石生想到的那一门国术是少林七十二绝技之中的易筋经。
这是少林的内家绝技！
当然，现实世界的易筋经并非小说之中那般厉害，它只是可以让人易筋活血、改善体质罢了。
可若是升级易筋经的话，让易筋经超越小说之中的效果也是非常简单的。
只要石生不断升级易筋经，就可以让易筋经成为一门逆天的改善体质国术，到时候完全可以传授给娜美，让她的体质发生质变，打破人体极限，让体质不弱于男人。
可以说，易筋经对人体的实力没什么增幅，但在改善体质方面足以列为华夏国术第一。
正是因为对实力没怎么增幅，石生才没想到学习它。
可因为娜美，他猛然想到或许可以修炼一下易筋经了。
若是在易筋经这一门少林国术上有所成就的话，这对他也有好处。
“石生，你真的答应教我？”娜美激动道。
“嗯！”石生点点头，又道：“我先教你一套动作以及呼吸之法，你先学着理解并且将这一套动作完全练会，我再教你。”
“好！”娜美应道。
旋即，石生将前世易筋经的呼吸之法以及配套动作交给了娜美。
娜美十分聪明，只学了三四遍基本就记下来了，并且有模有样地打出了易筋经的全套动作。
按照国术大帝系统的标准，娜美现在修炼的只是易筋经1级而已。
石生现在能够教给娜美的也只能是易筋经1级，至于2级的修炼之法，他还不会，无法教娜美。
诺琪高对修炼没啥兴趣，也不想闯荡大海，只想安安心心成为一个普通人，在可可亚西村一辈子开开心心活下去。
因而，她对石生的易筋经一点都不感兴趣。
后院空地。
石生与娜美站在一起，指导娜美修炼。
“娜美，易筋经是一门潜力无限的秘术，我虽然可以教给你，但你今后绝对不可以随便泄露出去，否则会很麻烦！”石生叮嘱道。
海贼王世界，能够打破女性人体素质极限的东西，基本除了恶魔果实外，只能靠着天赋以及特殊的训练，但即便如此成功打破人体极限的人还是少数。
若是易筋经这一门可以打破人体极限改善体质的国术泄露了出去，恐怕会有许多强者起贪婪之心，到时候就不是娜美可以挡得住的啦。
“石生，我知道！”娜美保证道。
接下来，娜美继续练习易筋经的动作，而石生也在为对付阿龙作准备。
转眼，两天时间过去。
“系统，调出我的属性！”
石生脑海中对系统说道。
姓名：石生
力量：40
速度：40
精神力：20
国术：太极拳3级（20%）虎形拳3级（15%）八极崩拳3级（16%）金刚不灭体2级（70%）易筋经1级（99%）……
杀戮值：10001
“易筋经达到竟然快1级圆满了！”
石生对易筋经十分满意道。
他觉得他低估了易筋经的作用，前世他虽然也修炼了易筋经，但只是感觉效果一般，没想到在海贼王世界，仅仅国术1级的易筋经效果也不错。
似乎海贼王世界的空气蕴含对人体有帮助特殊物质，因而在修炼易筋经进行配套呼吸之法的时候，身体力量和素质也在缓慢提升。
这个提升的速度虽然不快，但却是在改变体质，而不是一味地增加力量。
又修炼一会儿。
石生终于将易筋经修炼到了1级100%境界。
这时候，他对易筋经进行了升级！
轰！！！！
石生的身体内部发生了根本性的质变，体内经脉骨骼都在蜕变，一股股黑糊糊的杂质从毛孔之中钻了出来，五脏六腑的毒素也跟着流淌了出来。
不一会儿，石生全身剩下都被臭烘烘的黑色杂质覆盖了。
蜕变很快结束，石生连忙跳进附近的河中清洗了一下。
上岸后，他震惊地发现，自己的体质发生了巨大的变化。
姓名：石生
力量：70
速度：68
精神力：26
国术：太极拳3级（20%）虎形拳3级（15%）八极崩拳3级（16%）金刚不灭体2级（70%）易筋经2级（1%）……
杀戮值：9901
“怎么可能！”
石生一脸震惊之色。
易筋经只是从1级提升到了2级，身体力量和速度竟然增加了这么多，这可是其他国术无法达到的效果。
亏他之前还以为易筋经对战力没啥大的帮助，这才延缓修炼它。
可没想到……
“对了，我想错了，无论是太极拳，还是八级崩拳、虎形拳，这几门国术都是对敌厮杀的国术，重在战斗，而易筋经才是真正提升身体素质的国术。太极拳和金刚不灭体虽然也可以提升身体素质。但一个却是重在养生，另一个则重在提升防御力，在提升身体素质上它们远远无法跟易筋经相比。1级易筋经只是稍微提升身体素质，可2级易筋经的效果却发生了质变，提升身体素质效果显著无比质。”石生恍然大悟道。
虽然之前走的路子错了，但如今醒悟过来也不迟。
不由得，石生感激地超远处望了一眼，那里是娜美修炼的地方。
若非娜美，他恐怕还会推迟修炼易筋经，实力也必然不会在短时间内大幅度提升。
忽然。
诺琪高焦急跑了过来——
“石生，不好了，阿龙海贼团快回来了！”
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