虽然是三十斤的负重，但对于这些平时饱经锻炼的战士来说也并不是那么难承受的，所有人的神色上没有一丝的变化，站得笔直的看着刘科元。
“很好，接下来我教你们一套强身健体的拳法，你们跟着我练！”
看了一圈之后，刘科元微微点头，脑海中冒出了系统传给他的一套拳法。
这是一套动作颇为怪异的拳法，具体名字系统没有告知，但既然是系统拿出来的，那肯定不会差。
由于拳法是直接由系统植入他的大脑，所以刘科元无需学习，整套拳法行云流水，信手捏来，似乎是已经练习了数十年一般的熟练。
刘科元有系统的帮助，所以拳法中那些怪异动作并不觉得为难。
但对于这三十多人来说却不一样，最开始几个较为简单的动作他们能跟上，可渐渐的，后面的动作越来越繁杂，渐渐有些人已经跟不上了，这些动作就算他们仔细的看在了眼里也不知该如何去做。
跟不上的人数逐渐增多，从最开始的数人增加到了十几人，再到后来只有区区两三人能够跟上刘科元的动作，不过没多久，这最后剩下的几人也无法跟上了，那些动作光靠自己眼睛观看来学习的话根本不可能坚持太久。
于是，三十几人站在原地看着刘科元一个人忘我的打着这套拳法，一个个面面相觑却又不好打断刘科元的动作。
等刘科元终于打完整套拳法回过神来时，见到所有人都眼巴巴的看着自己，不由的一愣。
“你们......怎么不练啊？”
显然他根本没有想到其他人学习这套拳法的艰难程度。
“跟不上，学不会啊！”
辜舟苦丧着脸，说道。
听到辜舟这么一说，再一看其他人的表情，刘科元顿时反应过来，有些不好意思的挠挠头道：“刚刚打得太入迷了，现在我一个动作一个动作的慢慢教你们吧！”
......
这整套拳法一共分为一百零八个动作，花了一下午的时间刘科元也只是让他们学会了前十式而已，不过仅仅十招就让他们感觉到了与平时训练不一样的地方。
不管是什么训练还是运动，都会让身体产生热量，但时间久了肌肉会有酸痛感，可刘科元教授的这一套拳法不一样。
在不断的联系中，他们能感觉到的只有愈来愈充沛的精力与体力，不会有任何的疲惫之感。
所以等到了饭点的时候，那些不用负责做饭的人也没有浪费时间，仍旧不断的联系着。
“排长！”
刘科元打断了正在打拳的郭志鹏。
“教官，您叫我名字就行了！”
郭志鹏转过身来笑着说道。
“我这里有一副强筋健骨的方子，你安排人去准备这些药材食材过来，到时候训练之余还要配合这些药膳一起，这样才能起到事半功倍的效果！”
刘科元拍了拍郭志鹏的肩膀，同时将一张写着药方的纸塞到了他的手里。
“是，教官，我马上派人去采购！”
认认真真的行了个军礼之后，郭志鹏就小跑着去安排去了。
因为是三十多人的分量，所以需要的数量也比较多，但显然国家高层也十分重视半年之后的这次行动，所以当晚就开来了七八两运输物资的军用大卡车，将刘科元方子上所写的东西一大箱一大箱的搬了下来。
足足堆放了好几个仓库才将这些东西给装完。
“你们这行动......够效率！”
看着这么多的东西，刘科元都有些发懵，最后只能拍着郭志鹏的肩膀说出了这么一句话。
虽然有三十多人，但这些东西别说半年了，就算是让他们训练一年都完全足够。
刘科元亲自动手，按照系统的所教授的方法将不同的药材食材按照数量比例熬成了几大锅黑乎乎的东西。
虽然卖相不怎么好看，但那香味确实十分诱人。
于是，刘科元只是招呼了一声，三十几人便一拥而上，不到十分钟，几口大锅已然见底。
这方子调制出来的药膳效果更是霸道，他们只感觉腹部升起了一团火焰，精神说不出的好，于是觉也不睡了，一个个不断的打着那套拳法的前十式，而且动作也越来越快。
刘科元自己也喝了两碗，以他如今的体质，这药膳带来的提升效果已然微乎其微，所以他也放弃了跟着这些战士一起吃药膳提升身体强度的想法。
一直到半夜两三点，这药膳的功效才减退下来。
第二天刘科元也没有催促他们起床，很大度的让他们都睡到了自然醒，而后中午又亲自熬了几大锅药膳。
在药膳的帮助下，第二天他们的负重直接就往上加了十斤。
但这没有任何一个人抱怨，因为平时的训练都会让他们觉得十分劳累，而刘科元的训练则不同，他所教的拳法只会让人觉得舒服，仿佛这种一边打拳一边提升身体素质的方式对于他们来说完全是一种享受。
这已经不用看自觉不自觉了，只要一有时间他们每一个都会陷入疯狂的拳法练习当中。
这样下来，当过了半个月时，所有人都已经完全学会了整套拳法，这更是让他们如同入了魔一般，每天吃饱喝足睡好之后就会将所有的时间全部投入到练拳中。
刘科元甚至都已经不用再去训练什么了，只要每天固定到了时间给他们煮好药膳就行。
而这半个月带来的效果也是巨大的，当上面再次送来一台新的力量测试仪后，每个人的成绩都达到了三百以上，而辜舟郭志鹏这几个原本就十分优秀的更是达到了四百公斤的力量值。
看来这样下去，半年时间肯定能够超越一级格斗能力的水准，到时候这三十多人可就是一股强大的力量了。
想到这里，刘科元心中有些激动，毕竟这些人可都是自己训练出来的！
现在每个人身上的负重都已经到了两百斤，当然，之前的沙袋也换成了特制的含铅负重装备。
这一切都被军方高层看在了眼里，所以此刻对于刘科元训练所需要的东西都是有求必应，这倒也让刘科元省了很多的事情。
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