晚上，三队都在商量明天会有什么任务，就这时候，出现三位拿着收音机的工作人员，吧三台收音机分别放到了，三个队伍。
导演：为了安稳你们的睡眠，我特地每一个队伍都放一首歌曲给你们听一听。
邓朝：这个可能就是明天的任务吧！我们要注意听了。听着里面的音乐伴奏，邓朝说了一句，山路十八弯。
这下子可吧林洋给惊呆了。林洋郁闷的说一句，这是宋祖英的辣妹子！说着还唱了几句，辣妹子辣，辣妹子辣。辣妹子嫁人怕不辣。
邓朝：明天就靠你了。不亏是冠军啊！嗓子就是好。
而在另一边的红队收音机里面放的是，王芯凌的爱你，欧弟还炫耀的的说：宝哥，这首歌我很熟，王芯凌我朋友。嘴里还唱着，Heybaby，情话多说一点，想我就多看一眼。表现多一点点，让我能真的看见。ohBye，少说一点，想陪你不只一天。多一点，让我，心甘情愿爱你。
李辰：oK，爱你就这样，那明天的任务就靠你了。
橙队除了郑恺都没听过这首歌曲，所以橙队的希望都放在郑恺的身上。
经过一个多小时讨论，大家都觉得现在很晚就要去休息，大概过了。半个小时之后，便听到红队那边人打呼噜。大家听着打呼噜跟工地上电钻一样。
郑恺和邓朝两人都录下这吓人的录音，邓朝回到房间，看到林洋睡的很香，便想看看林洋的睡相，拉开林洋的被子，一看林洋带着耳机，心中涌起一阵的怨气，伸手就把林洋的耳机拿了下了自己用。
早上，五点半，林洋就醒，穿好衣服看到，外面正在弄健身器材，林洋便知道要干嘛了。但是因为现在还早。林洋吃了点早餐，在弄好的健身器材上面运动。
早上六点，正在健身的林洋，看到导演拿着大喇叭，在哪里喊，起床了。林洋跑到导演的身边说：导演还能愉快的玩耍吗？你喊大家起床也就算了，那着大喇叭算什么，还吵着我锻炼身体。
听着大喇叭，李辰欧弟王保墙郑恺陈贺王利琨baby。都醒了就是邓朝没有。众人拉开邓朝的被子看到，邓朝流着口水，带着耳机。众人真是醉了。
看到全部人员都到齐了，导演就发布了，今天的任务，今天的任务是阳光晨练。大家都看到健身器材上面都有一个麦克风。大家要边晨练边唱歌，要唱的歌曲昨天已经发给你了。大家要达到80分算及格。
众人听着导演的话真是要多蛋疼有多蛋疼，但是没办法还得继续完成任务，谁让在录节目呢！
导演：红队先上，然后橙队，最后是绿队。听着导演的话baby首先不干了，生气的说道：我们队是第一名，不能让我们队先上吗？
导演：不行，你们要是一直拿第一，这个游戏就没法玩下去了。
李辰：就是，这样下去，我们还要不要玩了。
红队的歌曲是王芯凌的爱你，红队的主唱是欧弟，可是欧弟忘记词。就一直在动词大慈。其他的都不会。
这下子把李辰给急坏了。但是欧弟不唱他也没办法，谁让他也不会呢！
导演见红队实在是唱不出来就判断红队失败。
橙队的歌曲是，离开地球表面。这首歌郑恺很拿手，橙队感觉这一次，第一是妥妥的！谁知道在郑恺拿起杠铃，在导演说开始的一瞬间，郑恺放了一个屁。
郑恺看着快要笑摊在地上的众人，也是很尴尬，本来很有信心的结果，自己也是忍不住笑，夜场不下去。
歌曲伴奏完了之后，在单杠两边喷出了气体，这就是代表橙队挑战失败。
在挑战失败之后，李辰跳出来队橙队说，这局让你们赢好了，你们有生化武器。原来在郑恺放屁的时候屁股对着李辰。
最后到绿队，还没开始邓朝，就拉仇恨的说：洋洋，baby，等会完成任务之后，我们去哪里玩玩。
绿队是辣妹子，唱歌队绿队来说很轻松，最后绿队的分数是95分，如果不是邓朝拉了下后腿，估计还不止这点。
绿队完成之后，选择的事做公家车到下一个任务地点，明洞购物街。
第二名红队，等红队完成任务之后，考虑到道明洞还要完成什么任务，所以他们选择坐地铁去，可是红队不认识路，幸好在路上遇到两位天朝来旅游的美女提示说可以用地铁的。
橙队的郑恺的一个屁人，让橙队失去了，第一名变成最后一名。可以说都是因为，郑恺。
三队都选好了，到明洞的交通工具。在路上除了绿队，其他两队都是充满了艰辛和痛苦。
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