在《星河大帝》的世界的地球，心灵的修行分为：深度睡眠、入定、胎息、坐忘、显圣等几个境界。而在茫茫的宇宙中也存在着更在其上的神、天地同寿等更高的境界。
而心灵修炼的最低层次---深度睡眠又分为三个境界。第一层是是需要长时间静心，呼吸，引导，才可以进去；第二层是稍一冥想，立刻就心中安宁，整个人进入深度睡眠，感受到呼吸，心跳，脉搏，能隐约内视身躯内部五脏六腑；第三层是运动中随时可以进入睡眠，运动在梦中，一点都感觉不到疲惫，精神得到完美的休息，而精神通过神经，血管，内分泌，开始改变身体，这是一种极限修行，梦游修行，也是古老醉拳描叙的意境。
修行，资源是一个很重要的因素，不管在哪个世界都是如此。
在《星河大帝》世界，那些家世优越的人可以通过请催眠师施展催眠从而比较轻松地完成深度催眠的第一二阶段。同时他们又能够通过食用桫椤兽肉、红玉籼米、玉骨飞long、三头蛟肉、九仙茶等辅助修行物品来提升自己的生命力。
对于那个世界的学生来说，生命力就是学生的成绩，包含体能和文化。
生命力指数达到1，他的奔跑速度能超过猎豹，力量能撕裂虎狼，文化课程也会出类拔萃，是全能型人才。
如果以上种种的资源都没有，那么就会如同主角江离所在的学校一般，整个学校80万人，能够通过自己达到深度睡眠的不会超过20人。
不幸的是，杨风就只属于这种一穷二白的人。
杨风会是那种会花费十几年的时间去修炼这种心灵体系的人吗？
古人存在着以琴入道，或是以画入道等等的这种说法。不知道杨风是通过修炼内功亦或者他是以厨入道了还是因为元初之门之前的伐毛洗髓。他能够隔着四五米发现还没出现在他面前的人就是精神力的一种运用。
每当他心中想着运用这种能力时，顿时会感觉到一股无形的力量出现，这股无形的力量肉眼无法察觉，可是杨风本人却能清晰感觉到，这股无形力量是从自己脑海中瞬间延shenchu去的。
只不过这种方法是杨风自己发掘出来的，并不是很系统。是仗着强大的能力，爱怎么来怎么来，导致精神力有限的杨风，没法发挥出精髓。如果结合星河大帝中系统的催眠术，或许能够发挥出不一样的神奇效果。
寂静的石门空间之中，杨风仔细浏览着买来的书籍，了解催眠秘术。
不知道过了多久，一道声音在这空旷的空间中响起。
“先不要依赖精神力，试试星河大帝时空的催眠术。”
杨风没有着急。既然要用星河大帝的催眠术，就得按照星河大帝的方法，循序渐进，先学习如何通过冥想进入深度睡眠，毕竟星河大帝的催眠术，深度睡眠是基础。
翻开催眠笔记第一页，上面除了写着水晶冥想的法门之外。还画着一个人形水晶图案，这是一种初级冥想，很难修炼到精深。不过这也是人类许多心灵大师研究无数冥想法得出来的最安全，最有效果的一种。其他冥想方法，往往会带来各种凶险。如佛门的不净观，白骨观，就容易造成神经错乱，人发疯产生幻觉。
“现在就试试看。”
杨风注视着催眠笔记第一页那个人形水晶良久，然后闭上眼睛，脑海中开始出现一个人形水晶图案，不知道是不是因为本身就拥有精神力的缘故，他天赋极高，第一次冥想出的图案，就是完全立体，分毫毕现，好像画中的图案，一下子变成了实物一样。
当然，这个人形水晶图案，还是有很多缺陷，里面还是有很多杂质，但伴随着呼吸，缺陷一点一点修补，杂质一点一点祛除，逐渐变得晶莹剔透，一尘不染，心如明镜台。
不知道过了多久，杨风醒了过来，感觉睡了整整一个晚上，而且是睡眠质量最好的那种，整个人都身心舒适，神采奕奕。打开旁边的手机一看，不由惊呆了，竟然只睡了不到十分钟。
“睡了不到十分钟，就如同睡了整整一晚上，这果断是深度睡眠啊。第一次水晶冥想就进入了深度睡眠，这是深度睡眠第二层的境界啊，我果然具备成为超级催眠师的天赋。”
杨风心里颇有成就感。
一般人要努力很久，才能踏入深度睡眠第一层，星河大帝主角江离，高三的时候还没踏入深度睡眠第一层，后来因为得到一块神秘乳白石头，才从此鱼跃long门，突飞猛进。
而杨风第一次冥想，便进入了深度睡眠，算是达到了深度睡眠第二层。如此天赋，足以自傲。当然，这跟他本身就拥有精神力应该是脱离不了关系的。
“试试这催眠术吧。”
催眠术属于精神控制的一种，只不过催眠术不仅靠精神、声音，还能靠手印、语言、动作各种手段配合。
另外，书籍上提到的催眠术，更为在意催眠对象的“生命节奏”。这是包括呼吸，心跳，脉搏，甚至脑波组成的一种旋律，也可以说是生命磁场波动的频率。只有进入深度睡眠的人，才能把握到这种生命节奏。当你领悟到了生命节奏，催眠起来就更加得心应手，比如以前需要十成精神力。才能将人催眠，现在也许只需要五成功力，就能做到。就如高手过招，看穿别人的弱点在哪，以最小的力气发挥最大的效果。
杨风仔细的回忆着他在书上看到的内容，闭上眼消化了片刻，睁开眼那一刻，突然释放了精神力，对他特地买来，旁边的一只猫进行催眠。
星河大帝世界的主角江离，曾对一只黑猫梦中传功，让黑猫也开始心灵修炼，最后那只黑猫成了一只猫妖。不过，那是借助了心灵大帝印才有的效果。
“猫咪，乖乖睡过去吧。”
在星河大帝时空，催眠师是分等级的。催眠学徒就跟现代普通催眠心理师差不多，需要别人配合，才能催眠。低级催眠师通过语言，动作，肢体活动。释放自己的魅力，造成强烈的暗示和感染，使得对方大脑受你的影响，最终控制潜意识；中级催眠师可不用手势，声音，直接用脑波入侵别人的脑波，控制对方的行为。
杨风因为本身就具有精神力，所以跳过了初级阶段，至少算是个中级催眠师了。所以主要还是看精神力，手印、语言、声音这些。只是辅助作用。
杨风释放精神力，静心感应。很快感觉到了以前忽略掉的，玄乎其选的生命节奏，仿佛能感受到猫咪的心跳、呼吸、脉搏。
而顺着猫咪的生命节奏，杨风能在它毫无察觉的情况下无声无息的入侵进了它的大脑。
受到杨风的精神攻击，猫咪果然毫无察觉，过了一阵子，它眼皮开始打架，接着迷迷糊糊地，闭上了眼睛，倒了下去。
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