只不过，上一次她是以兔子的身体来锻炼，这一次是以人类之躯来锻炼。
首先，对于身体素质最为有效体现的就是体力方面了。
跑步是最能够锻炼体力的了，而体力又是人们生活中所必须用到的东西，实际用途十分大。
假如说，你光做力量训练，增长的只是体力而已，让你跑二公里，还是会踹的跟狗似的。
莫寒想让自己娇弱的身体得到改变，跑步锻炼是十分重要的。
下午的阳光很刺眼，换做一般人是不会去选择这个时候锻炼的。
但是，莫寒却并不惧怕。
她的身份是换了没错，可主灵魂还是没有改变的。
经过二辈子的锤炼，莫寒早就磨练出了顽强的意志力，根本不会为这件小事情头疼。
莫寒换了一身运动装，带上运动毛巾，然后进行了热身动作，就开始朝着附近的操场奔跑了。
一路小跑到操场，进入八百米的轨道，才算正式开始了跑步锻炼！
不过，才短短一公里，莫寒就感觉到身体传来了很累的信号，变得没有力气了。
要知道，这还只是慢跑，锻炼量很小的。
由此可见，身体的原主人是有多么娇贵了，跟个小公主似的，身体素质废材到不行。
只不过，莫寒凭借着自己惊人的意志力，硬生生的挺了过去。
即便泪如雨下，双眼模糊，双腿酸痛，她都没在怕的，依旧坚持跑步。
她之所以首先选择跑步这个锻炼项目是有自己的考量的。
跑步靠的不仅仅是体力，有很大程度也跟意志力因素有关！
或许，你做俯卧撑的时候，做到99个的时候就是极限了，无论如何也无法在做出下一个俯卧撑了。
但是，跑步不一样。
即便身体已经疲惫不堪，但凭借倔强的意志力，依然可以让体内的运动细胞不停运转，直至某一刻真正的力竭！
最后，莫寒第一次的跑步成绩是慢跑五公里，总计用时半个钟头！
这份成绩对于一名马拉松跑者来说不值一提，不过对于一个身体娇贵如公主般的小女生来说，已经是十分难得可贵了。
要明白，许多初次跑步的人，也就是慢跑1公里的成绩而已，连慢跑2公里都坚持不下来。
莫寒第一次跑步成绩就是寻常人的五倍，已经可以说明她意志力之顽强程度了。
剧烈运动完之后的莫寒香汗淋漓，透着一股虚弱美人的病态美感，极为吸睛。
很快，周围的人陆陆续续的认出了莫寒，目光都锁定在其身上。
对此，莫寒也是见怪不怪了。
网络时代有个漂亮的美女，分分钟照片就会被上传到网上，因此，她对自己被认出来觉得很正常。
莫寒对附近人的眼神视若无睹，找了一个阴凉的地方拉伸了几分钟，用毛巾擦了擦汗，然后就走路回家了。
回家之后，她并没有立刻坐上沙发休息，而是在让自己心脏跳动频率恢复到偏正常一点的时候，才开始坐着休息。
这些基本的锻炼常识，她是十分熟悉的。
没办法，普通人锻炼必须遵循这些个基本常识，否则会容易受伤，严重的话，甚至有可能弄出后遗症。
除非你的身体素质已经超越了普通凡人的限制，那么自然就不用遵守这些破规定了。
“女儿，这么晒的天，你出去跑步了？”李菲儿用惊讶的眼神凝视莫寒。
根据她的了解，平日里莫寒都是极为讨厌运动和出汗的。
“锻炼身体有好处。”莫寒不咸不淡的回答。
“那好吧，你多注意，天这么热，容易中暑。”李菲儿关心的说道。
她虽然觉得莫寒今天有点奇怪，不过锻炼是一件好事情，她也没多想。
接下来的几天，莫寒照常上学和锻炼，过着‘平稳’的生活。
只是，有点奇怪的是，她这几天都没有在学校里发现过邋遢大王。
她并不知道邋遢大王发生了什么样子的处境，以为邋遢大王只是随便去哪里闲逛了。
又是一天下午放学，莫寒终于感觉到了不对劲。
她甚至怀疑是不是剧情开始了，邋遢大王已经进入了老鼠王国。
“不可能啊，剧情开始了系统一定会有所提醒的，不可能没反应的。”莫寒蹙眉，系统是不会出错的，这毋庸置疑。
“应该是邋遢大王发生了什么事情，他应该需要我的帮助。”她猜测道。
她记得邋遢大王曾经和自己说过，他喜欢在垃圾场找人们残存下来的食物，以此来生存下去。
于是乎，莫寒就开始在城市四处的垃圾场逛游，希望能够发现邋遢大王的踪迹。
某个垃圾场站，附近到处都是脏兮兮的垃圾和废弃品，苍蝇和蚊虫乱飞，臭气熏天。
莫寒强忍臭气，艰难寻找邋遢大王。
“小姑娘，你没事来垃圾场干什么，难不成是来捡垃圾的？”一位环卫工人的老婆婆对莫寒说道。
“没事没事，就随便逛逛。”莫寒睁眼说瞎话，继续搜寻。
“这女娃长的倒是挺水灵的，可惜脑子有点问题，唉......”
老婆婆一边走，一边摇头叹息。
莫寒见状，嘴角无奈抽搐。
她忽然有些后悔，早知道当初就不选择穿越到这个世界来了，这邋遢大王还真是让她不省心。
终于，功夫不负有心人，莫寒终于在这个垃圾场上的边角处找到了邋遢大王。
只见，邋遢大王很暖心的帮助一位饿肚子的流浪猫喂食。
只是，流浪猫似乎不是很配合，有些抗拒邋遢大王，眼神躲闪，毛发有些竖起，明显是不信任邋遢大王这个陌生人。
“你放心吧，我不会害你的，毕竟我和你一样也是个孤儿。”邋遢大王一脸真诚的说道，把从垃圾桶当中翻出来的半条鱼放在了流浪猫的面前。
然后，流浪猫似乎是饿坏了，眼睛放光，一副饥不择食的模样，十几秒内就把半条鱼给吞食了。
当然，也有可能是被邋遢大王身上的真诚气质给打动了才这么做的。
“大花猫！”
虽然隔着不是很近，但是莫寒还是一眼就识别出了流浪猫的真实身份，原著中和邋遢大王在老鼠王国一起并肩作战的伙伴——大花猫
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