林天看完面前的两行字，字体消失了，又出现了一行字。上面写着:
由于你是第一次任务，特别奖励新人礼包一份，在你手上的圣戒里，戒指目前有十个立方的空间。
林天低头看了下，右手上果真带了一枚戒指。然后脑海里就出现了戒指的使用方法。林天用精神力感应，戒指里的空间是长宽高各十米的正方体空间。
林天首先看到的是一卷金色的发光卷轴，圣级无名心法一卷，然后是一百两黄金，一把精品长剑，两套衣服，一瓶培元丹和一瓶金疮药。
林天在看着戒指里还有什么的时候，脑海里出现了一座大铜钟，”丁”的一声，林天两耳嗡嗡的响，吓得摔了一跤，刚站了起来，面前就出现一行大字:新手试炼正式开始倒计时321。林天起来刚好看完这一行字。
一条白绸带从天而降，一下子把他捆住，甩飞向寒冷的玉床上。林天摔躺在玉床上，居然不怎么疼。“小天，你在下来的话，师傅我就打你屁屁十下。”一到清冷动听的声音从绸带上方传来。林天听到声音就知道了这个场景，神雕侠侣小龙女打杨过屁屁的时候，他就是换了个世界，小龙女升级为小龙女师傅，再就是没有被打屁屁。“师傅，冷死了，我还不会内功啊，冷死了。”
”我知道，不要叫了，我现在教你内功心法，你认真听着。”在林天头上一米前面两米处，一身白衣，气质飘渺若仙的女子清冷的声音在林天听来是天籁之音的声音传了过来。声音好听是没错，但怎么也算不上天籁之音，主要是内功心法让林天美化了林玉的声音。林天有初获得内功心法的喜悦，更因为内功可以抵御寒玉床的寒冷，林天才觉得声音是天籁。
林天认真的听着，两分钟左右林玉就念完古墓派基础内功心法，林天刚听完就自己练了起来。林玉刚准备在念第二遍，看到林天已经会练了，就停下不念了。过了一会儿，林天运转功法一圈，“师傅，我会练了”“我看到了，你悟性和记忆都很好。现在睡觉，明天正式教你武功。”“知道了，师傅，我睡了。”
第二天，五更天后，也就是五点一到，林天就被白绸带弄醒，洗漱好被林玉带到一间五六平一米五高左右的小石室，林玉放了三只麻雀出来，要林天不伤麻雀的把麻雀捉到，放到袋子里。
林天铺过去捉，麻雀灵活的闪开，林天再扑，麻雀又闪开了，林天又跑过去，麻雀快速飞开，林天一扑，捉到了，在林天眼里，麻雀的飞行速度方向看几次就算出来了，二分钟不到，三只麻雀都捉到了。
林玉看到林天那么看就捉到了，惊讶极了，不过在林天看来，师傅林玉表情没有变化，更没有动作，就像林天这么快完成是正常一样。“小天，速度不错，换一间石室。”如果林天没看过神雕侠侣，知道杨过第一次捉麻雀的速度，还真的会被林玉骗了，林玉面无表情，清冷若仙的样子，完全可以骗过先天境界以下九成九九的人。
林天看着林玉，想看下自己看不看得出破绽，看着看着，还是没有看出什么表情来，只觉得越看越漂亮，越看越有仙气，比二十一世纪的美女漂亮多了。
看着看着，目光没有焦距，一看就知道在幻想意*淫，林天心里想着，十二少十二多养生功法好厉害，完全就是培养仙子的功法，虽然仙子清冷、飘渺、淡雅，不食人间烟火，不过这样的气质才更让人心动，不敢亵渎。把仙子打落凡尘，抱的仙子归来的成就感，对男人来说比升官发财更加有成就感，更加让人羡慕嫉妒恨，对爱美人更爱江山的人来说，得到仙子就是拥有世界。
林天也是个俗人，对美人师傅当然心动，尤其是上一世二十多岁的初男，有大把看得到的美女吃，还都可以吃，但偏偏吃饭的家伙坏了，每天都看得到吃得到，就是吃饭的家伙坏了才吃不到，那是怎样的悲剧，生不如死啊！今生有吃饭的家伙，还有”御膳”吃，虽然家伙还没有做好，但做好了就可以吃”御膳了”……
“小天，在想什么，笑得那么吓人，还不过来。”“啊！师傅，来了。”林天吓了出了几滴冷汗，连忙更了过去，这次林玉带林天去的是一间有一百多平的大石室，高度有三米多。”小天，现在教你轻功口诀，听好了。”然后念了几百字口诀，”小天，记住了吗？”“师傅，记下了。”
林玉演示了一遍轻功的步伐，林天跟着练了一遍。“小天，你的悟性真好，看一遍就练的有七八成神韵，剩下二三成唯有多练，就可以练成了，现在你捉这袋麻雀，可以练轻功，我去看下你师姐，免得她又贪玩不认真练功。你也要认真练功，等下我过来给你送早饭，要检查你练的怎么样。”边说边打开袋子，刚说完，七八十只麻雀就四散飞出来。
“师傅，我会认真练功的”林天刚说完，林玉已经走出这间石室。“小天，要乖乖练功，师傅走了。”林玉说完关掉石室的门走了。林天看到师傅林玉走了，立刻把戒指里的功法卷轴拿出来，仔细看了起来。一会就看完了，把卷轴收回戒指。
林天看完就知道这是一篇练体的内功心法，级别不知道，但是肯定比九阴真经九阳神功的高级厉害。练到大成可以肉身战大宗师，这还是第一卷心法，可想而知这功法的强大，至少是顶级修仙的功法。试着练了一周天，练出的一丝内力，九成的的强化经脉，接着把昨晚练古墓基础内功的几十丝内力也九成的强化经脉去了，剩下的内力自行运转。
这篇圣级心法厉害在于可以自己修炼，无时无刻不在修炼，而不要担心伤到经脉，他首先就强化经脉，更不用担心走火入魔，九成的内力强化经脉，经脉完全不会出问题，经脉不出问题就不会走火入魔，强大的经脉可以储存更多的内力。
圣级心法第一成练经脉，全身经脉强化到普通人的十倍就大成了。不过经脉大成不会增加实力，是增加潜力，身体可以储存的内功极限是别人的十倍。坏处是内功的修炼速度一下子慢了十倍，幸好这个功法可以自己修炼，全天候二十四小时一直修炼，修炼速度可以提升一倍多，只比其他人慢了三四倍的修炼速度。
林天觉得这个修炼速度可以接受，加上他全身经脉俱通，不需要浪费内力打通经脉，实际修炼速度和天资普通的人差不多，只比天资出色的慢一倍到两倍。林天功法也练了，看了下漫天飞舞的麻雀，运起轻功去捉麻雀。
石室大了，麻雀不好捉了，飞的二米多高的林天捉不到，有了轻功捉麻雀的速度还是差不多，只快了一点，捉了十多只后，麻雀基本都飞在二米多高，不过林天轻功也比刚开始熟练了很多，全力以赴提纵刚好可以够到，时间慢慢的过去，麻雀越飞越高，都挨着石室顶端了，林天的轻功也从初学乍练提升到略有小成的境界，跨越了初窥门径的境界，提升了两个境界。
林天捉麻雀已经捉了一个多小时了，还有三只麻雀没捉到，这时石室门打开了，林天听到就知道师傅进来了，立即全力以赴的捉麻雀，一分钟不到就全部捉完了。
“师傅，我捉完了。”
“我看到了，真听师傅话，乖乖的练功，不像你师姐，一点都不用心练功，就知道贪玩，一套剑法练了一个多月，才练到出初窥门径的境界。”
“小天，你捉完了麻雀，我们去大厅吃早饭。”林天看到师傅端过来的两份早餐，就知道了林玉原本是想陪他在这里吃早餐，不曾想他那么快捉完了。
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