（节选太极实战篇）
实战时，太极拳是不能双腿站实的，而是一定要两只脚不停的变换重心。
这种变换不像拳击手那样双脚跳来跳去的那么明显，但道理是一样的。
双脚重心的不断变化才能更加灵活的去接近对手，或者避开强大对手的打击。
李小龙打拳有一个非常明显的特点，很少脚后跟落地。
因为，
如果双脚站实了，那么，在失去灵活性的时候，也限制了自己力量的发挥，
内家拳的攻击方式在某种程度上也是身体体重的运用方式，如果只是讲招式或者讲手法巧妙，
那么，
太极拳就真的只能像雷公太极那样只有挨打的份了！
试想，
在双方激烈的运动中进行格斗的时候，
你能够有多少机会去抓握住对方的手或者其他身体部位？
恐怕机会少之又少。
所以，
太极拳接手是掤劲，
无论接没有接到，都要立即撤掉这个掤劲，
否则，对手会利用你的这个掤劲返回来打你。
太极拳的掤劲是太极拳的基础劲法，也是太极十三劲之首。
很多人觉得太极拳就是那种你推过来，我磨过去！
两个人好像跳交谊舞一样，非常有默契！
其实，那种只是一种娱乐性的锻炼方式而已。
太极拳在打斗过程中也是一定要护住头部，收住下颌，舌头卷起，牙齿咬紧，用舌尖顶住上颌的，
这样，
对手在击打你的时候，你就可以做到尽可能减少对自己的伤害，
头部一旦被击中，那么，就会产生瞬间休克。
所以，
太极拳的金刚一式就是起手掤劲，打护合一，
这个有点像形意拳里面的“虎抱头”一样，全身重心集中在腹部丹田部位，然后像虾米一样躬身而上，
一旦双手接触对方身体，立即让身体各大关节同时做功运动发放劲力，
产生爆发力的效果，这种打击方式在内家拳里面被形容为“爆炸劲力”，
无论成功与否，
身体立即恢复虾米形状躬起，预备进行下一次做功运动，
就是在撤退的时候也是要保持这种身体形态的。
如果只是像雷雷那样两只手伸的长长的，用手去打对方，
那种样子就有点像是用手去“够”对方，够着了也没有杀伤力。
雷雷在后退时就是身体后仰，重心后倒，最后摔跤了而被徐晓东暴打。
同样是太极拳“金刚”一式的用法，
如果只是擂台或者街打，
那么使用掤劲打护合一的方式向前或者侧击就可以了，
但如果是和恶人做殊死搏斗，那么，这个掤劲就不能用，
而是双手在对手攻击过来的时候突然合住对手攻击的拳肘，用力压采对手肘部关节！
使对手骨骼断裂而击毙对手。
不过，
这种打法是禁止使用的，所以，传统武术并非没有战斗力，采用科学的训练方法，不比其他格斗弱！
当然，
任何拳法，无外乎三个字，
快，准，狠！
力量和爆发力，是形成杀伤力的根本，否则都是无稽之谈！
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