休息了一会儿后，便又继续开始了惨无人道的训练。
“腰部，胯部，这一块三角形区域。”马尔特双手比划着腹部那一块位置，“这处区域是整个人身体的中枢，无论是速度，亦或是力量，核心都是这三角区域，这核心三角区域非常重要。基础打得越扎实，所学的功夫也就越深厚。控制每一分肌肉，发挥出全部的力量”
“挺起来，腰部不要下垂！”马尔特喝道。
圣贤等人在马尔特惨无人道的摧残下渐渐的适应了下来。
顿时腰部立即努力朝上面挺着，这个时候，已经感觉到腰部发热发酸了。
马尔特继续冷然说着：“我可以告诉你们，一位战士修炼斗气之后，斗气储存的位置，便是在肚脐下方一拳头左右位置。你们应该能够明白，这里也处于核心三角区域。你们现在应该明白对核心三角区域锻炼的重要性了吧！这里就是核心，一旦这里不行，其他位置再锻炼也没用。”
圣贤明白这是丹田之气，这种硬生生压榨体能的办法圣贤也是醉了，不过对于练皮练骨确实也很有效。
对于内气，其他士兵都是非常期待的，就是圣贤，对于丹田之气也是非常向往的，毕竟他也刚刚入门而已。
身体就仿佛是一个容器、而内气就仿佛是水！一个容器能存放多少水，取决于这容器的大小。同样……一个人修炼内气的最终成就，也取决于其身体锻炼程度。
如果身体素质太弱，即使有厉害的斗气密典，他体内也承受不了多少内气，空有招式却没有根基。俗话说的好招式再好，一砖撂倒就是这个道理！如果强行提升斗气容易急速膨胀走火入魔。
想要成为牛掰人物技能的层次和身体的强度都是必不可少的，对于功夫优劣，它是有条件的，以柔克刚的招式你没有练出它的功夫，有形无神当然用不了。生物有多样性，适合自身的才是最好的。但是悟性的重要性是万古不变的。这些东西早已从小在圣贤他们心中就根深蒂固了。
“在我们的大陆上，数百年前曾经是人类最辉煌的时候，先后出现了8位可以和巨古暗黑龙族媲美实力英雄人物，他们可以一人横行在百万士兵当中，轻易地取敌将头颅！一举奠定了人类在这片大陆的主人身份，传说中的强者，可以让巨大的冰山融化，让无尽的大海愤怒咆哮，让气势如虹的大山崩溃，让坚固的城池崩溃毁灭，可以奴役无尽陨石！他们是无敌的存在，至高的存在。”
自从有了霸气小故事，队长再也不用担心新兵学习的兴趣了，听得小伙伴们一个个都惊呆了！这也太夸张了吧，看来这个世界不太和谐啊！完成大业的任务任重而道远啊圣贤YY的想着。
接下来马尔特‘特殊’照顾下，圣贤他们简直爽的不要不要的，yuxianyusi*已经不足以形容他们此刻的心情。
在接受一个小时的马步式锻炼摧残后。接着来依旧是体能锻炼――沿着城堡外围暖水河做潜水蛙泳训练。
“老大你这么牛掰你家人知道吗?这可是大冬天啊，你以为你是在拍窦娥冤啊！”圣贤悲痛欲绝的抽搐着。
一个小时游泳训练回到城堡后还要自残式的玩“仙人摔”美其名曰：强筋炼骨。
圣贤他们是看出来了这是报复，这是赤裸裸的报复！苍天在上公道何在啊，圣贤他们不住的呐喊着，答案一如既往的黑“然并卵”。
在圣贤眼中，基础训练这方面应该是马尔特最为擅长的，作为帝国贵族，不论高低，有相对能力才会有爵位。
同样，作为一个是骑士团重甲兵队长的帝国军人，他对人类体质的了解程度也远比一般的贵族要精通的多。他的训练相当有时效性恰到好处的压榨了他们的体能，这对于原来当过几年兵的圣贤来说从内心对马尔特开始愈发尊敬了。
更让圣贤感兴趣的是训练后的闲聊，马尔特一般会讲讲在帝国都的风土人情，也会讲民间传奇的故事，圣贤痴痴的听着。
“队长你媳妇喊你回家吃饭了！”副队的声音突然从远处传来。
听到这句话后，圣贤等人差一点从石凳上摔在地上。我哩个擦这也行！好时髦的说。
“上午就到这里吧，开饭了，一个小时后继续训练。”说着马尔特扭着特大号屁股就朝营地后面飞奔而去。
正规军里的食物和地方军区别很大，还是相当丰富的。一般用魔兽肉作为主食。魔兽不同于野兽，魔兽吞吸天地元气修炼，血肉里也蕴含能量。经常吃不但可以强身健体还可以帮助修炼，简直是居家旅游的必备良药。
香味浓郁的肉，厚厚的软和的大饼，还有着一罐高能量的兽奶酒，这就是自己的午饭。圣贤几个吃的不亦乐乎老泪纵横啊，不记得多久了终于可以大口吃肉大口喝酒了，一种风风火火闯九州的感觉犹然而生。
于是几个人还开开心心的合唱了一曲“嘿呀，依儿呀，风风火火闯九州啊！~~~”引来一阵爆笑。
大叼也不顾众人鄙视的眼神，油腻腻的双手一边不住的拿着一边不住往嘴里捣。即便是地球人的口味，这都算得上美食了，都是些有灵性的妖兽的血肉，能够尽情的吃对于大叼这吃货来说是多么美妙的幸福！怎么是这些凡人所能体会的呢！想着想着哗啦啦的眼泪就往外冒啊！
圣贤他们一看这架势简直势不可挡啊，赶紧往其他地方挪了挪，假装不认识这二货。上瘾了还，这也没谁了，tmd也太丢人了。
“呜呜~老大你们别光看啊快点吃啊一会就没有了。”
我滴个去，躺着也中枪，圣贤瞬间如招雷击身体不受控制的抖了抖，脸皮抽搐的说道“老二啊，你慢慢吃不着急啊！不够了我们的也都给你哈，我们吃饱了去外面等着你哈”说完几个人留下一堆食物赶紧遛之大吉。
“还是你们好啊，果然够兄弟”。
“看看这SB五人组，这是猴子请来的逗逼吗？下凡来娱乐大众了哈哈。嘿！兄弟别噎着，不够我这还有”说着一个身材魁梧肌肉狰狞的大汉把一根吃完还残留几块肉丝的兽骨随意的仍在了大叼的餐盘中，“呸”的一声吐了一口口水。
向外走着的圣贤等人顿时脚步一停，眼光一寒的撇向了那名大汉。他们自己平时吵吵闹闹吊儿郎当的但并不代表他们软弱，可以被外人随意侮辱，有人想侮辱他们兄弟那也得先看看他们的拳头。
那名大汉被几人一盯很是诧异，由如被洪荒猛兽盯上的感觉，寒毛炸起，如坐针尖。平时仗着身体力大无穷的优势很少把人放在眼里，一直都是鼻孔朝天。看着他们几个弱不禁风的模样心想老子几拳下去还不把他们轰成个渣渣。于是定下心神强作镇定的说道：“哼，看个毛呢，再看老子把你们打成一坨翔”。
“哦？不好意思，我们就是在看毛呢，还是一坨略带弯曲的毛。”
“找死”大汉憋得满脸通红五指一握，霹雳啪的声音响个不停。
圣贤五人立刻向前准备大显身手，圣贤伸手一挥拦住众人，他不仅想要教训一下眼前的大汉，还要立威。让一些别有用心的人知道不是什么阿猫阿狗的都有资格向他们狂犬，所以他打算自己动手。
兄弟几人一看立马拉下脸来“老大，你光顾着娱乐了，我们兄弟这几天拳头都淡出个鸟来了”说是这么说但都还是微微向后退了退，他们可是知道圣贤的厉害就怕殃及鱼池。
“一坨屎而已，万一弄脏了你们的手让我这个做老大的情以何堪”
大汉看圣贤他们有说有笑的根本不鸟他这一壶，气的大吼一声“好啊！别怪我没给你们机会一起上，看我把你揍成个猪头你还能笑的出来吗？”说着提起右拳就向圣贤迎面轰来，左手顺势便来要揪圣贤。
圣贤五指平伸由掌变爪就势按住大汉右拳，赶将入去，望小腹上就是只一脚，腾地踢倒在青色地板上。大汉急忙收手却发现圣贤手如磐石坚硬如铁怎么用力都是徒劳，这一惊非同小可，圣贤五指微微用力就见大汉额头青筋暴起再也承受不住痛苦“嗷”的一声叫出声来。圣贤却是不理，再入一步，踏住胸脯，提起拳头，扑的只一拳，正打在鼻子上，打得鲜血迸流，鼻子歪在半边，却便似开了个染坊。
大汉猛然两眼突起血丝密布，张着一张大嘴却怎么也发不出声来，圣贤接着抄起盘子中的兽骨碰的一声就向大汉的嘴里捯去，血如喷泉还夹杂着两颗半碎的牙齿大汉挣不起来，两腿胡乱的蹬歪着，口里“呜呜呜”的直叫。
圣贤骂道：“一坨屎！还敢再叫唤！”
提起拳头来就眼眶际眉梢又是一拳，打得眼棱缝裂，高高鼓起，也似开了个彩帛铺，估计他妈都不认识了，那叫一个惨不忍睹。
围观看的人惊惧看着圣贤，汗毛立起，这也太凶残了，谁敢向前来劝。
大汉当不过，开始求饶。圣贤喝道：“咄！MLGB的老子最恨你这种吃软怕硬的货色！”又只一拳，太阳上正着，打的大汉脑际蹦响，动掸不得，直接昏死过去。
圣贤拍了拍大汉的脸却发现半天都没动静，“靠这也太不禁打了吧。”
兄弟几人还想跃跃欲试的补上几脚的时候却发现根本动弹不得。
一股鬼怪般压抑的气势从背后传来，机械的转过头去发现队长恶魔般庞大的身影如一座小山般盎然而立。瞬间让几个人如赘冰窟。
圣贤也是心中一禀，艰难的抬了抬头。这就是修炼的战士和普通人的区别吗？光凭气势就让人身形迟钝喘不过来气！圣贤对这个世界的修炼又有了新的认识和热切般的渴望。
队长看向圣贤的眼神也是一惊，随即消散而过。
“很能打是不是，你们几个跟我出来”又望了望倒在地上的大汉厌恶说道“把这个废物也抬出来”
“有罪意，我确定有罪意，从今以后除了...”大叼撤啦着公鸭嗓唱了起来。
“有醉意个鸟”啪的一声队长一巴掌拍在大叼的大光头上。“还给我唱上了一会就让你明白什么叫有醉意。给老子死快点”
大叼怕怕的躲在了圣贤的身后，心里还无比憋屈的想：为什么受伤总是我，我可是好淫啊！好淫啊！
飞卢小说网 b.faloo.com 欢迎广大书友光临阅读，优质火爆的连载小说尽在飞卢小说网！，
