直到张帆远远离去，这些高二党都还没有回过神来，一脸呆逼的样子，还没反应张帆是怎么突然从外面跳进来的。
“刚才发生了什么？这个人怎么从外面跳进来的。”
“好像是从楼上跳下来的。”
“放屁，这可是二楼，楼上就是三楼，怎么从楼上跳下来的，你跳给我看看。”
“一楼跳上来的吧。”
“你跳一个一楼给我看看。”
张帆离去没多久后，走廊的人哗一下闹了起来，一脸惊呆，刚才好像被按暂停键死一样的安静，而现在就是播放键了，一下动了起来。
不管他们怎么惊呆难以置信，张帆却已经跑到操场了，虽然天气很阴沉，但是他的心却仿佛是太阳一样热情炽烈。
北海中学是他们县里的重点中学，里面各种设备自然也是非常全面的，在他们学校的操场中间是足球场，在足球场外面则是红色的塑胶跑道，在跑道左边有两个篮球场，在右边则是一堆做体操铁杆沙地等等。
张帆来到铁杆沙地这边，他打算在铁杆上练习一下酷帅的跑酷，利用跑酷来调动身体各方面，熟悉一下已经变得崭新的身体。
在铁杆沙地这边，并没有多少人，现在虽然处于下课时间，有十分钟时间，但其实只有六分钟罢了，所以大家都一般呆在班里或者自己的楼层。
这样也好，免得别待会把学弟学妹吓坏了。
望着一排排的各种各样的铁杆，张帆嘴角微微一扬，他竟然把锻炼身体的铁杆拿来练习跑酷，也不知道他是怎么想的。
“六分钟时间，现在估计都已经过去三分钟了，还有三分钟时间，在这三分钟时间，要赶快熟悉身体的掌控。”张帆举起三根手指，脸色平静看着前方第一个栏杆。
身体一弓，旋即，整个人犹如一根离弦之箭爆射而出，仅仅一秒时间，就冲到三米之远的做引体向上的铁杆，双脚一蹬，双手一抓，借助起跑的力量加惯性，以铁杆为支点，飞跃而起，在空中一个侧身翻，甩到了三米远距离还要高一米的另外做拉走的铁杆上。
几乎没有半点停留，张帆就在拉走的铁杆上迅速奔跑而起，跑到尽头又是纵身一跃，两米多高的高度跳落而下，一声重重‘砰’响，在跳的那一刹那，张帆抱蹲下身子稳稳落在地面上，完美将需要用双脚来抵抗自己对地面产生力量反作用于他的力量用全身分担，免掉受伤的可能性。
寻常人要是从两米高跳下来，哪怕不受伤，脚腿肯定也会产生剧痛，可对于张帆，利用技巧对身体的掌控，一点事情都没有。
极限运动在很多人看来是作死运动，可是为什么那么多作死的人都还活着，无他，就是他们拥有超越常人的各类技巧。
如果死了，绝对不是因为这个本身项目的问题，而是因为你的技巧或者你的身体素质不过关，条件不够，你没资格去玩，也没能力去玩。玩了，除非幸运女神眷顾，否则，必死无疑。
经过一个简单的热身，张帆觉得自己对身体有了一个大概的掌握了，极限运动有的运动现在的他还是玩不起的，其实也不是说玩不起，只是难度太大，比如攀岩，说实话，爬个十米就已经顶天了，这玩意需要体力和胆力，两则都是不用说的，体力这是最基础的，胆力也是，试想一下，你爬个一百米多高，突然往下看一眼，你觉得你害不害怕。
一百米有多高，想一下你自己的学校一栋楼顶天了也就13.5~17.5米高，差不多十倍这么高，平时站在五层廊栏边往下看都有点心肝颤抖的，一百米不知道会不会晕过去。
如果说攀岩最重要考的就是胆力，那么说滑雪，滑板，极限单车等等就是玩技术了，在极限运动中，胆力和技术是很重要的，当然，身体素质也很重要，因为它是你的基础。
张帆接着在这里练习了一下跑酷，最后对着一棵大树来一个一口气跑了近两米高的直立向前跑完美翻身后结束，短短三分钟时间，已经让他汗流浃背了，脸上全是汗水了。
极限运动，追求极限，流点汗算什么，要知道很多人玩这个，玩到脱水，玩到休克，把自己活活累死。你可以否定他们精神是不是有问题，但是你不能否定他们对极限运动的热爱和追求。
“铃铃铃。”
上课的响铃声在张帆结束热身后立刻响起，张帆立刻转身快速回班，跑步速度十分快，为了追赶时间，他竟然利用教学楼里的大树，一跃跳起，灵敏比猴子还厉害，双手借力一抓一跳的，不过几秒时间，整个人跳进三楼走廊中，快步回到班中，在一堆疑惑惊讶的目光下，红火的脸庞挂着汗水的张帆面无表情坐回自己座位上，等待老师到来。
这是最后一节课，上完中午就放学了。
下午不用上课，要开一年三次之一的歌唱会，下午的节目有他的份，想到上辈子在他唱歌发生的事，张帆眼中闪过一丝冷意。
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