丹药一入口，昆羽就感觉满口生香。不知道是不是无品丹药的缘故，这香味有些过了头，让他有种腻味的感觉。
而原本捏起来硬邦邦的墨绿色弹丸在口中突然就有了弹性，用舌头一压，居然像煮熟的汤圆一样软糯，然后吸溜一下就滑进了嗓子眼。
【怎么有种猪八戒吃人参果的错觉。】昆羽突然产生了联想，因为他本还想咀嚼感受一下的，结果就进了肚子。
之后就是一种说不出的饱腹感传来，昆羽立刻盘膝而坐，按照太一心经的方法继续吸收天地灵气，然后他就感觉这一吸收过程突然被放大了数倍，只是一大半以上的灵气是从体内源源不绝自动产生的，然后快速拓展起第一条经脉来。
几小时后，昆羽才停止这种快速的灵气吸收。一方面身体酸胀的厉害，另一方面是精神也开始疲惫，毕竟他现在的身体只是略微比凡人强上一点，长时间的爆肝修炼压力也很大。
劳逸结合静极思动，然后昆羽就开始按照记忆中提升体质的方法开始做运动。不过似乎是因为体内还有大量丹药没有吸收的缘故，无论是做什么动作都特别轻快，只用了不到半个小时，那种全身的酸胀感就消除了大半，而且明显感觉体质也有所提升。
【嗑丹和运动有关联吗？】带着这个疑惑昆羽再次拿出书籍翻找了起来，结果是没有任何书中提到过这事。
按照几本书上大同小异的说法，修士是无需锻炼体魄的，因为炼气期对十条经脉的拓展，就相当于是用灵气梳理身体。只要十条经脉融会贯通晋升到筑基期，那以后的行动坐卧消耗的就都是灵气，所以才能从理论上说，进入筑基寿元是无限的。
“尽信书不如无书吗？”昆羽合上书本嘀咕了一句，反正不管提升体质有没有用，运动能缓解嗑丹修炼对身体产生的压力是亲身体验的，而且还能解除精神的疲劳，所以昆羽也没想改变。
于是接下来的一段日子，他就在修炼和锻炼体魄中慢慢度过了。而且在十几天彻底吸收完那枚无品灵解丹后，立刻服用了那枚下品丹药，准备突破一层炼气境界。
只是还没等他进入二层，宗门里的修炼交流会就开始了，而交流会的举办地就在大龙君堂。嗯，这是昆羽的理解。
按照宗门的说法，在大龙君堂祭祀的当天，万法堂没有当值的修士都要齐聚一堂。在祭祀结束后，所有筑基修士都要留下为炼气期弟子讲法解惑，虽然可能也是一对多的情况，但不是在讲法堂那样的地方，这也就被昆羽理解成了修炼交流会。
祭祀当天的规模还是非常壮观的，从金丹到炼气好几千修士聚集在大龙君堂所在的悬空山，一起向天祷告确实非常震撼。
只是昆羽没在人群中，因为他平时负责大龙君堂，所以就和主要负责祭祀组织活动的府备阁众人一起忙活布置筹办。在祭祀时还要忙着给接下来的“交流会”搭建场地，等忙活的差不多了，基本上筑基修士也都被围满了。
于是昆羽就琢磨回自己的小屋再修炼一会，毕竟要进入炼气二层了，他还挺期待的。
“昆师侄，那些是什么？”一个女子的声音从身后传来，将要离开的昆羽叫住了。
昆羽回头看去，说话的正是他那天在府备阁看到的辛师姐，全名叫辛然，她是府备阁的副执事，所以也是昆羽的临时“领导”。
昆羽顺着对方指的方向看过去，发现辛然好奇的是他自己在一处空地上做的一些健身器材，于是开口说道：“哦，回禀师叔，那是弟子自己制作的一些运动器械，平时无聊会用它们运动一下。”
“运动器械？”一旁的大美女“慧婷师妹”听到这词感觉挺新鲜，于是也凑了过来。
现在昆羽也知道她的全名叫周慧婷了，不过这二女看上去都是二十刚出头的样子，全都已经是筑基初期修士了，所以根据他的猜测，其家族也是能量不小，起码能买的起大量的丹药让她们快速跨过炼气期。
“对，就是用来运动的东西。”昆羽说着就走了过去，然后拿起简易的哑铃和杠铃做了几个动作。
“这有什么好玩的？”辛然也过去拎了拎，发现用灵气提拿根本没什么重量。
“让师叔笑话了，毕竟师侄刚刚进入炼气期，各方面也就和凡人差不多。”昆羽苦笑着解释了一句，心说筑基和炼气就相当于大人和小孩的差距，自然你拿着就没什么意思了。
就在辛然失去兴趣的时候，周慧婷则好奇的走到了仰卧起坐板边上，又好奇的问了起来，因为这东西虽然和长条椅子有些像，但一头有腿一头在地上是个斜坡的样子，不知道的人很难猜是做什么用的。
“呃……这个是锻炼腹肌的。”昆羽本想说仰卧起坐，不过转念一想两女可能听不懂，于是只能说腹肌了。
“锻炼腹肌？”周慧婷自然还是不懂。
昆羽无奈只能亲自演示了两下，然后还解释腹肌是指哪里，锻炼了之后有什么好处。
“哦，这样啊。”周慧婷点点头，但还是有些似懂非懂，不过一旁的辛然眼睛却是一亮。
“昆师侄，这东西哪能买到？”辛然指着仰卧起坐板问道。
“这都是师侄自己做的，所以若师叔喜欢就送给师叔吧。”昆羽看对方一副很想要的样子也只能这么说了。
“那师叔我就不客气了，不过你也别担心我占你便宜，正好现在也没有其他筑基修士帮你解惑，修炼上有什么不懂的都可以问我。”辛然一副理所当然的样子说道。
“那真是谢谢辛师叔了，其实师侄是想问问什么时候能修炼法术。”昆羽所接触的东西，还没有任何法术相关的东西。
“法术？你还没到炼气五层吗？”辛然有些意外的问。
“呃……师侄刚才说了，我才进入炼气期，现在是炼气一层。”昆羽心说学法术和境界还有关系吗？
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