艾斯在不断地使用六式，想要完全熟悉六式，研究出属于的自己的独有招式，他相信萨博曾经说过的，只有适合自己的招式才是最强大的！不管是什么招式，哪怕再难，但是自己可以去不断练习，一千遍不行，那就一万遍，再不行那就十万遍，熟能生巧！
路飞还在练习自己的集中力，将六式融进自己的果实能力中，现在对于橡皮果实的开发也算是进入了第二阶段，不过也只是初入掌控期，所以还需要不断完善能力。将果实能力和六式结合起来，开发出属于自己的招式，路飞很相信萨博，就一直在练习着，看着两个哥哥都这么强，路飞也有一股不服输的劲头，所以也加倍训练着！
看着训练的艾斯和路飞，萨博点点头，现在看来艾斯差不多有海军精英中校的实力，而路飞也有着海军上尉的实力，他自己这段时间又无名诀又打通了第二天经脉-肝经，明显感觉体内的气增大了一倍不止，目前的实力也差不多有着海军上校的实力，当然还比不上那些精英上校的，毕竟目前的萨博年龄还小，只有十三岁，身体还处在生长阶段，但是这也意味着还没有定型，成长空间更大。
对于实力的划分萨博是根据动漫自己推算的，少校-中校-上校-准将-少将-中将-大将-四皇，其中每级又可以分为普通、精英两个层次，这样也是为了方便做一个对比，好知道自己处在什么样的水平，但是海军的实力差异还是有的，所以这个也只是一个估算，当然这里的中校和上校是指按战斗力划分的海军，而不是那些靠关系、没实力的那种海军，比如原著那个和阿龙勾结的老鼠上校，那实力简直还不如一个海军三等兵，还有那个CP9的二货长官，那实力简直就是渣渣。
当然这也只能作为一个参考，因为像卡普虽然是中将，但实际上的实力比三个大将加起来都强。三大将里黄猿属于普通大将水平，七武海里像克罗克达尔、大熊也是这个层次，而青雉、赤犬、多弗朗明哥就稍强，算是精英大将水平，再往上就是四皇那个级别了，冥王雷利、鹰眼比精英大将强，应该算是普通四皇级别，白胡子、卡普、香克斯算是顶尖四皇级别，再往上更强的应该就是海贼王那个级别了，比顶尖四皇战斗力更强。
萨博明白现在的自己实力还很弱，但是他却很有潜力，所以剩下的就是努力修炼自己，将实力提升上去，看路飞和艾斯的资质就知道什么叫天才了，所以不加把劲要是被他们超了可就丢了自己这个大哥的面子了，带着玛姬到一边的林子开始训练。
对于玛姬的训练计划，萨博心里也有了想法，由于反弹果实的特殊性，萨博决定要玛姬开发果实能力为主，身体锻炼和体术招式为辅，毕竟这么厉害的果实能力如果不好好利用，不就是浪费了嘛，如果将反弹果实能力开发到极限阶段，开发出专属的招式，再加上一些自己教她的招式，相信至少有海军精英中将的实力了！
原著里的暴君大熊吃的是肉球果实，能力和反弹果实有点相似，都是能够反弹攻击，单纯的来说可能肉球果实能力还不如反弹果实，比如说肉球果实只是手和脚上的肉球可以反弹，而反弹果实是全身无死角的反弹，这点萨博可是深有体会的，就连玛姬的私密处都有反弹力，让萨博高兴能力强大的同时又很郁闷。
由于大熊将能力开发到了极致，应该是达到觉醒期了，还衍生了一些看似跟肉球果实没关系的能力，比如说瞬间移动，空气压缩等，其实这些都是用肉球果实反弹空气达到了，所以他的实力可是丝毫不比精英大将弱的！如果玛姬能将能力开发到觉醒，加上萨博的训练，她的实力毫无疑问能够达到精英大将级别的。
这片林子悬挂着很多木桩，这是当初萨博他们进行身法训练的地方，萨博觉得这个对于锻炼反弹果实能力很有帮助，让玛姬站在中间去运用能力不断反弹袭来的木桩，熟能生巧，只有不断去使用才能熟悉能力，不断突破极限才能掌握能力！
把训练的具体方法告诉了玛姬，让她撑不住的时候就出来休息，玛姬就开始训练了，萨博看了一会发现玛姬运用能力在木桩里，虽然有点狼狈，不过却没什么大碍，点点头，自己也去训练了！
首先还是负重跑，身体是革命的本钱，身体强大了，才能承载更强的招式。由于已经突破几百斤负重跑了，所以扛着那么多树桩不方便，所以就给了木匠班姆一笔钱，让他帮忙找一些铁匠弄了几套负重装备，从几十公斤到几百公斤的都有，再多的就不行了，因为那么多铁打出来的装备太大了，除非有比普通铁重千百倍的玄铁才可以，可以在这里有钱也找不到，对此萨博也不强求了，暂时也用不到，等以后出海肯定能弄到的。
穿上了一套两百多公斤的装备，萨博感觉全身一沉，不过还是能受得了，而且比背木桩舒服多了，就开始跑了起来。几十公里跑下来，虽然很累，但是萨博感觉还有余力，而且也能控制好全身的重量了，不会出现刚穿上负重不适应整体超重的体重了！
在这锻炼过程中，萨博对于自身的掌控也是渐渐有了眉目，当初像卡普学习海军六式的时候，萨博最看重的实际上是‘生命归还’这招，生命归还是指可以自由的控制身体、头发、内脏，只要把意识灌进去后，就可以自由控制任何地方。像原著里CP9的雄狮偎取可以控制头发作为武器、吃大量食物瞬间摄取能量，这都是控制自身的结果，这个招式萨博非常看重，比如对敌是可以突然控制毛发变成钢针，再附上真气简直是防不胜防的暗器、受到攻击时控制内脏避开要害、受伤的时候控制伤口止血结疤、或者是平时摄取能量储存在身体里，随时可以补充体力。
身体疲累后进行无名诀的修行，不但能恢复体力，更加能凝练真气，同时无名诀的修炼对于生命归还也有促进作用，现在的萨博已经可以初步控制伤口止血了，萨博相信有着无名诀的促进，生命归还练到极致甚至可以控制细胞，那时候可是真的能做到延寿千年了，当然这个现在还很遥远，也准备把这个传给玛姬。
看到玛姬还在咬牙训练，萨博就是一阵心疼，看样子她也快到极限了，萨博狠下心来没有去叫停，玛姬只感觉全身都被汗水浸湿了，一直用着能力，腿脚已经发软，一阵阵疲累，心里有个声音好像在告诉自己，“放弃吧，放弃吧，太累了”，想到萨博，咬咬牙，把心里的这个想法甩出去，不行！必须坚持，老公说过只有不断突破极限才能变强！加油，我一定行的！
就在汗水模糊了视线的时候，玛姬突然感觉到一股比之前更加强大的反弹力弹出，木桩全部弹飞了，身体感觉打破了一层无形的桎梏，全身一阵轻松，也不像刚才那么累了！抬头看到一旁的萨博笑着看着自己，向自己招手，很是开心，停下训练向萨博跑去，只感觉自己的体力突然变好了！
看到向自己跑来的玛姬，萨博有点吃惊，没想到玛姬的身体素质会提升这么多，虽说突破极限会增强体质，但是也不会这样成倍增加啊！自己看到玛姬刚刚突破极限，从这速度来看，体质至少比以前增强了两三倍不止啊。
看来应该是反弹果实的原因了，没想到反弹果实还有打破极限增强体质的属性啊，而且刚刚的反弹力至少是之前的两倍，这回算是自己捡到宝了，没想到玛姬的天分这么高，心里很是高兴。这下也不用让玛姬和自己一样穿着笨重的负重衣跑步用这种原始的方法来增强体质了，只需要让玛姬不断熟练反弹能力，突破极限就可以增强体质了！
“老公，你来了啊！”
看着乖巧的玛姬，萨博笑了笑，摸了摸她的秀发，柔声道：“小玛姬很棒哦，真厉害呢！要加油哦！”
得到萨博夸奖的玛姬，不禁眯着眼像只小猫咪一样，享受着萨博的抚摸，萨博随即把关于反弹果实能够增强体质的事情告诉了玛姬，得知这些后玛姬也很兴奋，这样只要努力训练就能变强了，就能帮到萨博了，因此更加坚定了要努力训练的决心了！
让玛姬休息了一会，为了让玛姬的训练难度增加，萨博让玛姬可以穿上一些负重，再进行训练，从最轻的一件穿起，到能穿上一整套，逐渐增加重量，这样能够更好的熟练能力，增强体质！等体质达到一定程度后，就可以交给她六式了。
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