《万物锻身诀》的修炼，全靠自身的本源之火。而这个功法的难点，就是如何点燃本源之火。
为了能够在不伤本源的情况，快速点燃本源之火，这个功法的创作者，集合当时无数的修炼高手和科学家，利用当时最尖端的设备和计算机，分析模拟了上亿人，最后得出了360个动作。
只要将这些动作化为身体本能，不仅能够不伤本源的点燃本源之火，那些化为本能的动作还能形成不断震动的频率，不间断的锤炼自身，净化体质，壮大自身的本源。
不过想要做到这一点却不容易，尤其是想要身体形成那种频率根本就没有捷径，只能靠自身苦练。这也就是红云，为什么要利用火云宫的原因。
因为火云宫能够快速恢复他的精力，还能够恢复身体伤势，让他尽快的把那种能够锤炼自身，净化体质，壮大自身本源的频率形成。
前世的时候，红云苦练十年，让身体形成那种频率。
但末法时代，能够强化身体的东西太少，《万物锻身诀》的作用对他不大，最后只是把它归为一个净化体内有害物质的辅助功法，并没有太过研究。
而现在，红云拥有大罗实力元神强大，这回重新修炼《万物锻身诀》，他立时就感觉到了这个功法的不同一般。
“没想到啊，这360个动作，竟然不是对身体简单的进行锤炼净化，而是全方位的，不管是气血，还是身体、潜力、血脉、元神、魂魄等等，它都能锤炼提纯。”
修炼之人就怕自身不够精纯，这功法竟能全方位的纯净自身，这就太过变态了。而且，红云还能够感受到，他能对这个功法控制的越是入微，它的效果就会越好。
“唉，前世可惜了。白白的修炼了这么一个逆天的功法，却因为外部的整体环境，无法深入的把它修行下去。要不然，这个功法修炼到顶点，真的有可能度过无量量劫，”
对于这个功法，红云彻底服气了。
别看这个功法的创造人境界不是特别高，甚至还没此时的红云境界高。可他创造的这个功法当真逆天，不仅能对人全面的锤炼提纯，还能炼化灵物强化自身。
一部功法锤炼、提纯、强化相辅相成，只要拥有足够的灵物，功法就能将身体不断强化下去，没有极限。
最起码，准圣境界的红云看不到它的极限。
这太可怕了，这说明这个功法最起码也能修炼到超过圣人，乃至天道的境界。
感悟到功法的变态，红云不再耽搁，立即开始全力的修炼者360个动作，这一修炼就是三年。
三年时间，红云不眠不休，只是练习那些动作，所有的动作全都化为了身体本能，并且形成了那种不断震动的频率。
从现在开始，红云已经不需要再摆出那些动作了，不断振动的频率将代替那些动作，对他的身体锤炼和提纯。
达到这一点，红云的《万物锻身诀》可以说小成了。现在，他只需要点燃自身的本源之火，就可以结束此次修炼，外出寻找机缘去了。
点燃本源之火是比较危险的，这功法这么变态，后世却修炼者不多，这不仅是因为修炼物资难求，还因为点燃本源之火的时候，稍一不注意，就会把自己化为灰烬。
不过红云却不在乎，他有过一次点燃本源之火的经历，而他此时的本领也足够高，完全能够护住自身。于是，他在准备好了之后，立即就开始激发自身本源。
身为大罗金仙的红云，自身本源之雄厚可不是末法时代的他能相比的。所以，他现在点燃本源之火也比那时困难无数倍。
在激发本源之后，一连几次都没能点燃本源之火，红云有点恼怒了。
“点燃本源之火才是修行的第一步，要是连这一步都过不去，我还谈什么和天道作对！”
盛怒之下的红云，已经顾不得安全第一了，他直接拿出不成功就成仁的气势，全力催发自身本源。
“噗！”的一声，在红云破釜沉舟的决心下，他丹田之初的本源燃起了火星。
“哈哈，终于起火了！”
星星之火可以燎原，有了火星之后，本源之火迅速燃起，一下就遍布了他的整个身体。
红云清晰的感觉到，他的身体在本源之火的煅烧下缓缓地增强，体内的杂质也被一扫而空。
当然了，这些并不是他点燃本源之火的最大改变，最大的改变是他泥丸宫中的元神，在本源之火的煅烧下迅速的凝练，最后化为一块菱形结晶。
末法时代的红云没有元神，而且精神力也太弱，泥丸宫里并没出现这种结晶。但是现在，却出了这么一个他拿不准的情况。
“嗯，不过好像也不是坏事！”
红云感觉了一下，他虽然失去了元神离体的能力，但是神念的应用却灵活了无数倍，扫描的范围也扩大了无数倍。
相对于那个鸡肋性质的元神离体，红云更愿意增强后面两个能力。
“算了，元神变成结晶就变成结晶吧，也不是什么大不了的事。现在，我的第一步修行计划算是达成了，接下来，我就可以出去抢夺机缘去了。”
对于抢夺机缘，红云早就迫不及待了，想到这里，他立即就要动手收取火云宫，可就在他要动手时候，突然一拍自己的脑门，“差点忘了，这火云宫里还有一件宝贝呢！”
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