发动了Innocence，变化成黑金long王身。
沈浪一路上是挥拳舞爪蹦蹦跳跳，他要熟悉掌握全身汹涌的能量。
叮叮化身成了一个教练，一个指导者，在天上飞来飞去，发出着一个个的命令：什么跳高三米，绝对不能多出一厘；什么向左蹦出一米向右蹦出两米，也绝对不能差上一毫……
向前向后，总之是全方位的变化。
命令毫无规律，令出即要做到，在比飞人博尔特百米冲~刺快上许多的速度中即使停止刹车都是极难，更何况还要做出那么多的变化，难度可想而知。直搞的沈浪是筋疲力尽，灰头土脸，时常更是晕头转向。
如此之下，免不了要遭受叮叮的训斥，气极了，又狠狠的咬他的耳朵。
这种赤~裸着身体，在路上疯狂的样子，吓得偶尔经过的路人远远的就躲了开来，隐藏在草丛中，战战兢兢的偷~窥着这一个人形暴long的非人类又裸~奔的变~态狂，等到沈浪不见了踪影，他们才如释重负的从草丛中走出。
这一切沈浪都看在眼里，却都无所谓的无视掉了。
一些毫不相干的人，即使有鄙夷之色，也不会影响沈浪的心情。
就这样一直到了中午，刚好经过一个不大的村子，沈浪找了个小溪，清除掉满身的污垢，穿上衣服，进入了小村，找了一个酒馆，要了满满一桌子的饭食，看那份量，足足有十人份。
在众人瞠目结舌的目光中，沈浪狼吞虎咽，三下五除二就清扫一空。
填饱了肚子，沈浪又开始了行程，一到没人处，他又把衣服脱个精光，发动了Innocence，在叮叮的指导下，又开始了训练……虽然是临阵磨枪，但成果是显著的，沈浪以惊人的速度在成长着。
虽然无法100%的完成叮叮的指令，70%还是能做到的。
和叮叮商量之后，这种基本的力道掌控训练暂时打住，开始了招式的运用和研究。沈浪对敌的经验几乎没有，而在现实世界中，他也就是弹弹琴唱唱歌，偶尔再去打打篮球，并没有什么拿的出手的经历。
唯一还能秀一下的就是太极拳。
不过，这也只是早上起chuang后简单的锻炼身体而已。
什么以柔克刚刚柔并济，在现实世界中，如若不是太极拳宗师级的人物，是根本无法做到的。即使沈浪天天都要打几遍太极拳，早已熟于心精于手，也不敢在实际的打架斗殴中摆出架式，用太极拳和人争斗。
那根本就是傻~逼的冒泡，找虐。
“太极拳我也知道，是以华夏传统的儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的传统拳术。”叮叮听了沈浪阐述后想了想便道：“其实太极拳并不是你想象的那般不堪，造成太极拳没落，成了花架子，成了摆设，完全是因为施展太极拳的人身体素质太差的缘固。”
沈浪坐在一块青石上虚心受教。
“太极拳的特点是：以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。‘彼未动，己先动’，‘后发先至’，将对手引进，使其失重落空，或者分散转移对方力量，乘虚而入，全力还击。”叮叮侃侃而谈，道：“从太极拳的特点便可以看出，需要施术着反应敏捷，观察入微，身体的灵活性也要极好。更加的，柔的时候能柔的起来，刚的时候能刚的起来。”
“说白了，就是让对手的攻击落空，或是如打在棉花上，无着力之感。”
“而自己的出拳却是迅雷不及掩耳，刚强有力。”
“一般人出拳要借‘势’，高低之‘势’，远近之‘势’，以达到极高的速度。就是说要有施展拳脚的空间，以给自己挥拳踢腿的可能。华夏武术中还有一种武术，从少林武术中的睡梦罗汉发展而来，名叫沾衣十八跌。”
“四两拨千斤是其精髓。”
“沾衣的总诀是：抽身换影，乘势借力，脱化移形，引进落空，避锋藏锐，闪转走化，以斜击正，以横破正，以巧制拙。在实战搏杀中，必须抓住稍纵即逝的空当、破绽，牵逼锁靠。消打并举，发劲跌敌。”
“其中的根要就是破势，以巧劲破你之势，或者不给你积蓄的空间。”
“沾衣十八跌的很多理念和太极拳是相通的，破势是一方面，借力打力是一方面。然而这却不够，也是两种拳法的短板，过于依赖于对手的出招。所以，以弥补这一短板，在对手不能发挥‘势’的情况之下，自己必须能发挥‘势’，给予重击。”
“这就是所谓的爆发力！”
“华夏武学中除了‘巧劲’之外还有一种“寸劲”，不需要借势的空间，就能爆发出巨大的杀伤力！不过‘巧劲’易使，‘寸劲’却难学。要想施展出‘寸劲’，身体内必须有气在流通。在击打对手之时，能把全身之气汇聚于拳脚之上，那才能爆发出刚猛的‘寸劲’。”
沈浪敦敦受教，可是说到气，他却是摇头苦笑。
所谓的气就是气功，或者说武侠小说中说的内功，这种东西，他哪里有啊？
“看你的样子，我就知道你在想什么。哼，榆木疙瘩，蠢笨之极。”叮叮鄙夷的瞥了一眼沈浪，道：“你没有‘气’，但是你却拥有Innocence的力量，这种力量远比‘气’要高出许多，而且不怕消耗，用之不竭。”
“对呀！”沈浪一蹦而起，抓住叮叮就亲了一口，“一语惊醒梦中人啊！”
“呸呸呸，安分点，少占我便宜。”化身为鸟样的叮叮竟然有了羞涩，一脱离了沈浪的魔爪便扇动翅膀飞到了高空，道：“你现在对Innocence力量的运用几乎为零，想爆发出‘寸劲’？想的美！”
“不过有一个你现在却是能办到。”
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