考虑到山田妖精知道真相后会原地爆炸，正宗只能忍的很辛苦的打了声招呼，然后逃也似的跑出了山田家。
“哼，等着吧，混蛋，等我变得比你更强。”山田妖精一脸的坚持神色，看着正宗的背影感觉充满了动力。
“恩，多锻炼锻炼是好事。”走出山田家，正宗毫无愧疚感，毕竟他算是成功引导了一位家里蹲少女走上了锻炼变强的道路。
“至于到时候，山田妖精发现没有用过来质疑的时候，再甩给她一句，那是因为你没有秃，就不可能变强好了。”正宗毫无节操的想到。
时光还早，晨阳初露，空气很是清新。
街道上冷冷清清的，清晨的露气很重，道路两旁很是苍翠的树木上泛着微光，那是树叶上凝聚的露珠在晨曦中闪亮，树上有着不知名的鸟儿叽叽喳喳的叫着，声音清脆，很是好听，又是一阵略带着有些和煦的微风拂过，带着些许的湿气，吹来阵阵清凉。
站在街道上静静的享受了一会儿清晨的宁静与美好，前世的他对于清晨的概念只存在与小的时候再老家那片无忧无虑的岁月，可惜不知道从什么时候开始，生活变得快节奏，大压力，和不规律早已让他忘记了清晨的静谧。
正宗一直很感谢这次的穿越，彻底改变了他的人生，连带着让他很喜欢这个世界，在这个世界里，他是如鱼得水的，每天的清晨都会让他感觉是一次新生，所以他每天都会起的很早。
朝阳东升，充满生机的阳光彻底的洒向大地。
而正宗也推开了家门，走进了家中。
这么早的时间，哪怕是用脚想一想，正宗也知道妹妹肯定没起来，虽然没有珈百璃那么废，但是家里蹲是肯定会修仙的，这是基本法则，至于珈百璃，应该说这么早，估计还没睡呢，正宗眼中怀疑那家伙现在正在用圣光魔法吊着命呢，正常人谁敢那么修仙。
至于瓦罗娜，在正宗进门的时候就已经看见她了，瓦姐坐在客厅的沙发上，正在提取查克拉，查克拉是精神能量和身体能量的一种结合而成的能量，精神能量不用多说，在这方面瓦罗娜本来就是天才，至于身体能量，说实话查克拉大部分应该都是身体能量，全身的130兆亿细胞提供能量，而提升查克拉的方法要么提升身体素质，要么可以同时从更多的细胞中提取能量。
获得了查克拉之后，哪怕只是普通的用查克拉进行增幅，也能获得比以前强的很多的力量与速度。瓦罗娜也正是发现了这一点，才会这么疯狂的苦修。
当然她的进步速度怎么也不可能赶得上正宗，正宗的完整的仙人体自主吸收自然能量，形成的是仙术查克拉，正宗用带有阳属性的自然查克拉刺激全身的每一个细胞，阳属性查克拉自带治愈效果，不会对细胞造成损伤，而在刺激的过程中，自然能量会逐渐的加强细胞，然后产生更加强大的查克拉，这是一个完美的循环过程，可以说每一个呼吸之间正宗的实力都在增加，哪怕没有疯狂的锻炼。
当然这种方法是不可复制的，没有仙人体，修炼出的只可能是普通查克拉，没有自然能量，细胞就不可能加强，不是阳属性就会造成重大的暗伤。
这种方法是正宗昨天在码字的时候偶然发现的，为了缓解码字的劳累，特意用阳属性的查克拉刺激了全身细胞，结果居然发现身体素质强了不少，到现在仅仅一天的时间，他就感觉身体素质强了不少。
没有去打扰瓦罗娜的修炼，正宗自顾自的朝着洗手间走去，他还没洗漱呢，洗漱之后还要做饭。
妹妹门都不出，更不用说做饭了，珈百璃，呵呵，至于瓦罗娜倒是会一点，如果泡面算的话。
池袋这片地区的桶装泡面味道其实蛮好的，吃起来也很方便，然而，问题的关键是，他吃那个实在是吃不饱，像炸肉丸的话，他可以一个人吃掉一大盆，泡面的话实在是提供不了那么多的能量。
花费了二十分钟的时间洗了个冷水澡，吹干了头发之后，正宗就开始着手做饭，以池袋为中心向外辐射的一大片的菜系统称为日式菜系，这是正宗在网上了解的，这个国家的吃文化十分繁荣，各个地区有各个地区的特色，也就是不同的菜系。
关于做饭的技艺正宗是继承前身的，所以也只会做日式饭餐，日式早餐大多以米饭为主食，配以味增汤，一只烤鱼或煎鱼，加上一些下饭的之类的，只不过家里倒是没有鱼了也没什么菜了，正宗只好做蛋包饭。
蛋包饭也是很经典的一种食物，算是平民料理吧，也是药王的拿手作品，当初的秋季选拔赛上那一道香辛料番茄蛋包饭真的是让无数的人隔着屏幕流了不少口水。
好吧，正宗当然没有那么高超的技艺，毕竟人家有专门的“药方”。不过他倒是借鉴了一下做法，将番茄汁配上一些其他的酱料融入到米饭中，然后再用鸡蛋形成的蛋饼包裹起来，表面撒上甜酱，酸酸甜甜的比较适合早上吃，至于药效多大，那正宗就不知道了，毕竟是第一次做出这种东西。
正宗做的量很多，一小部分是给珈百璃和妹妹的，另一大部分则是给他还有瓦姐的。瓦罗娜最近刚开始修炼，需要大量的补充能量。
妹妹纱雾和珈百璃还没醒，正宗把她们那份饭用保鲜膜包了起来，然后开始喊瓦罗娜吃早饭。
餐桌上很安静，毕竟相处不到两天，两人之间没什么共同的话题，而且瓦姐也是那种比较冷淡的类型，不过正宗确实蛮享受这种氛围的，虽然不热闹，但是有着人陪着一起吃饭，毕竟没有人喜欢一个人孤零零的在餐桌上吃饭，一个人吃饭叫做咀嚼孤独，两个以上就是温情了。
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