原来，当年六岁的燕南飞刚跑到悬崖边，被追上来的一个黑衣人，一记烈焰掌击在后背，顿时浑身疼痛欲裂，坠落万丈悬崖。燕南飞只觉两耳生风，吓得心惊胆战，哇哇大叫。也许是燕南飞命不该绝，只听“嘭”的一声，落入一个深水潭中，连惊带吓，顿时昏迷了过去。
烈焰掌，乃是一门失传已久，非常厉害，十分霸道的武功。中掌者浑身像火烧一样灼疼，令人痛不欲生,而且每日发作一次，直至烧干精血而亡，世上无药可救。
当燕南飞慢慢醒来之后，发现自己漂浮在水面上，浑身冰冷，并没有死，感到又惊又喜。于是，燕南飞艰难地爬到岸边，躺在地上，浑身冻得直打哆嗦。大约一个时辰过去，身体这才逐渐暖和了。
燕南飞感到非常饥饿，浑身无力爬不起来。正在这时，忽然两只小花雕叼着野果停在燕南飞身边，把野果送给他吃，使燕南飞又惊又奇，十分感激。燕南飞吃了野果之后，顿时感到好多了，这才慢慢爬起身来，高兴地和两只小花雕玩了起来，使燕南飞暂时忘了伤痛。
燕南飞抱着小花雕，十分伤感地说：“雕儿，可惜你们太小，不能驮着我飞出山谷，去找我的娘，让我在此孤苦伶仃，度日如年。”两只小花雕非常同情燕南飞，从此经常飞来给燕南飞送野果吃，并陪着他玩，这让燕南飞十分开心。
花雕飞走之后，燕南飞感到有些累了，于是找了块平滑大石头躺下来休息，很快又睡了过去。
第二天，当燕南飞醒来时，感到浑身难受，后背开始像火烧一样灼痛，而且越来越重，直到最后浑身像火碳一样燃烧，疼痛欲裂，大喊大叫，哭爹喊娘，不停地在地上翻滚，一不小心又滚进深潭之中，渐渐失去了知觉。
大约两个时辰，燕南飞这才逐渐醒来，一看自己又浮在水面上，不过浑身不再灼热疼痛，反而舒服多了，感到迷惑不解。于是，燕南飞干脆就在水面上躺着继续休息。大约过了一个时辰，刺骨的潭水将燕南飞冻得浑身打颤，他实在受不了，急忙爬到岸边，身体逐渐又恢复了正常。
原来，这是个千年寒潭，终日不见阳光，刺骨寒冷，碰巧解了燕南飞身上烈火般的灼痛。真是冰火相融，令人难以置信。
燕南飞发现这个秘密之后，十分高兴。于是，每当浑身开始烈火般的灼痛时，燕南飞便急忙跳进千年寒潭，进行冷热中和，疼痛立减，并逐渐消失，感到浑身舒服多了。但是时间一长，浑身又会被冰冷的潭水冻得难受，只好急忙爬到岸边，过一会才能恢复正常，周而复始，屡试不爽。
三天之后，燕南飞突然感到体内有一股热气在上升，一会又有一股寒气在上升，冷热交替，心口憋闷，难受之极。
燕南飞实在是受不了了，急忙用小手拍打前身，并深吸一口气，肚子一紧一松，将热气或寒气压向小腹，反复多次。顿时觉得心口不再发闷，呼吸顺畅，舒服之极，感到十分惊奇，百思不解。
燕南飞孤苦伶仃，不停地喊叫，日夜思念自己的母亲。可是自己在万丈悬崖之下，无人知晓，真是叫天天不应，叫地地不灵。燕南飞孤立无援，倍感孤独和恐惧，所幸有两只小花雕前来陪伴，让燕南飞减少了孤独。但是，怎样才能活下去并逃出生天呢？燕南飞冰雪聪明，知道要想得救，不靠天不靠地，只能靠自己。于是，他在困境中学会了坚强，在绝望中学会了自救。
燕南飞在闲暇之时，抓紧时间到周围树上采摘野果，以备充饥之用。一个多月后，燕南飞身上像火烧般的灼痛，逐渐减轻了许多。不过临近的野果也基本被他吃完了，只得沿山谷向下游寻找，继续采摘野果充饥。
一日，燕南飞正在寻找野果之时，突然发现一个大山洞，他便找了根木棍，一边探.索一边走进了山洞。由于洞内漆黑一片，燕南飞好长时间这才逐渐适应，向前大约走了十多丈，忽然发现洞壁上有些东西在闪闪发光，感到十分惊奇，于是慢慢走向前去。只见一颗树上长满了晶莹剔透，鲜红发亮的形如草莓的水果，令人垂.涎三尺。
燕南飞正在饥饿难忍之时，顿时高兴万分，毫不犹豫地伸手摘下一枚，急忙放入口中轻轻一咬，顿时感到香气扑鼻，甘甜生津，吃下之后，如同美酒，沁人肺腑，令人陶醉，真是胜过野果千百倍。
原来，这可不是普通的树，而是一棵吸天地之精华的千年火龙树，所结的果正是几百年才开花结果的火龙果。若是普通人吃了可去百病，强身健体，延年益寿，练武之人可增加数倍功力，实在是人间蟠桃，天地极品。
燕南飞吃下一个火龙果后，逐渐感到浑身懒洋洋的，十分舒服，不知不觉便睡着了。当他醒来时，只觉内心像是有一股烈火在熊熊燃烧，全身发红发烫，难受之极。
燕南飞十分害怕，他实在是受不了，急忙跑出洞来，快速来到潭边，扑通一声跳进寒潭。刺骨的潭水不断中和燕南飞身上散发的热量，这才感觉舒服了一些。但是内心的烈火仍在熊熊燃烧，使燕南飞痛苦难忍，在水中不停翻滚，在无意之中，抓住一条长约两三寸的小鱼，突然感到小鱼像冰块一样奇寒无比。燕南飞灵机一动，也管三七二十一，一口把小鱼吞去，顿时感到像酷热难耐的夏日，吃了一根雪糕一样，令人清爽愉快，舒服之极。大约一个时辰之后，燕南飞的身体这才恢复正常，赶紧爬上岸边躺下休息。
约半个时辰后，燕南飞突然感到一股强劲的真气在体内升腾，很快便觉得心闷气短，浑身难受。燕南飞大惊失色，万般无奈之下，只好用以前使用过的办法，不断拍打前身，用力将真气压往小腹。燕南飞忙活了半天这才逐渐好了，身体也更加舒畅。说来奇怪，一连数日，燕南飞竟然不觉饥饿，感到迷惑不解。
原来，这火龙果乃是至阳至热之物，而寒潭小鱼叫寒雪鱼，终年生长在千年寒潭中，乃是一种至阴至寒之物，营养丰富，人间圣品。所以，火龙果和寒雪鱼只吃其中任何一种，一般人都是无法承受。真是奇缘巧合，让燕南飞同时得到了两种宝物，无意之中给他体内增加了十分强劲的功力。
燕南飞冰雪聪明，于是饿了便去摘个火龙果吃，等到他浑身发烫，十分难受之时，便跳进千年寒潭浸泡，并伸手抓寒雪鱼吃，进行冷热中和。当他感到寒冷了时候，急忙爬上岸边躺下休息睡觉。
燕南飞睡醒之后，再将体内产生的强劲真气，逐渐化解，气沉丹田，周而复始。两个多月过去了，燕南飞也将所有火龙果都吃完了，被烈焰掌打在后背上的灼伤也全好了，使燕南飞兴高采烈，感到十分庆幸。唉，燕南飞总算是命大福大，逃过了一劫，真是谢天谢地。
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