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穿越网王之无低调 第二十二章 训练日常

这时,龙崎教练带着乾贞治走了过来。

“很好,看来大家都到齐了。”龙崎教练笑着点了点头,然后说道:“校内排名赛结束了,你们实力很强,也很幸运的成为了正选队员,但这并不表明你们就可以放松了。校内排名赛是一直进行的,想要不被别人超过,想要当上正选队员你们就要不断的努力。所以绝对不能懈怠,一定要努力训练!”

“是,教练!”众学员喊道。

“好了,继续练习,三年级和二年级用C场地练习,一年级负责捡球,场地A和场地B正选队员使用。”手冢说道。

“是!!”众人热情高涨,立马投入训练之中。

看着身前的八位正选,龙崎教练叫来了乾贞治和河村隆。

“马上,地区预选赛就要来临了,虽然我们这次有两个超级新人加入,实力很强,但我也希望大家不要骄傲。今年地区预选赛所有的球队,实力都有所上升,我们绝不可以掉以轻心!因此,我让阿乾来督导帮助你们训练,负责你们的训练计划,河村隆作为替补,同样按照阿乾的计划进行训练!”

“是!”众人面色严肃的叫了一声。

“嗯”龙骑教练满意的点了点头。

“阿乾,给他们说一下你的训练计划吧。”

“嗨!”乾抱着一箱子负重摆摆手打了个招呼,放下箱子。

“哗啦!”

满满一箱子的负重放到地上,发出沉闷的声音,紧接着乾贞治说道:“大家过来!把这个绑在脚上。全国大赛之前会有很多场比赛,所以你们必须要强化腿部和腰部的练习,这些是负重,以后大家要带着这些负重一起训练。”

“是铅板,里面插了两块250克的铅板!”

“这样绑上的话,两腿加起来的负重不就是一千克了?”

“嗯——也不算很重呢”桃城抬了抬腿,轻松的说着。

正选八人都绑好了自己的负重,北辰月则选择了10千克的负重,其实,以前练武时北辰月也经常绑着沙袋负重练习,这些他早就习惯了,只是后来发现效果变小了之后就不怎么用了。再次带上之后,北辰月试了一下,感觉还行,于是开始了所谓的训练。

乾给大家安排的训练方式是击球,但不是普通的击球。

乾贞治指了指地上三个颜色不同的标志,“这里有红,蓝,黄三种雪糕筒,连同我手上的网球,球上的纹道同样涂上了红,蓝,黄三种颜色。”

“我知道了,就是把一种颜色的球打到对应的雪糕筒上,SOEASY!”拥有动态视力的不二轻松的说道。

北辰月轻轻一叹,怎么可能那么简单,如果没猜错的话,应该……

只听乾接着说道:“当然,为了给这场训练增添一些趣味,只要有一个错误,就算失败。失败的话,就要接受惩罚,有神秘好礼相送哦……”

神秘好礼?光芒一闪,北辰月好像看到了乾贞治阴狠的笑容,果然来了。

——阿乾的惩罚茶

“开始了,英二!”

“红色”

“黄色”

…………

首先出场的是菊丸英二,不得不说拥有动态视力的他做这种训练还是很轻松的,前几球都很顺利。



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