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这个修炼练习的就是对查克拉的掌控力，赵哲明白自己之所以失败就是因为自己对查克拉的控制力不足，一次次的练习下来赵哲能明显感觉到自己对查克拉的控制力在逐渐加强。
这是一种说不出来的奇妙感觉，赵哲也是从自己每次提取、释放查克拉的时间都在缩短从而判断出来的。
几次之后，就算是有小水波赵哲也不会再落水了。为了增减难度，赵哲开始叫照美冥来帮自己用扔石子、扔树枝之类地人为制造比较大的波澜。
过了半个多小时，赵哲终于完全掌握了踩水的诀窍，已经能长时间地稳稳站立在水面上，即使是碰到再大的水波运动也不会落水了。
这个时候时间已经来到了正午，照美冥叫停了修炼，两人一起吃起了照美冥带来的午餐。
经过了踩水修炼，赵哲能明显感觉到自己对查克拉的掌控又步上了一个新的台阶，但是赵哲仍不满足，他将目光看向了不远处的那座小瀑布……
“什么？你想要踩着水爬上瀑布？你是不是太异想天开了？”照美冥右手已经攀上了赵哲的额头，好像想摸，摸赵哲是不是发烧把脑子烧坏了。
赵哲一撇嘴将照美冥的手拨到一边，“不试一试你怎么知道不行？利用踩水的斥力将脚掌浮在在水流表面，然后再利用爬树的吸力贴在水流上面，我想这样只要对查克拉的掌控力达到了一定境界，找到一个吸力和斥力的平衡，爬上瀑布应该应该是能做到的吧。”
赵哲提出的反感让照美冥陷入沉思，右手捏住下巴，照美冥思索道：“照你这么说也好像可行，不过光是想想就知道其中难度了，真要是做起来……”
赵哲闻言哈哈大笑，爽朗的笑声打断照美冥的话。
“哈哈哈哈哈，不难我还不会去做！要的就是难！我只知道只要我成功了，我对查克拉的掌控力就能更上一层楼，这就够了！”
光说不做不是赵哲的性格，踩着清冽的潭水，赵哲几步之间就来到了那一座小瀑布的旁边。
这座瀑布着实不大，倾斜下来的水流宽度堪堪能够两个人通行，水流说不上急但也不慢，水质格外地清。透过清澈的水帘，赵哲甚至能够清楚地看见水帘对面的石头。
赵哲伸，出脚去刚想尝试，照美冥却赶到了他的身边，将他挤到了左边。
“你干什么？”赵哲瞪她。
“一人一边，我也要修炼！”照美冥吐吐舌，头，少见的露出顽皮之色。
哼了一声，赵哲不去理她，自顾自地开始自己的修炼，照美冥也没有多说也开始了修炼。
踩着瀑布走上去的难度果然不是盖的，两人甚至是利用查查克拉只在瀑布的水流上多停留一会儿都做不到。
由于瀑布上的水一直是流动的，这就要求两人每时每刻都需要寻找新的平衡点输送恰好量的查克拉，让吸力和斥力达到平衡。
如果斥力大于吸力，脚面就会离开瀑布水帘，结果就是人会直接掉入谭中；如果斥力小于吸力，脚面就会穿透瀑布水帘，结果依旧是掉入谭中。
将近半个小时过去了，两人几乎是没有丝毫的进步，只听见瀑布下面不断传来“扑通扑通”的落水声。
感受到了其中的难度之后，照美冥其实有点想放弃的意思，因为这个实在是太难了。
这不仅仅要求修炼者对查克拉的掌控力达到一个登峰造极的境界，而且还需要有超人的反应能力。照美冥敢说，就算是历代的影，能达到第一个条件的就已经没有几个人，能达到第二个条件的就更少了。
只不过在看到自己身边的赵哲还在不懈的努力之后，照美冥也不好意思提出什么放弃的话来，只得跟着一起刻苦修行。
照美冥不喜欢认输，更不喜欢向赵哲认输。
经过一遍又一遍的失败，赵哲总算是找到了一点小窍门：斥力与吸力的平衡其实是跟瀑布的流速密切相关的，流速越快需要的吸力越大、斥力越小，流速越慢需要的吸力越小、斥力越大，这样根据流速的快慢以及赵哲之前失败积累的经，验就可以先判断出斥力与吸力平衡点的大体范围，然后再根据临时情况微调，这样可以大大减小反应调试的时间。
两人之所以修炼了这么长时间还连瀑布的水流都上不去其实主要就是因为反应能力跟不上，对查克拉的输送使其产生吸斥力的平衡倒是已经练出了不少心得。
根据这个小窍门，赵哲终于能垂直于瀑布在水流上站个几秒钟了，虽然只有短短的几秒钟，但是这无疑是一个重大的突破，以后能不能继续往上爬就要看赵哲对查克拉控制能力达不达标了。
将小窍门告诉了照美冥，赵哲继续开始修炼。有了奔头，赵哲现在的动力更足了。
照美冥则是望着自己旁边的赵哲有些愣神，脑子里想着：“他到底是个什么变，态啊，竟然真的让他想出可行的方法来了……”
有了这个小窍门，赵哲的“爬瀑布”的进步已经肉，眼可见了。与此同时，通过这项修炼，赵哲也感觉到自己慢慢达到了一个“玄妙”的境界。待赵哲又花了一个下午的时间修炼，达到目标爬到了瀑布顶端，这种感觉更加强烈。
他现在已经能感应到自己身体里的每一丝查克拉，用的时候想调用哪里的就调用哪里的，想调用多少就调用多少，而且绝对不会出丝毫的差错。调用查克拉似乎已经成为他身体的一种本能，就像是走路一样，几乎不用通过大脑思考就能下意识地办到。
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