海圆历1494年，夏日炎炎，火辣辣的太阳炙烤着大地，就连空气都充满了火药味，似乎一点就要爆炸。
一眼望去，满满的都是淡淡的绿色，地势平坦而辽阔，在远方微微起伏着，那绿油油的草地，就像是铺了一层厚厚的地毯，在蓝天白云的映衬下，显得格外清新。
而在草原的中央，密集地散布者整齐合一的白色砖瓦平房，绿色的草原将白色的平房包围着，更显得层次分明，里面不断来往的人们，也说明着这里也是充满着活力。
这就是阿尔赫西拉斯城，一个平原城市，但与其说是城市，不如说是村庄的聚合体，因为地处平原，地势极好，周围没有野兽的威胁，再加上地处岛屿的中央，不用担心敌人的侵扰，也就不需要城墙的保护，相对来说十分祥和。
而在城市的西方不远处，同样是一望无际的绿色草原，正有一群平房建立在那里。
却见那旁边，布兹身着一身黑色休闲服，脚踩着一双黑色的布鞋，留着仅有几毫米的寸发，显得分外精神，而此时的布兹正在站立在那里，抬头挺胸着。
但见布兹不断的挥拳出腿，动作呼啸间，配合着相对应的呼吸频率，神情变幻间，目光随着动作而变动。
随着布兹的动作进行，隐隐间似乎有着虎啸声传来，不断地震荡着周围的一切。
“吼！~”
而现在在看去，才发现布兹的动作连贯间，明显勾画出了一只猛虎，正在不断运动着的猛虎。
猛虎下山，走动，顾盼神飞，扑食等等，就像是一只真正的猛虎。
而同时，随着布兹动作的改变，布兹的拳脚时而打出炮响，震荡着空气，滋滋作响，时而了无声息，绵延无力。
动静改变之间，收发由心。
时而如雷霆般猛烈。
时而寂静无声。
这就是暗劲！
布兹之前锻炼全身皮肉，同时也就锻炼全身的力量，凝聚全身劲力，使之集中于一点，这样打出去，空气炸响，也就是所谓的‘千金买一声响’，威势惊人，也就是所谓的明劲之境。
而随着布兹的继续修炼，锻炼全身的骨骼，使得全身骨骼更加强韧的同时，将筋骨与皮肉连接于一起，暗劲勃发，此时布兹的劲力开始内敛，掌控力也不断的增加。
但是明劲的力量并没有消失掉，而是不断融于布兹的身体，同时身体开始产生元气，不断净化与滋润着布兹的全身各处。
猛然爆发间，不仅能够打出比之明劲更为强大的力量，同时这股力量会混合着元气，进入敌人的身体，起到难以想象的结果。
“呼！~”
半响过后，布兹修炼完毕，虎归山林，收势平息。
布兹此时已经将海军基础炼体法的第三层炼骨境修炼完成，已经14岁的布兹，因为同时修炼内家拳的他，身高约有一米七，已经是个成年人的身高了。
此时布兹身着宽松的休闲服，所以也看不出布兹的胖瘦如何，若是布兹脱了衣裳，就可以发现，布兹那内敛的肌肉，虽然看起来很瘦，让人感觉不出任何力量的感觉，但一旦爆发出来，就是惊天动地的力量。
少顷，待到布兹调息完毕，呼吸平缓，放松全身肌肉筋骨。
布兹拿起了一个长约三米的长棍，目光沉凝，身体不断地调整者动作。
随后布兹深呼吸一口气，清香的草木味扑鼻而来，让人心旷神怡，如痴如醉。
便见他右腿向右迈了一大步，同时蹲下身体，调整呼吸频率，犹如骑在马上奔跑着，上下起伏，形成一个马步桩。
之后，布兹右手抬起，长棍随之而起，稳稳的立在了前方。
但见布兹忽然抖动右手，马步桩保持不变，长棍随着右手抖动而变化，似乎在前方划出了三个大圆圈，就像是三朵怒放的花，同时细微地调整着他的身体，更加自然而流畅。
三朵花儿结束，布兹的右手随即停止抖动，长棍也就静止不变，约过片刻，右手又开始抖动，花儿立即出现。
循环往复之间，隐约可以听见布兹的身体，发出鸣响声。
‘砰、砰、砰！’
‘嗯！——嗯！——’
声音逐渐清晰，开始微不可闻，但是渐渐的隐约可见，到了现在已经越来越大。
这逐渐增大的声响，犹如在打着密集的鼓点声，连续不断。
同样也像是虎豹呼啸，震慑人心，隐隐的雷音，似有似无，却很深沉。
筋骨齐鸣，虎豹雷音！
大枪如龙听劲生，筋骨齐鸣虎豹音！
三体式修炼整劲，大枪桩修炼听劲。
布兹将马步桩与抖大枪结合在一起，形成了如今的属于他的大枪桩。
而在内家拳中，听劲和整劲一样重要，整劲就像是一个人的劲力强度与身体平衡等，是一个人强大的基础。
而听劲则是一种劲力的感知，是练习内家拳的必经之路，能够感知对方的劲力与攻击方向，还有自己的劲力情况，察觉两者之间的差距。
听劲由己及人，必须先要完全了解自己的情况，才能察觉对方的境界。
而布兹修炼的大枪桩，能够同时修炼整劲与听劲，抖动长棍之间，感知长棍上面的劲力变化，震颤之间，劲力传导至身体，随之调整着自己的身体，自身的劲力不断凝聚与变化。
同时随着自身劲力的变化，劲力由外而来，整劲由内向外，两者相碰之际，磨练全身筋骨与皮肉，并且发出‘砰、嗯’的声响，嘶鸣不已，间隔不断，逐渐清晰可闻。
声音犹如虎豹呼吸，也像是下雨前，天空中隐隐的雷音，响而深沉。
正是筋骨齐鸣，虎豹雷音，这既是一种身体上的境界，也是一种修炼方法，随着虎豹雷音的进行，布兹全身的劲力不断滋养着全身筋骨血肉，身体一直不断的被强化着，逐渐变得强大。
现在的布兹也只能都出三朵花，便要休整一下，也看不出有什么威力。
而若是随着修炼的继续进行，某一天，一枪扎出去，呼啸之间，能够都出万朵梅花，梅花朵朵，朵朵都致命，不知道该挡哪朵。
那时，大枪桩方才大成，威力尽显。
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