伴随着起床号的声响，士兵们起chuang，洗漱，吃饭。而接下来的就是日常训练。
而张楠，吴鯨，李成，樊冰冰，扬密，蒂利热巴等人被带到训练室。
“从现在开始，你们将分成两个班，男兵是一班，女兵是二班。这两位将是你们的班长，好了，你们开始自我介绍吧”。士官说完和身边的两位军人说了声就走出了训练室。
“我叫李明，贯籍长市，今年21岁，在接下来的时间里担任一班班长”。
“我叫王丽，贯籍江市，今年20岁，我将在这段时间担任二班班长”。
两位班长介绍完，轮到一班和二班介绍了。
“报告班长，我叫张楠，贯籍明珠市，今年23岁，报告完毕”。
“报告班长，我叫吴鯨，贯籍帝都，今年26岁，报告完毕”。
“报告班长，我叫李成，贯籍沙市，今年27岁，报告完毕”。
男兵一班说完，女兵二班开始向大家介绍。
“报告班长，我叫樊冰冰，贯籍山市，今年26岁，报告完毕”。
“报告班长，我叫扬密，贯籍帝都，今年25岁，报告完毕”。
“报告班长，我叫蒂利热巴，贯籍乌市，今年23岁，报告完毕”。
“今天，我和王丽将带着你们训练，不过在训练之前，我有几点要求，第一，要服从命令，第二，少说话，多做事，第三，要牢记所有部队管理条令，现在有王丽说话”。
“我的要求很简单，第一，女兵不需要化妆，来到部队，你们就是军人，而不是来选美。第二，时间观念，不管在什么时候，什么地点，必须在规定时间到达。第三，要有团队意识。我说完了”。
男兵还没什么，女兵们可就有点不自然了，这节目还要播出呢，不化妆怎么办？
不过想了会也就放弃了，军人要服从命令。不化妆就不化妆吧。
男兵跟着李明回到宿舍，女兵和王丽回到宿舍。从最简单的打扫卫生开始。
男兵一班宿舍，班长开始检查，检查了一会道
“不错，你们的内务打扫很好，我将和你们住在一起。一起训练，一起做内务”。班长李明说完男兵开始帮着整理chuang铺。
女兵二班宿舍，班长王丽开始整理自己的chuang铺。
“一会我检查你们的内务，现在开始打扫把”，王丽说完，女兵们开始，忙碌起来了。
半个小时后，王丽带着白手套开始检查内务了。
“不错，以后就这样保持吧”
“以后我将和你们同住一个宿舍，同你们一起训练”。王丽说完女兵表示欢迎。
独立团上午训练科目
体能训练，三个小时。
下午，射击训练一个小时。
装甲车实习训练一个小时。
主战坦克实习训练一个小时。
武装直升机实习训练半个小时。
运输直升机实习训练半个小时。
晚上，模拟对抗训练一个小时。
（包括：装甲车，坦克，武装直升机，运输直升机）
一班和二班开始了体能训练，在班长的带领下来到了训练室。
“从现在开始，我和王丽将训练你们体能，半个小时的端腹训练，相信你们都会做了吧，那就开始”。
随着一班班长李明的话，一班队员开始躺在地上，双腿45度抬起。
女兵二班同样开始，躺在地上，双腿45度抬起。
还没到十分钟女兵就开始扛不住了，双腿放在地上了。
“扬密，蒂利热巴，把双腿抬起来，时间还没到”。王丽的话让扬密，蒂利热巴又把颤抖的双腿抬了起来。
又过了几分钟，男兵和女兵都扛不住了。
“李成，吴鯨，你们俩把双腿抬起来，刚十几分钟就扛不住了，你们还是男人吗”？听着班长李明的话，吴鯨，李成只好把双腿再次抬了起来。
“樊冰冰，扬密，蒂利热巴，你们三个太让我失望了，你们只能坚持这十几分钟吗？还有十几分钟训练就结束了，你们还想要放弃吗”？
“我们不想”，三女说完又把双腿抬了起来。咬着牙坚持着。
而班长李明和王丽对视一眼，看着张楠在哪一动不动，双腿都没有抖过。
吴鯨小声的问道：“张楠，你是怎么练得，我现在只感觉这双腿都不听我的了”。
“吴哥，我这是从小就练得，不能比啊”。张楠小声的说着
而李成双腿颤抖着，脸色微红。他现在可没有心情聊天。
这半个小时，女兵们是起起落落的坚持完成了。男兵们只有张楠一次完成，吴鯨李成中途也放下三回。
“好了，训练结束，你们表现的都非常不错。”班长李明道
“这次女兵们的表现的很好，勇于挑战，敢于坚持。我为你们的努力鼓掌”。王丽说完所有人都鼓起掌声
“还有一位值得表扬，那就是张楠，一次都没有放下过，而且双腿都没有抖动过”。
大家听见班长李明的话，像看怪物似的看着张楠。大家都想问问张楠有什么诀窍。可是双腿的颤抖让他们放下这种想法。不过也有例外
“张楠哥哥，你真是怪物，你是怎么办到的，能不能告诉我们啊”？不用说也知道这人是蒂利热巴
“我没有什么诀窍，就是从小锻炼的，因为我的生活环境，所以我才有这样的体质”。
大家都知道张楠是孤儿，所以都没有细问。端腹训练完成已经快中午了。所以人都在训练室活动双腿，缓解腿部肌肉。
食堂的铃声响起，到了吃饭的时间了。半个小时后，大家吃完饭回到宿舍。大家有一个小时的午休时间。
一班二班都在等待着下午的训练，对于他们来说，那些训练对于他们有着不可抵挡的魅力。
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