同时系统也在暗中帮助他。在千叶玄完成每个阶段的修炼后，都会利用千叶玄体内的查克拉，催动这门功法。
就目前来说，千叶玄的训练效果还不错。
不过，很快遇到了修炼瓶颈，因为体质有限。
所以，必须来一个“回炉深造”。
顾名思义，就是将一块生锈的钢铁，重新丢入炉火中冶炼，直至练就一副更加强健的体魄。
在火影世界，所谓的体质就是指提取查克拉的能力，玄幻世界中，是指真气或内力的控制能力，跟肌肉发达与否并无太大关系。
但在训练方式上，跟健身有些类似，譬如练习拳脚、仰卧起坐、俯卧撑等等。
体质越好，细胞总能量越高，结合一定精神力量，就能提炼出更多查克拉。
所以，即便是女忍者，即便将来专攻幻术或忍术，都必须进行相应的体术修炼。
基本功不扎实，无论是修炼忍术还是幻术，效率都会大打折扣。
他来到一片树林，然后对着大树修炼起来。
“一，二，三……”千叶玄摊开手掌，对着大树接连拍击。
树干很快凹下一个坑。在他不断拍打之下，大树突然折断。
在不消耗查克拉的情况下，足足拍打了四五十下，才将这棵大树给拍断。
紧接着他化掌为拳，对着另外一棵大树，不断轰击。
训练基地的大树，十分坚硬，像是专门为训练而栽。
练完双手后，开始练习双腿。在强大精神力量的支配下，他体内的查克拉流动速度，明显快于以前。
四年前的“他”，估计要接连拍打一万多下，才能将一棵大树拍断，即便用拳头也要一千多下。
现在的他，在不消耗查克拉的情况下，只需四五十掌或十几拳，就能让一棵大树断成两截。
倘若消耗查克拉，情况就大不一样了。
眨眼间，一个月过去。
他这副躯体，体质不差，已经练出了腹肌，现在有了强大精神力量，使得体内的查克拉含量大增。
所以掌拍大树或拳击大树的效果，提升了十倍不止。反应速度也大大增强。
倘若跟以前这副躯体相比，他至少能以一敌十。
而且这还是在他没有施展功法的情况下，倘若结合“斗转星移”这门功法，其效果将会大大加强。
因为系统给他提供的这门功法，不同于纯粹的武林绝学，是升级版的存在，需要结合查克拉修炼。
“咔嚓！”
“咔嚓！”
……
一棵大树被他拍成两段，或被他轰穿，留下一个个窟窿。
他刚才修炼的是体术，跟忍术和幻术，并称忍者三大基本技能。
但在忍界，很少人专攻体术，因为要想成为凌驾于其他技能之上的存在，必须拥有极为强悍的体质，和坚韧不拔的毅力。
因为修炼体术，最是枯燥，最是没成就感。
所以，五大国的忍者，都主攻忍术和幻术，对体术的修炼不够重视。
直到后来，迈特凯用体术接连消灭或击败，拥有足以灭掉一国实力的“忍刀七人众”的时候，作为体术的代表，才得到忍界的充分认可。
体术之所以不被人重视，是因为要想将其练到炉火纯青的地步，必须付出巨大努力和代价。而且这方面的天才的确很少很少。
但一旦出现这样的天才，要么登峰造极，要么默默无闻。
在整个火影世界，也仅仅只有像迈特凯那样，在第四次忍者大战后期，拥有横扫整个忍界的实力。但必须是在开启“八门遁甲”的前提条件下，作为穿越者身份的千叶玄知道，火影世界忍者大战后期，迈特凯差点一脚踢出大结局。
*
就这般，接连修炼了大半个月，轰倒了一棵棵大树，轰碎了一块块巨石。
体术训练暂告一段落，千叶玄累得满头大汗，感觉肌肉又发达了许多，浑身经脉系统又强韧了许多。
随后，他便是进行剑道练习。
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