巧性越高。”
“什么意思？”力量这东西不是与生俱来的吗，虽然可能大小上相差极大，但每个人不得用的得心应手吗？
“人的身体是有上限的，虽然在锻炼后人的力量增强了，但人的身体在锻炼后也得到了提升，这种提升使得他们能很好的掌握自己的力量，毕竟经过锻炼的力量提升不会超过身体的掌控上限。
而且身体的自我保护机制使得人发力时会下意识的保持在一定范围内，不会因此伤害到使用者本人，至于那些所谓的用力过猛导致使用者受伤就是因为没有掌控好的缘故。
而从你刚刚的表现来看，明明身体一般，也没有经过念的蕴养，但你表现出的力量远远超出你所能掌控的水平，如果我没猜错，你应该有发觉自己的动作衔接有破绽，力量也莫名其妙的消失了一部分吧。”
“……”被说中了的宫睿陷入沉默。
“虽然不知道你是通过何种手段能在每次攻击前骤然提升自己力量用于加强攻击威力，但我劝你在做到能完美掌控发力技巧前，都不要使用这种方式了。你现在使用的时间越长，未来的破绽也就越大，说不定身体也会受到损伤，知道吗？”迪莉斯严肃的看向宫睿。
“我明白了。”虽然不清楚为何同为呼吸法使用者，鬼杀队当初并没有暴露出这个问题，但眼下还是先修习剑道吧，呼吸法只能在平时练习全集中，战斗时就暂时禁用吧。
“那么接下来我先纠正一下你的握剑姿势，严格来说你的手势与抓取位置都不对，这样不仅导致你必须双手持剑才能保持剑身的稳定，还容易导致被剑的力量传递所震伤，看好我的动作。”
“首先是单手握剑，虽然双手握剑必然比单手握剑的力道强，但轮灵活性还是单手好。不过一般来讲只有追求一击必杀或单手力道惊人的家伙才会专修单手，武器越短越是善于单手战斗，他们的战斗一般都以居合为主，求得就是一击定生死，但因为竹刀没有刀鞘，暂且压后，你现在只需要了解一下包含握法和拔刀，纳刀的血振方式，里面也有一段双手握刀操作。
看好我的手，左手大拇指顶住刀镡，刀柄下压朝前，是前不是斜上！轻微用力前推，这时右手虎口紧靠刀镡，掌心从侧面紧贴刀柄，四指与刀柄之间不能留有空隙。然后迅速拔出于此同时左手微转，让刀刃朝外，记住朝外，这是打刀，刀鞘挂在腰间时，里面的刀是刀刃朝上，不然要么拔不出来，要么划伤自己。
然后在出鞘后水平方向挥向右侧，然后举到头顶，此时左手放开刀鞘在头顶双手握剑，右手在前靠刀镡，左手在后靠刀尾，中间留出一段，然后从上笔直下劈。
然后左手放松，右手在离刀的同时用四指勾住，轻轻用力一转，使得打刀在你左手中旋转一圈，只能一圈，右手握成拳敲在刀柄上，力度适中，然后大拇指指向自己反握住刀柄，依然要紧贴刀镡。
左手回收至于腰间把住刀鞘，大拇指微微探出鞘口，于此同时右手反转刀身，使刀尖在下方画出一个半圆形轨迹后以刀刃朝上刀尖指向背后上方的姿态移动到腰间，刀镡与刀鞘鞘口相碰，用大拇指和食指夹住刀刃，因为此时刀刃朝上，不用担心划伤手。
然后右手握着的刀柄朝着地面方向接近，此时整个刀刃都被你的左手大拇指与食指抹过一遍，夹住了来到鞘口的刀尖，这时就要迅速抬起右手，让右手，刀刃，左手，刀鞘在腰间连成一条线，收刀入鞘。”
“……再来一遍，速度太快，没看清。”只看了个大概的宫睿要求重新放映。
“好吧，看仔细我的每一个动作。”迪莉斯再次做了一个示范。
“再来一次！”
“……”又是一遍示范。
“最后一次！”按耐住跳动的眉头，迪莉斯有演示了一次。
这一次，宫睿没有要求再来一遍，拿起刀具在一旁有样学样，试图重复迪莉斯刚才的动作，但时不时被迪莉斯叫停进行动作纠正后才继续下一步动作。
光是第一次练习，迪莉斯就叫停了五六次。之后就是一次次的练习，在迪莉斯的叫停与纠正中，从五六处错误到两三个再到没有丝毫错误。
此时这一完整过程需要宫睿花上差不多一分钟，接下来就是在不犯任何错误的前提下，对时间进行压缩，从一分钟压缩到五秒内，血振才算达标。
学习剑道的第一天，宫睿过的十分充实，除了一顿午饭，宫睿都和迪莉斯待在一起，除了前期纠正动作失误时迪莉斯时刻看着自己，后来就是自己独自一人练习，至于迪莉斯则是在一旁练习刀禅。虽然在宫睿看来更像是在进行念的修行就是了。
九月的第一日就如此度过了。
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