陈龙见状，哈哈大笑：“抬着一个进来，却抬着两个出去。”很是洋洋得意。
啪的一声，他脑袋上挨了重重一掌，扭头一看，是父亲怒气冲冲之下甩了他一巴掌。
“逆子，你总是在外给我惹是生非，我今天非打死你不可。”黄麒英盛怒之下，又摸起了棍子。
陈龙以命相搏，终于打败了成名的周武师，本来还以为父亲会夸奖自己几句，没想到父亲仍是怒气难消，要修理自己。他双手抱头，准备开溜。
“大哥，你这是何必呢？通过这件事也能看出，飞鸿的功夫大有长进。你打他还不如罚他练功呢。”姑妈又袒护起陈龙来。
黄麒英冲陈龙怒声喝道：“罚你站四个小时的四平大马。”
陈龙哭丧着脸来到了后院，父亲历来说一不二，罚就是罚，没有别的选择。父亲罚自己站桩，总比挨打要好的多。陈龙也认罚。但他最多能站一个多小时的四平大马，现在父亲罚他站四个小时的四平大马，他还很有些承受不起。
练功和罚功是两码事，练功是靠自己自觉，累了可以休息一下。但罚功那就不行了，得有人在旁边监督，还不能偷懒，即使累个半死，也不能休息一下。
监督陈龙罚功的是大师兄蔡仙。蔡仙对陈龙早就恨得咬牙切齿，只不过碍于黄麒英的面子，他蔡仙还不敢造次。但这次是师傅要罚儿子，还点名让自己过来监督，此等绝好的报复机会，蔡仙岂能错过？
蔡仙在地上摆上了一根粗香，点燃了起来，粗香有手指般粗，燃烧的香头，直指陈龙的后座（pigu）。陈龙必须按照四平大马的桩功要求站好，稍一下蹲，后座就会触碰点燃的香头，非把后座给烧个大泡不可。除了后座下边燃烧的粗香，还要在陈龙两个大腿上方和两个肩膀上方以及头顶上边各放置一个碗，共五只碗，每个碗中都要倒上滚烫的热水，陈龙的四平大马只要稍微变形，碗中滚烫的开水立即就泼洒出来，将皮肤烫伤。因此，陈龙要想不被滚烫的热水烫伤，那就得将四平大马站好站稳，不能有丝毫的抖动。不然，五只碗中的滚烫热水和后座下边点燃的粗香可不是吃醋的，会立即惩罚他。除此之外，两只手臂要前伸，手掌要竖立，食指探出，两个手腕上分别要戴上五个沉重的铁环，还得纹丝不动。
所谓罚功，就是这么个罚法。
蔡仙坐在太师椅上，手指头扣着臭烘烘的脚丫子，幸灾乐祸地看着咬牙切齿拼命坚持的顽皮豹，乐的他直哼小曲。在蔡仙面前，有一个铁炉子，铁炉子上放着一把大水壶，大水壶中的水被火烧的一直处于鼎沸状态，过上一时半刻，蔡仙就要将五只碗中的开水换一遍，让碗中的开水永远处于滚烫状态。
“小兔崽子，滋味好受吧？”蔡仙嘿嘿地讪笑着，将陈龙头顶的那只碗取下来，将已经凉些了的水泼掉，随即又换上了滚烫的热水，陈龙趁此机会活动了一下脖子，就这么活动一下脖子，对陈龙来说，也是莫大的享受。
蔡仙换完水之后，嘿嘿坏笑着，抬手将别在后领上的羽毛扇取了下来，扯下了一根羽毛，在陈龙的咯吱窝中轻轻扫了起来，这种滋味是奇痒难耐，陈龙有些招架不住了，想笑笑不出来，想哭更哭不出来，只好哭丧着脸道：“蔡仙，你别拿鸡毛当令箭。”
“嘿嘿，小兔崽子，老子今天就拿鸡毛当令箭了，今天非折磨死你这个小王八蛋，看你今后还敢不敢和我捣乱。”蔡仙边说边肆无忌惮地用手中的羽毛不是骚扰着陈龙的咯吱窝，让陈龙有种崩溃的感觉。
陈龙忍无可忍，咬牙切齿待要动手去揍蔡仙，蔡仙却嘿嘿笑道：“小王八蛋，你要是敢动一动，我就罚你多站一个小时。”
在黄麒英武馆中，任何犯错的徒弟，被罚功的时候，都是由大师兄蔡仙监督，因此，蔡仙有至高无上的权力，陈龙再浑，也不敢在被罚功的时候动手揍他，只好忍住。
“嘿嘿，小兔崽子，舒服不舒服啊？”蔡仙幸灾乐祸地笑着，边笑边用羽毛折磨陈龙。
陈龙被蔡仙折磨的全身发颤，五只碗中滚烫的热水溅了出来，烫的他倒抽凉气。双腿发酸，后座一沉，燃烧的香头立即烫着了他的后座，陈龙只好匆忙又再次站好。
这么一来，被蔡仙骚扰的咯吱窝也不再那么奇痒难耐了。
此时，蔡仙也折磨够了他，嘿嘿笑着又坐回太师椅，眯缝着小眼，优哉游哉地哼起了小曲。
忽忽之间，两个小时过去了，陈龙已经达到了极限，但他不敢动一动，只好拼命咬牙坚持。
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