这一次，唐杰没像早上那样疯狂的跑了10圈有余，而是仅仅跑了3圈便停了下来。
“热身差不多了。”感受着从四肢传来的微微灼热感，唐杰点了点头，两手支撑着伏身到了地上。
“接下来先做200个俯卧撑。”对于身体的锻炼，唐杰在心中早已制定了一套完美的计划，那是他在上一世就从执教新兵们的经验中总结出来的东西。
200个俯卧撑，在做完之后刚好能让这个身体过度到下一个预热的状态。
“1,2,3,4,……”
一边在心里默数着，跑完3圈的唐杰马上又开始挥汗如雨的做起了俯卧撑。
“198,199,200！”
砰！
在做完最后一个的一瞬间，唐杰的双手终于再也支撑不住那股酸麻，整个身体毫无阻拦的重重砸在了地上，荡起一阵沙尘。
“呀！”在那边不知偷看了多久的西蒙斯一声惊呼，终于忍不住冲了过来扶起唐杰：“喂，你没事吧？”
“我怎么可能会有事？只是双手有点麻而已。”唐杰勉强的笑了笑，低头一看，不由感慨着一砸还真是值得。
因为唐杰的身体比较粗壮，西蒙斯要扶着唐杰，她那纤细的小胳膊只用一只的话明显是不够的，毫不客气的说，两人的体型真的是胳膊比两只腿还粗这种差距的。
所以她干脆两只手一起上，紧紧抱住了唐杰的胳膊。
这样一抱，唐杰的整只胳膊便深深埋进了小美女的马里亚纳海沟，这种情形在这具身体的原主人的梦里，可是不知道YY了多少次了。
只不过下一秒，唐杰便悔得肠子都快青了。
尼玛！忘了手都麻了！
本来可以好好享受一下这丰厚柔‖软的触感的，这下好了，啥都感觉不到！
亏大了！！
“让你不好好休息，还修炼修炼，我看你……”西蒙斯可没就这样放过唐杰的打算，一边扶着他往小木屋走着，一边喋喋不休的说个不停。
唐杰虽然听得耳朵都快起茧子了，但却一点都不觉得烦。
人总要是要在失去之后才会觉得珍贵，这一句话说得真是不错。现在的唐杰，在经历一次失去所有之后，同样开始懂得什么叫做珍惜了。
“好了，就到这里吧。”终于来到小木屋前，唐杰转过头来对西蒙斯说道。
“那……好吧。”西蒙斯有些恋恋不舍，不是对唐杰这个人，而是她还没说够呢！
上一世的西蒙斯，除了有些暴力女的倾向外，同样是一个多嘴好动的话唠。
“晚安。”
“嗯。”
关上门，唐杰呼出口气，终于把西蒙斯送走了，自己总算可以静下心来专心修炼了。
没错，唐杰还不打算休息！
在这个武力至上的世界，懈怠就等于死亡，没有高超的实力，你永远也不可能踏踏实实的睡一个安稳觉。
一个安静祥和的小镇，只要哪一天有哪一个海贼团或者山贼团伙前来洗劫，那么便是逃脱不了破败的命运。
没有真正的实力的话，谁也不可能永远安稳下来。
“手恢复得差不多了，接下来练腿吧。”手臂的酸麻感逐渐散去，唐杰随便找了点东西填了下肚子，回复了一下体力后，又开始了下一项修炼。
下蹲，200下！
踢腿，200下！
仰卧起坐，200下！
从腰、到膝盖、到腿，唐杰无一例外的一一进行了对应的锻炼。
在一一做完这些修炼项目后，已经累得快要瘫倒的唐杰并没有直接到下睡觉，而是直接盘膝坐在了床上，进入了一个假寐状态。
如果此时卡普能看到唐杰此刻的表现，一定会惊讶的叫出声来！因为唐杰现在在进行的，正是修习海军六式之时才会修炼的项目。
感应呼吸，感应自然。
六式对使用者的身体掌控力要求极高，为了接下来的训练计划，他需要从现在开始就用这样的方法来开始更加精细的掌控身体的每一个剖位。
“哼～哼～呼～哼～哼～呼～……”
遵循着两次吸气，一次呼气的规律来进入假寐状态，基本上就可以代替睡眠这一项回复身体能量、消除疲劳的方式。
打初晨的第一缕阳光透过窗户打在唐杰的脸上时，他终于微微睁开了眼睛。
冲了个澡，洗漱完毕的唐杰走出小木屋，一脸朝气蓬勃的去食堂打饭。
今天倒是没再碰到贝鲁梅柏那个傻蛋，也不知道是不是被唐杰打怕了，不过他倒也乐得个轻松，那二货一来，自己等下又要浪费几分力气。
而就从这一天开始，新兵基地的新兵们开始惊奇的发现，以前吃饭掐点、训练迟到甚至还基本完不成的唐杰，他变了！
以前新兵基地第一个起来的，必定是上尉教官，但现在，唐杰比他还早！
以前开展训练的时候唐杰是能躲就躲，可是现在的墨菲特·唐杰，他比谁都积极，有时还甚至舍不得走！
“他是被催眠还是被洗脑了？”
“我猜他是鬼上身了！”
“切……你悬疑小说看太多了吧？依我看，他应该是被哪个大人物给穿越了！”
总归是有些人道出了真相，不过，他们也只是随便说着玩玩，哪里能想到唐杰真的是穿越而来而且还重生了一次呢！
两个月后，唐杰站在镜子前，看着镜子里边依然十分臃肿、但比之前已经好了不少的倒影，皱了皱眉。
“两个月，减掉了50斤的肥肉，这要是放在现世，肯定直接被称作奇迹了吧。”
“还好，这里是海贼王世界。”
“不过这模样，倒还不是很理想的样子。”
一边说着，唐杰突然鼓起了月匈膛，两手握拳，深吸了一口气。
“纸绘，武身！”
只见唐杰看起来依旧胖胖的身材突然一阵鼓动，浑身漫布的肥肉好似都直接紧密的挤、或者说缩在了一起，让他整个人看起来好丝又瘦了七八十斤！
“这样才差不多嘛……不过还需锻炼就是了。”看着镜子里大概只有一百七八十斤模样的自己，唐杰终于满意的点了点头。
没错，因为西蒙斯的眼神，唐杰这两个月疯狂修炼的同时，也终于将主攻的六式之一的一项技能掌握了。
那便是这纸绘演变出来的武身，压缩肌肉，减少力量，增加速度。只不过目前的唐杰修习它的目的，仅仅只是为了让自己看起来能瘦一点罢了。
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