球星介绍:蒂姆·哈达威
蒂姆·哈达威(TimHardaway),1966年9月1日出生于米国伊利诺伊州芝加哥,前米国职业篮球运动员,司职控球后卫,绰号“小虫”(TheBug),现任NBA底特律活塞队助理教练。
蒂姆·哈达威在1989年NBA选秀中于第1轮第14位被金州勇士队选中,职业生涯曾效力于金州勇士队、迈阿密热火队、达拉斯小牛队、丹佛掘金队以及印第安纳步行者队,
5次入选NBA全明星阵容,1997年入选NBA最佳阵容一阵,3次入选NBA最佳阵容二阵,1993年入选NBA最佳阵容三阵。生涯总得分15173分(场均17.3分),总助攻7095次(8.2次),总抢断1428次。
2003年,蒂姆·哈达威宣布退役。
蒂姆·哈达威是NBA的控球大师,变幻莫测的胯.下变向运球是哈达威的招牌动作,被认为是NBA联盟胯.下运球的教父。
球迷称他为“TheBug”,也就是“小虫”,以此来形容哈达威那些难以防范的变向运球突破。
2005-06赛季,蒂姆·哈达威担任CBA佛罗里达州比特犬队主教练,他也在2006年披挂上阵几场比赛,发挥了些退役余热。
2009年10月29日,在热火主场迎战尼克斯的比赛开始前,热火为蒂姆·哈达威举行了10号球衣的退役仪式。
2014年8月8日,蒂姆·哈达威辞去热火球探的工作,前往活塞队担任主帅斯坦·范甘迪的助理教练。
2016年12月,被提名成为2017年篮球名人堂的候选人。
球星荣誉:
最佳阵容
1996-97年度最佳阵容第一队(获奖)
1991-92年度最佳阵容第二队(获奖)
1997-98年度最佳阵容第二队(获奖)
1998-99年度最佳阵容第二队(获奖)
1992-93年度最佳阵容第三队(获奖)
1989-90第一队年度最佳新秀阵容(获奖)
周最佳球员
1996-12-29西部周最佳球员(获奖)
球星评价:
蒂姆是那个时代全联盟最好的球员之一。(克里斯·穆林)
当你面对哈达威的时候,听到篮球拍在地面上发出的‘砰砰’两声,他已经从你的身边过去了。(“魔术师”约翰讯)
我们应该制定一条法律,不允许一个人把自己分成两半。(米国《体育杂志》的撰稿人比尔·考斯比)
技能介绍:胯.下变向运球
胯.下运球指的是在运球的过程中前后脚分立运球穿越胯.下,使对手难以抢断,是一种很有效的运球方式。
NBA中的代表人物有科比,蒂姆·哈达威,史蒂夫·弗朗西斯,凯里·欧文,德里克·罗斯。
胯.下运球,又称为胯.下交替运球,是篮球运动中几项基本交替运球中的一种,属于常用的运球招数。
简单说来就是在已经处于运球动作中,将重心放低,用手将球从胯.下击地而过,用另一只手顺势接住继续运球或者重复上述步骤。
动作要领
第一步:降低重心,在不看球的情况下,先练习右手原地运球,再练习左手原地运球
第二步:靠手腕的力量拨力,单手在身体前左右运球。同样,在身体的一侧前后运球。要注意,运球的时候并不是重心越低越好,因为带球的外力完全由手腕发出,只有控制好球的落地的方向,才能很好的控制好球。一只手熟悉后再用另一只手练习。
第三步:左右手在身体前交叉运球,再在体后交叉运球练习。
第四步:练习跨下运球,先将左脚向前跨出一步,用右手将球从跨下弹至左手,再用左手顺原路将球弹回右手。换脚、换手后动作一样。然后将这几个运球步骤连贯起来,在原地反复练习。
第五步:练习行进间的跨下运球,开始时先沿边线练习直线,再练习曲线,然后在有人防守的情况下模仿比赛中的场面。至于你的身体如何随着对手的移动做出自然的反应,只有在实践中反复的摸索。
但只要按照前面的介绍训练步骤反复的练习,你就可以有自信的打球了,当你看到你喜欢的NBA球星们的精彩的跨下运球和过人,其实你也能做到,缺少的只是速度和爆发力,别的精彩之处你也可以。
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