距离复合怪兽立加德隆降临地球只有几天的时间了，在这几天里，胜利队的队员都加紧几个重要电厂和能源工程的空中巡逻。
TPC地球防卫组织的地面部队也是对这里也是重兵把守，进行保护。
而我们的主角莱恩斯，此时却在胜利队的健身室里，努力的修炼者，旁边则是一位女孩，茉莉百合子。
目前，莱恩斯短时间里依靠着人间体支撑巨人的力量，虽然可以变身为巨人，但是却并不能长时间进行战斗的力量，人间体也不能再次承担超负荷爆发后的结果，也就仅仅足够支持莱恩斯变身和短时间战斗而已，而且，后面的怪兽越来越强大，仅仅依靠现有的巨人的力量是根本无法打败怪兽，莱恩斯必须锻炼自己的身体，先让自己能长时间战斗，并且逐步提升自己的各项能力，才有可能在以后的战斗中，保证强大的战斗力。这也是为他可以成功的得到加德隆的力量，多一份保证而已。
所以，莱恩斯请求百合子过来，主要是为了为自己定制一个健康的健身规划而已，别看这只是一个弱不禁风，长相甜美的女孩，但是她可是TPC训练基地的负责人，对于训练，可谓是样样精通呢。比起某些所谓的专家、教授不知靠谱多少倍。
这一日，天气多云，阳光发出的光芒被云层给挡住，如若抬头仰望天空，鱼鳞状的云彩在天空一片片漂浮着。胜利队的总部整个如同金字塔一般坐落中海洋的中央，而健身室就在靠近最边缘的位置，巨大的落地窗外是一望无际的大海和天空。
健身室呈半圆形、外表十分精致，富有科幻色彩。在这里可以听到大海和风的声音，显得安静深邃，与大自然合为一体。莱恩斯穿着运动短裤，露出看起来弹性十足、强劲有力的大腿，上身穿这白色的衣服，不停的对着一个方向快速的将右脚直线上升的踢出，然后收回右脚，瞬间换过左边出脚，射出，收回；如此重复循环的锻炼着腿劲，和出腿的速度与反应。紧接着，是练习出拳，如何能用最正确的出拳方式，打出最大的力量，一击即让对手受到最大伤害。身体的柔韧性也很重要，后空翻，跳跃这些练习他也没有落下。
有百合子在，莱恩斯不用担心因为肌肉训练过度产生的拉伤和损坏，他需要的只是不停的通过锻炼，来提升自己人间体的承担负荷的能力。近一个月的时间看起来有些短，对于莱恩斯说，却已经很长了，他白天的时间在健身室里锻炼，晚上的时间，则通过操纵自己体内的光能量进行训练，保证不会在战斗中浪费一丝一毫的光能量。
可以说，这一个月的时间里，莱恩斯的战斗力得到了巨大的提升。
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健身室内，莱恩斯挥汗如雨的进行着横踢和出拳的训练，他并没有什么专业的武术教练，不过他一直相信一句话，那就是量变是绝对可以引起质变的。武术修炼的基础是很重要的，他相信自己这样一直锻炼下去，拳头和大腿的力量与速度绝对会提升的十分明显。而对付奥特曼世界里的怪兽也并不需要太高级的格斗技巧，像武侠小说里那种灵巧的招式，在这个世界也是不可能的。
今天，百合子也是没有事情可做，无聊之际也是来到了健身室，呆呆的坐在一旁，看着在那边训练的莱恩斯。等到莱恩斯结束了一上午的修行之后，很勤快的将毛巾和水递了过来。莱恩斯很感激的道了声谢以后，就咕咚咕咚的喝了起来。
这时候百合子问出了这一个月一直想问的一个问题，“呐，烨君，你这么辛苦的锻炼为什么啊？”
莱恩斯擦了擦额头豆大的汗珠，笑了笑说道：“没什么，只是感觉自己有些弱小而已。”在融合身躯之前，莱恩斯只是凡尘俗世中，弱小的如同蝼蚁一般的人物，现在即便融合了身躯，但是人间体的问题有使他再次感到自己的弱小。
虽然现在人间体的问题已经得到了缓解，并且与逐步解决，但也真因为如此，莱恩斯对这股力量才变的分为珍惜。所以，他也绝对不会容忍自己在这次的行动中失败，他一定要融合那团光球，去恢复从前的力量，并且从新创造出属于自己的力量。
百合子看着一脸微笑，但是眼神却笃定认真的莱恩斯，不由得心生敬佩，这一个月来，她应莱恩斯的要求，也多次陪伴莱恩斯进行训练的。她的家人对此有所不满，但每当百合子看着这个男人咬牙坚持下去的时候，却总是不由自主的为这个男人担心。担心莱恩斯因为过度训练，而损坏自己的身体，她因此也准备了一系列的医疗药品和营养食品来帮助莱恩斯。这种感情像是男女之间的情爱，更有点接近于崇拜，有点像对于哥哥那种依赖的感觉，虽然现在只是刚刚认识莱恩斯不久，但就是给百合子这种感觉。
在百合子的帮助下，莱恩斯为自己身体上淤肿的地方，擦上了活血化瘀的药品。虽然，他的身体在巨人的力量帮助下，身体素质提升了好多，但是，在这么高强度的训练下，他的身体还是有些吃不消，不得不依靠药品来治疗身体的一些淤肿。就在百合子帮助莱恩斯擦药的时候，突然整个TPC总部警报声大响，让莱恩斯脸色一变，突然兴奋了起来，也不顾旁边的百合子，也是着急朝着指挥室跑去，心想到：“如果没有猜错的话，复合怪兽立加德隆应该出现了。”
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