查克拉是一种细胞能量与精神能量结合后，诞生的一种能够被忍者支配使用的能力。
说起细胞能量，精神能量，菱月在族内上忍的指引教学下，第一次感应查克拉，看到体内情况的时候，直接爆了句粗口：雾草，这特么是什么鬼！？
火影世界跟前世所在的地球，人体内部结构完全不相同的！
用菱月的话来说，这个世界对比地球的世界，就跟小孩涂鸦与数万艺术家绘画的宏伟作品的差距，看起来十分的别扭，就像宇宙法则不齐全一样，简陋。
当然，这是从宏观角度来看是这样，但不用什么大型不觉明历的仪器看的时候，就没什么太大区别。
接受了这个事实还是蛮带感的，毕竟火影世界不化妆的素颜美男美.少女还是数不胜数的，比起前世一百人中才可能会出现一个美男、美女好多了。
细胞能量的来源，主要是通过锻炼期间，细胞间隙会诞生散溢出这种能量。
而精神能量主要通过岁月的积累，大脑营养的供给来增加，失去过多的精神能量导致昏迷，甚至死亡，通过睡眠可以有效恢复消耗的精神能量。
这两种力量在进入忍者体内的查克拉脉络后，会如同人体血管一般的管道，开始随着查克拉脉络不断有规律线路的流动着。
在火影忍者这个世界中，并没有丹田的说法，所有查克拉都是储存在查克拉脉络中的，在需要的时候，在一瞬间可以调动体内查克拉，释放出忍术。
通过这点可以联想知道，日向一族的点穴并不只是封印查克拉流转，甚至可以进一步封禁对手体内的查克拉，将对方的查克拉脉络封禁，造成体内查克拉脉络拥堵挤.压最终查克拉脉络爆裂，用对手自己的查克拉将自己给杀死。
丹田这个器官位置，菱月也从体内观察以及家族长辈给的人体修炼示意图中看到了，至于将查克拉储存在丹田，不断囤积的做法，菱月也自己尝试过。
可惜的是，并没有什么卵用。
量变达到质变的效果并没有发生，并且因为体内所有查克拉都储存在了丹田，需要施展忍术的时候，需要调动查克拉从小腹的丹田内出来，进入查克拉脉络，然后传递到需要释放的位置。
这个过程实在是太过浪费时间了，并且需要分出部分精神，注意力到体内引导查克拉的移动，有这个时间和功夫，人家早就把你杀了几十次了。
不过也不是没有什么发现，将提炼的查克拉汇聚到丹田的时候，查克拉会稍微凝实一点，再重新进入体内查克拉脉络后，操控查克拉会更加精准，自如。
不过因为年龄还小，这个方法的优势还体现不出太大作用，毕竟查克拉还是太少了，比不上人柱力这种开挂的忍者拥有的查克拉多。
并且还有很重要的一点，人体内的细胞分裂是有限制的，虽然菱月对于这种跟前世极为神似，但却有很大不同的世界观设定有很大吐槽，但这一点却是想通的。
细胞的力量提取过多，会导致忍者寿命的下降，换句话说，查克拉提炼的越多，衰老的也越快，你死速度也更快！
拿三代火影来举例子，才五十多岁，外貌看起来就跟八九十岁的老头子一样。
并且年老后，战斗力下滑的十分严重，与他在忍界创下的赫赫威名极为不符，这都是细胞衰老导致结果。
并且原著中所有人外表都极为早熟都可以说明，十三岁的鼬就跟是十八，九的少年差不多。
忍界中几乎没有能够善终的忍者，虽然因为战争的原因导致很多忍者没到寿命极限就死了，但查克拉导致躯体衰老的弊端也占据了部分。
不过换一个角度来看，查克拉其实还能够延年益寿，青春不老。
查克拉能够温养细胞，提高寿命，只要平时能够储存一部分查克拉到体内，不要将之使用在外放忍术上，就能够长命百岁，容颜不老。
其中容颜不老案例请参考开发了阴封印不老秘术的纲手姬，都是可以当奶奶的人了，还跟十七八岁的少女一样的外表。
咳，再次偏题了，毕竟不是还有个永远十七岁的哗哗哗吗？
穷文富武这四个字，在忍界也十分贴切。
忍者不要看他表面的光鲜，但其中所需要的资源也是极为庞大的，野生半路出家的忍者几乎没有半点成为中忍的可能性。
就算是接受忍者学校教育的大部分平民忍者，一生最高成就都只是下忍而已。
而下忍，在忍界中与炮灰是可以划上等号的。
不光是忍术和查克拉系统详细整合经验周全下的教育，还有日常所需要物品的消耗对于平民来说也是一个天文数字。
大家族刚出生时候就开始的药浴就不说了，这是连小一点的家族都没资格享受的资源待遇，忍者平时需要的食物也能够把一个平民家族给吃垮。
提炼细胞肉.体的力量以及精神力量来结合查克拉，但肉.体力量以及精神力量的补给从何而来呢？
答案就是靠吃！
通过肠胃消化后，补给营养到全身，用来提炼查克拉后，空虚苛求营养的身躯细胞，所以每个忍者都是一个吃货，越厉害的越能吃。
制约忍者查克拉量的两个因素，就是细胞力量和精神力量的数量，而这两方面的因素就需要靠吃以及岁月的阅历下提升的精神力了。
一个忍者一天所需要吃的东西，根本不是一个平民家能够负担的起的。
而在吃的东西满足后，就需要考虑精神方面的因素了。
对于普通的忍者一般来说，主要是精神力不够强大，吃的东西满足日常提炼查克拉，因为他们的精神力不足以让他们赶在肠胃消化完东西后，立即提炼查克拉。
精神力差异，在忍界基本上就是决定忍者的天赋如何，像原著中凯和小李这种，明显是精神力不达标的结果。
菱月因为穿越者的原因，两世的先天精神力加起来十分强大，以至于提炼查克拉的时候，几乎瞬间就感受到了细胞力量的所在，并将之融合提炼。
如果以普通忍者的天赋定论来评测，她是当之无愧的第一天才。
在吃的资源上，身为宇智波一族公主的菱月表示，想要吃啥就让女仆找厨房的厨师做，想吃多少就吃多少，吃一碗倒一碗都完全毛问题。
这就是出生在忍者大家族的好处了，当然这只是身为宇智波公主的好处，普通的宇智波族人还没能够这么奢侈，如果菱月出生在普通的忍者家族，亦或者说是平民出生，就得为赚钱养活自己而苦恼了。
说不得求钱无门之下，就要去到著名的怡花院里面去赚钱了才能养活自己了。
恩...火影世界里应该不叫这个名字，所以说忍者如果不想通过偷窃来获得金钱，也是要拼命工作才能养活自己的！
而限制菱月查克拉量的是肠胃消化食物的速度，虽然有着查克拉帮助能够加快肠胃消化速度，消化吃下的食物，可以在前世的地球变身小胃王。
但这也是需要挺长的时间来消化东西，毕竟肠胃也是需要休息的。
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