关于训练计划，其实唐问心中早就有了想法。
因为这一世的唐问比上一世拥有更好的体魄、更强的天赋、以及更优厚的资源的原因，所以，唐问将计划的强度比纳什教给他的强度还要提升了近三成！
也就是说，唐问接下来的训练强度，已经完全达到了科比魔鬼6+6+6的程度。
只不过与科比不同的是，这种训练强度，唐问能够全年坚持，一天都不休息。
纳什当初就是因为身体受限，所以最终选择了比魔鬼6+6+6强度要低三成左右的训练方式。
很明显，纳什对于自己是十分了解的，他的成功和他为自己制定出的训练计划，以及持之以恒的训练脱不开关系。
能够以他这种不出众的身体天赋，只依靠球商和技术在NBA走到超级巨星的位置，有史以来也就他和库里罢了！
当过这两个人徒弟的唐问深切的明白努力、坚持和球商的重要性，所以唐问正是基于对自身的了解程度，才将训练强度拔高到了魔鬼6+6+6的程度。
想想，这么恐怖的训练强度，蜗壳还能够坚持下来！
凌晨4点的洛杉矶，可不是开玩笑的！虽然凌晨4点的洛杉矶可能能把人冷死，但谁让曼巴精神也是唐问的追求呢？o(*≧▽≦)ツ
因为有了系统之后，让唐问看到了很多的可能。
再加上他的《形意拳》，拥有这样大的金手指，如果唐问都不敢做出更大胆的计划，那和咸鱼有什么区别？
所谓的科比666魔鬼训练法，其实就是每周6天，每天6个小时，每次6个阶段的“魔鬼训练。
第一个阶段是:
1：中距离+三分投篮==2000个。
2：跳箱1000次。
3：100米冲刺训练60次。
4：600举杠铃。
5：600深蹲。
6：600俯卧撑。
第二阶段：
1：中投跳投练习2000个。
2：5组仰卧起坐，每组200次。
3：3组杠铃弯举，每组15次。
4：2组杠铃卧推，每组15次,。
5：折返跑20次,20米,休息。
6：投中300个擦板跳投。
第三个阶段：
1：4组弓步挺举,每组15次。
2：4组三头肌推举,每组10次。
3：2次800米。
4：疲劳后再来5次四百米。
5：3组小腿腓肠肌训练,每组12次。
6：休息。
第四个阶段：
1：10组深蹲,每组2次,。
2：4组反身腹部训练,每组10次。
3：3组抢篮板接跳投训练。
4：10次100米跑。
5：100个罚球。
6：休息。
第五个阶段：
1：4组肩部推举,每组8次。
2：5组韧带拉伸,每组12次。
3：4组器械下拉,每组10次。
4：4组低位划船训练,每组10次。
5：3组俯卧腿弯举,每组10次。
6：3组17米折返跑。
第六个阶段：
1：休息。
2：利用休息时间，反复观看比赛录象。
3：最后3组自杀式训。
只要每天做完这6个阶段的训练，唐问才算是完成了一天的魔鬼训练！
这样的训练，只要是常人的身体，都需要很好的保养，需要有空闲的时间给身体放松。
正如唠嗑也只是一周训练6天，休息一天。
不过，为了将基础打好，同时提升【综合段位战力】让他不至于到时候进入NCAA之后，因为战力落后的原因去恶补战力，从而浪费时间。
既然现在有这个时间，他完全可以现在就开始训练！
这一个半月以来，唐问利用自己前世二十几年的《形意拳》经验，很快就掌握了这具身体的信息。
对于这具身体的强度可以达到一个什么样的地步，什么样的训练，在怎样的程度不容易受伤，不会损害身体，唐问都了如指掌！
这也是为什么唐问前世作为一个黄种人，却并没有出现“玻璃人”的外号，也没有受过什么大伤。
他能够在30岁之时达到职业生涯的巅峰，成为全明星级别的球员，最大的原因就是因为他的身体没有伤病！
如果不是因为伤病的原因，姚明也好，林书豪也好都能够在职业的巅峰保持很久。
至于姚明的超级巨星的道路也将会更加的漫长，不至于打了10年不到就因为伤病退役。
姚明的实力毋庸置疑。
他的巅峰数据，在2006年到2007年赛季场均17.1次出手，砍下25分9.4篮板2助攻2盖帽的超巨数据！
在07-08赛季场均15次出手，砍下22分10.8篮板2.3助攻2盖帽的两双数据！
如果说这进攻端的数据还不能体现姚明的出色的话，那么在他巅峰的两个赛季里，防守端他的出色程度已然是爆掉了呆呆、魔兽和大本。
在2006-08两个赛季里。
姚明在篮下让对手的命中率只有52.6%（1699投893中），这个防守数据有多出色呢？
同期邓肯在篮下限制对手的命中率为54.3%（2773投1507中），同期魔兽霍华德在篮下限制对手的命中率为58.9%（2884投1699中），同期本-华莱士在篮下限制对手命中率为55.4%（2616投1449中）。
这还只是数据上的对比，赛场上，姚明不论是防守端的威慑力还是进攻端的篮下威胁，都对于对方有很大的影响，导致他们篮下很难拿分。
而这也是为什么后来说，姚明能够打爆魔兽霍华德的原因。
就是因为霍华德没有篮子，得分基本都来自于篮下，所以面对姚明结果自然可想而知。
有史以来第一个黄种人状元秀！
第一个黄种人的超级巨星！
正是因为有了姚明才NBA才开拓了天朝市场，而不是有天朝市场才有姚明的崛起。
后世很多萌新把这两件事给搞混了，一个没有实力的人，怎么可能引起关注，怎么可能开拓的了天朝市场？
你怎么不看看后来的周大魔王？
哪怕是当年狂砍2分，怒摘1板的阿联都要将他爆的渣都不剩！
缺乏了解是最大的障碍！
正是因为亲自去过NBA打球唐问才知道姚明真正有多强，所以他对于后世那些根本没有经历过那个年代的人，无脑的喷天朝人是姚吹的NBA萌新很反感。
而且，相比于未来的那些被吹上天的巨星，姚明的场均出手只有17次不到！
要知道，那个时候的火箭，还有麦迪在和姚明争夺球权！
如果是像字母哥、杜兰特、詹老汉和科比他们一样，在球队内拥有无限出手权的话，姚明的速度还会更加的恐怖。
正是因为姚明的提前陨落，这才让唐问更加重视身体的伤病。
NBA有太多的巨星毁于伤病了！
制定好计划，唐问第二天就重金聘请了一个健身教练、一个篮球陪练、一个营养师和一个按摩师，以及预定好了专业的医生每周末定时做全身体检。
这才是唐问为什么说，没有钱没办法完全展开训练的原因！
和几人签订了合同以及保密协议之后，第三天唐问就开始投入让这些人感到骇然的魔鬼6+6+6训练。
三个半月的时间一晃而过！
5月12日傍晚训练的时候，鱼住找到了唐问，在唐问疑惑的目光下说出了他的建议：
“老唐，我想在明天早晨的时候集合大家到教学楼的顶楼做一件大事！”
“明天早上？”唐问有些疑惑，“几点？”
鱼住露出了唐问式憨厚笑容：“7点15分。”
唐问还没一开口，一边的仙道顿时惊了：
“队长！7点15分？我们不是7.30分就要升旗了吗？”
鱼住继续唐问式憨厚笑容：“是啊！就是要这个时候，才显得出大家的决心嘛？！”
看着鱼住的笑容，唐问突然想到了什么，立刻心念一动，任务面板出现在了眼前，在见到上面的情况之后，他有些无语，果然一切都如自己所想。
“叮！”
【支线任务⑩：没有什么比中二的宣言更加能够体现这个时段的青春，请与队友共勉！（已触发）】
【任务奖励：500绩点，双倍训练卡*1。】
看到这个面板的时候，唐问已经猜到鱼住想要干什么了。
只不过，两世为人的他还真是没做过这个事，他倒是觉得十分新鲜有趣。虽然中二了一些，但还真是和系统所说的一样。
青春不就是中二的吗？
在仙道哀求的目光下，唐问哈哈一笑拍着鱼住的肩膀：
“好！我答应了。这才是青春，明天我第一个来！”
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